本套操的创编者针对同学们每日伏案学习的特点，巧妙地将《上春山》这首歌曲的意境与教室环境相结合，设计出一系列既简便易学又能快速舒缓身心的动作。这些动作主要针对颈椎、肩背和手臂等重点部位，利用课间短短的4分钟时间的舒展、活动，可以有效地消除疲劳、愉悦心情、提振精神，进而提高学习效率。同时，让同学们在运动中感受中华文化的魅力。
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预计，6月2日08时至3日08时，福建东部沿海、广东东南部沿海、台湾岛以及贵州中南部、广西西部等地部分地区有大到暴雨，其中，台湾岛西北部等地局地有大暴雨(100～140毫米)。上述部分地区伴有短时强降水(最大小时降雨量20～40毫米，局地可超过60毫米)，局地有雷暴大风等强对流天气。中央气象台6月2日06时继续发布暴雨蓝色预警。
6月2日08时至3日08时，福建东部沿海、广东东南部沿海、台湾岛以及贵州中南部、广西西部等地部分地区有大到暴雨，其中，台湾岛西北部等地局地有大暴雨(100～140毫米)。内蒙古中部、辽东半岛、浙江中北部等地部分地区有4～6级风。东海南部海域、台湾海峡、台湾以东洋面、巴士海峡、南海东北部海域将有5~7级风、阵风8~9级。
6月3日08时至4日08时，黑龙江中部、宁夏北部、江南中西部、四川西部和南部、云南东南部、贵州南部、华南大部等地部分地区有中到大雨，其中，广西中部和南部沿海、广东西部等地部分地区有暴雨或大暴雨(100～150毫米)。内蒙古中部、辽东半岛、新疆北疆北部、浙江中部等地部分地区有4～6级风。东海南部海域、台湾海峡、台湾以东洋面、巴士海峡将有5~7级风、阵风8级。
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