本套操的创编者针对同学们每日伏案学习的特点，巧妙地将《上春山》这首歌曲的意境与教室环境相结合，设计出一系列既简便易学又能快速舒缓身心的动作。这些动作主要针对颈椎、肩背和手臂等重点部位，利用课间短短的4分钟时间的舒展、活动，可以有效地消除疲劳、愉悦心情、提振精神，进而提高学习效率。同时，让同学们在运动中感受中华文化的魅力。
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中新社北京6月2日电 (曾玥 国璇)二里头还原出3800多年前的文明印迹，良渚遗址为中华5000多年文明提供了实证依据，三星堆的文化瑰宝展现了中华文明的多元一体……博物馆是保护和传承人类文明的重要殿堂，是连接过去、现在、未来的桥梁。而今，越来越多中国民众已习惯走进博物馆，感受中华文明的博大与延绵。
一年来，“文明相遇”的故事不断续写。当紫禁城“遇见”凡尔赛宫，约200件展品诉说着17、18世纪的中法交往佳话，跨越时空的“龙与百合花”见证了中法建交60周年新华章；法国巴黎埃菲尔铁塔旁，吉美博物馆今春以来先后映出祥龙、披上“中国红装”，中国单色釉瓷器展、中国明代金器展、唐代主题大型展览正相继在此亮相。
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发布日期: 2026-02-18
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