“芒种芒种，连收带种。”芒种是一个既包含收获又含有播种的节气。所谓芒种，指有芒的作物(麦子)应收，有芒的作物(稻子)当种。此时，华北地区“收麦种豆不让晌”，长江流域“栽秧割麦两头忙”，夏熟作物要收获，夏播秋收作物要下地，春种的庄稼要管理，收、种、管交叉，是一年中最忙碌的时节之一，难怪芒种也被称为“忙种”。
在古人看来，二十四节气的变化本质是阴阳的盛衰运变过程。从冬至“元阳初生”到芒种节气，是阳气不断增加的过程；从夏至“阳极阴生”到大雪节气，则是阴气不断增长的过程。芒种到夏至期间，日出较早，日落较晚best365登陆，是一年中阳气最旺盛的时期，也是阴气初生的时期。因此，芒种期间养生要顺应阴阳变化规律，滋养初生的阴气。
“养阴最简单的方法就是睡觉，尤其是睡好‘子午觉’。”北京中医医院消化科主任医师赵鲁卿表示，中医认为睡眠与醒寤是阴阳盛衰交替的结果，而子午时是阴阳交替之时，也是人体经气“合阴”“合阳”之时，这一时期建议大家子时23点前入睡，午时11点至13点之间小憩约30分钟，可以养精蓄锐、缓解疲劳best365登陆，有助于滋养初生的阴气，促进阴阳平衡。
民间俗语说“芒种蝶仔讨无食”，芒种时值仲夏，多数花期已过，此时的蝴蝶已经没有花粉可采了。古人认为花神掌控着花期，百花凋谢意味着花神即将归位，于是民间多在芒种这天举行饯花神仪式best365登陆，感谢其曾为世间带来万紫千红best365登陆，盼望来年再次相会。《红楼梦》描绘过芒种饯花神的场景：“(大观园中)那些女孩子们，或用花瓣柳枝编成轿马的，或用绫锦纱罗叠成干旄旌幢的，都用彩线系了。每一棵树上，每一枝花上，都系了这些物事。满园里绣带飘飖，花枝招展……”不仅如此，黛玉葬花、宝钗扑蝶、湘云醉卧、妙玉传帖等经典情节都发生在芒种时节(虽然不在同一年)，让人遐想联翩。
在南方，芒种前后是梅子成熟的时节。在古代，梅子是生活重要的调味品，但新鲜梅子大多味道酸涩，难以直接入口best365登陆，于是人们将青梅加水烹煮至酸味尽除， 便有了“煮梅”这一民间习俗。《三国演义》中，就有“青梅煮酒论英雄”的典故。芒种时节，南方地区有“青梅煮酒”之俗，将青梅置于黄酒中best365登陆，文火微温，或是温酒后再投入青梅，新鲜的果味伴着美酒的醇香在口中弥漫开来，回味无穷。
“青梅性味酸甘凉，有生津止渴的功能，益于健胃消食。青梅中含有多种天然有机酸和丰富矿物质best365登陆，还具有降血脂、消除疲劳、调节酸碱平衡、增强人体免疫力等功效。”赵鲁卿介绍，将乌梅与甘草、山楂、冰糖等同煮，便制成了中国传统消夏佳品——酸梅汤，酸梅汤具有解暑、抗疲劳、降肝火等功效。在阳光炽烈的夏日best365登陆，饮一杯带着酸味的梅汤，也能调理因闷热天气而欠佳的胃口。
赵鲁卿介绍，夏季天气炎热，人的消化功能相对较弱。中医认为，此时饮食应当清淡，宜少糖盐、少油腻、少辛辣，忌食甘肥滋腻、生湿助湿的食物，可适当多食新鲜蔬菜、水果、豆制品等best365登陆，如丝瓜、百合、冬瓜、绿豆、西红柿、黄瓜、西瓜等。此时气温较高best365登陆，易耗气伤津，所以还要及时补充水分，避免因出汗过多而发生脱水，除了酸梅汤，还可饮用绿豆汤、荷叶煮水等消暑饮品。
民谚说“芒种夏至天，走路要人牵；牵的人要拉，拉的人要推”，形象地描述了人们在此时节容易感到慵懒、疲劳。“有的人还会出现食欲不佳、倦怠嗜睡等情况，这些都是‘苦夏’的表现。这是源于暑湿当令，暑为热邪，易耗散人体气津，造成气虚和津液不足，所以人们更容易感到四肢疲乏，萎靡困倦；同时，空气湿度增加，湿邪侵犯人体，导致阳气运行受阻，使人感到昏昏欲睡。”赵鲁卿提醒，苦夏者多是体质虚弱、脾胃欠佳的人，此时可以适当多食些健脾祛湿的食物，如山药、莲子、芡实等。
中医认为，芒种时节天地阳气升浮于地面，人体的阳气也浮于体表，形成“外阳内阴”的局面，因此五脏六腑比较寒凉，容易受到外邪的侵袭。“这一时期不可贪凉。过多喝冷饮、吃寒凉的食物、洗冷水澡、长时间处在空调低温环境下等，都可能使人体湿气内聚，导致邪气入体，让一些流行性或传染性疾病有可乘之机。”赵鲁卿提醒，芒种时节也是湿疹等皮肤病高发时期，为避免湿邪影响best365登陆，注意出汗后不要吹风，及时更换洁净干燥的衣服。此外，还可佩戴中药香囊，以芳香化湿，避疫祛邪，预防感冒等流行性疾病。
“心藏神，与夏气相通应。芒种过后，天气闷热，心阳得夏暑之气容易亢盛而扰乱心神。因此，夏季人们易出现烦躁不安等情绪问题。”赵鲁卿介绍，此时要注意调养心神，保持心情舒畅、胸怀宽广，可以听听舒缓的音乐、散散步、想想美好的事情等，做到静心、安神、戒躁、息怒，使气机宣畅，通泄自如，防止情绪波动引发的高血压、冠心病、脑梗死等心脑血管病。
best365登陆众多精心设计的游戏关卡，每一关都不一样，玩家可以随意挑战。
1、是一款模拟经营类游戏，把玩家培养成农牧生活的管理者，和奶牛一起生活，满足玩家向往的田园生活，探索小奶牛的故事，挖掘丰富的资源去建立更大的农场，体验农场生活的乐趣吧!
2、是一款非常好玩的策略游戏，游戏有着多个不同阵营多种职业的上百个角色，汇聚一堂，各自拥有着独一无二的技能和属性，搭配使用，策略变化多端且有趣。欢迎前来下载和游玩！~
3、超多的危机和敌人等你来解决，模拟真实的紧张的刺激感。
4、你准备好迎接新的挑战了吗？从现在开始加入冒险营。
5、是一款以宫廷养成为元素的策略类的游戏，玩家在游戏中，可以体验明末清初的宫廷斗争，体验经典的后宫剧情，这款游戏的剧情发展将由你来决定，你将要扮演这世间的皇上，感兴趣的玩家赶快来下载体验吧!
1、游戏中丰富的游戏玩法，让玩家的游戏体验大大提升收获更多的乐趣。
2、热带地区多变的季节气候想必你有所耳闻，在这里很快你就会深有体会。
3、是一款策略塔防游戏，在游戏中，玩家攻下城堡，面对着许多怪物的袭击，冒着生命的危险和怪兽们斗智斗勇。快去升级你的建筑，让自己变得更加强大，神秘的怪物就要来了，你准备好了吗?快来下载体验吧!
4、全新的在线玩法，让你随时随地都能体验到极速设计，无论是在家里还是在飞机上。
5、是一款休闲益智的游戏，模拟了龙卷风的到来，玩家在游戏中需要控制龙卷风的移动方向，去摧毁人类的建筑等，多么刺激的游戏体验啊，指尖就可以控制的游戏。感兴趣的快来下载体验吧
1、玩家可以通过赠送各种各样的礼物来提高与其他厨师小伙伴之间的好感度，解锁更多的故事剧情。
2、是一款跑酷游戏玩家可以，从一幢大楼跳到另一幢大楼，还可以匹配不同的游戏玩家一起竞技比赛，游戏的操作非常的多，墙跳、跳跃、猫扑、精确着陆等项目，每完成一个动作就可以变的更快。
3、你在游戏中扮演一方豪杰人物，招兵买马扩充军队，称霸三国。
4、玩家需要不断地挑战各种不同的关卡和任务。
5、游戏中有着各种各样的物品，玩家作为一个捣蛋鬼可以随意附着。best365登陆下载-best365登陆免费下载安卓版
1、是一款非常好玩的模拟经营类型的手机游戏，完美版是比较完整的大富翁系列，游戏中涵盖经典的大富翁玩法，还添加了不少的新的玩法，欢迎感兴趣的玩家在本页面下载体验。
2、玩家自由的在这里展开自己的生存冒险活动。
3、游戏中玩家可以在不同的项目中进行十分的经典的玩法，十分的有趣。
4、玩家可以在游戏中自由的改造装扮属于自己的豪宅，让他变得个性十足。
5、游戏中有各种不同的角色，养成玩法丰富。
查看全部
据报道，俄罗斯总检察院发言人安德·伊万诺夫表示，当前美国、塞浦路斯和法国主管机构并未调查对该事件的融资和其它协助情况，而德国主管机关也“没有履行与俄罗斯合作框架内的国际义务”。但上述国家是《制止恐怖主义爆炸事件的国际公约》和《制止向恐怖主义提供资助的国际公约》的缔约国，有义务采取措施调查，并为调查提供最大限度的协助。
他是“中国首席男模”，如今53岁走秀却像35岁，被夸“不老男神”
发布日期: 2024-09-20
best365登陆
扫一扫安装
豌豆荚发现更多
心意淳美
韩军方第二颗军事侦察卫星在美发射成功best365登陆
2024-09-20 05:35:20
风见欣奥
特稿｜为中匈友好合作开辟新篇章——匈牙利各界期待习近平主席对匈进行国事访问best365登陆
2024-09-20 05:35:20
孙觉
黑龙江省人大常委会任职名单
2024-09-20 05:35:20
兰蕙baby
尺素金声|累计开行9万列！中欧班列机遇满满
2024-09-20 05:35:20
水月宛儿
职工医保个人账户门诊家庭共济政策实施3年多 医保卡里的钱能给家人用吗？
2024-09-20 05:35:20 推荐