“芒种芒种，连收带种。”芒种是一个既包含收获又含有播种的节气。所谓芒种，指有芒的作物(麦子)应收，有芒的作物(稻子)当种。此时，华北地区“收麦种豆不让晌”，长江流域“栽秧割麦两头忙”，夏熟作物要收获，夏播秋收作物要下地，春种的庄稼要管理，收、种、管交叉，是一年中最忙碌的时节之一，难怪芒种也被称为“忙种”。
在古人看来，二十四节气的变化本质是阴阳的盛衰运变过程。从冬至“元阳初生”到芒种节气，是阳气不断增加的过程；从夏至“阳极阴生”到大雪节气，则是阴气不断增长的过程。芒种到夏至期间365平台官方版下载，日出较早，日落较晚，是一年中阳气最旺盛的时期，也是阴气初生的时期。因此，芒种期间养生要顺应阴阳变化规律，滋养初生的阴气。
“养阴最简单的方法就是睡觉，尤其是睡好‘子午觉’。”北京中医医院消化科主任医师赵鲁卿表示，中医认为睡眠与醒寤是阴阳盛衰交替的结果，而子午时是阴阳交替之时，也是人体经气“合阴”“合阳”之时，这一时期建议大家子时23点前入睡，午时11点至13点之间小憩约30分钟，可以养精蓄锐、缓解疲劳，有助于滋养初生的阴气，促进阴阳平衡。
民间俗语说“芒种蝶仔讨无食”，芒种时值仲夏，多数花期已过，此时的蝴蝶已经没有花粉可采了。古人认为花神掌控着花期，百花凋谢意味着花神即将归位，于是民间多在芒种这天举行饯花神仪式，感谢其曾为世间带来万紫千红，盼望来年再次相会。《红楼梦》描绘过芒种饯花神的场景：“(大观园中)那些女孩子们，或用花瓣柳枝编成轿马的，或用绫锦纱罗叠成干旄旌幢的，都用彩线系了。每一棵树上，每一枝花上，都系了这些物事。满园里绣带飘飖，花枝招展……”不仅如此，黛玉葬花、宝钗扑蝶、湘云醉卧、妙玉传帖等经典情节都发生在芒种时节(虽然不在同一年)，让人遐想联翩。
在南方，芒种前后是梅子成熟的时节。在古代，梅子是生活重要的调味品，但新鲜梅子大多味道酸涩，难以直接入口，于是人们将青梅加水烹煮至酸味尽除， 便有了“煮梅”这一民间习俗。《三国演义》中，就有“青梅煮酒论英雄”的典故。芒种时节，南方地区有“青梅煮酒”之俗，将青梅置于黄酒中，文火微温，或是温酒后再投入青梅，新鲜的果味伴着美酒的醇香在口中弥漫开来，回味无穷。
“青梅性味酸甘凉，有生津止渴的功能，益于健胃消食。青梅中含有多种天然有机酸和丰富矿物质，还具有降血脂、消除疲劳、调节酸碱平衡、增强人体免疫力等功效。”赵鲁卿介绍，将乌梅与甘草、山楂、冰糖等同煮，便制成了中国传统消夏佳品——酸梅汤，酸梅汤具有解暑、抗疲劳、降肝火等功效。在阳光炽烈的夏日，饮一杯带着酸味的梅汤，也能调理因闷热天气而欠佳的胃口。
赵鲁卿介绍，夏季天气炎热，人的消化功能相对较弱。中医认为，此时饮食应当清淡，宜少糖盐、少油腻、少辛辣，忌食甘肥滋腻、生湿助湿的食物，可适当多食新鲜蔬菜、水果、豆制品等365平台官方版下载，如丝瓜、百合、冬瓜、绿豆、西红柿、黄瓜、西瓜等。此时气温较高，易耗气伤津，所以还要及时补充水分365平台官方版下载，避免因出汗过多而发生脱水，除了酸梅汤，还可饮用绿豆汤、荷叶煮水等消暑饮品。
民谚说“芒种夏至天，走路要人牵；牵的人要拉，拉的人要推”，形象地描述了人们在此时节容易感到慵懒、疲劳。“有的人还会出现食欲不佳、倦怠嗜睡等情况，这些都是‘苦夏’的表现。这是源于暑湿当令，暑为热邪，易耗散人体气津365平台官方版下载，造成气虚和津液不足，所以人们更容易感到四肢疲乏，萎靡困倦；同时，空气湿度增加，湿邪侵犯人体，导致阳气运行受阻，使人感到昏昏欲睡。”赵鲁卿提醒，苦夏者多是体质虚弱、脾胃欠佳的人，此时可以适当多食些健脾祛湿的食物，如山药、莲子、芡实等。
中医认为，芒种时节天地阳气升浮于地面，人体的阳气也浮于体表，形成“外阳内阴”的局面，因此五脏六腑比较寒凉，容易受到外邪的侵袭。“这一时期不可贪凉。过多喝冷饮、吃寒凉的食物、洗冷水澡、长时间处在空调低温环境下等，都可能使人体湿气内聚，导致邪气入体，让一些流行性或传染性疾病有可乘之机。”赵鲁卿提醒，芒种时节也是湿疹等皮肤病高发时期，为避免湿邪影响，注意出汗后不要吹风，及时更换洁净干燥的衣服。此外，还可佩戴中药香囊365平台官方版下载，以芳香化湿，避疫祛邪，预防感冒等流行性疾病。
“心藏神，与夏气相通应。芒种过后，天气闷热，心阳得夏暑之气容易亢盛而扰乱心神。因此，夏季人们易出现烦躁不安等情绪问题。”赵鲁卿介绍，此时要注意调养心神，保持心情舒畅、胸怀宽广，可以听听舒缓的音乐、散散步、想想美好的事情等，做到静心、安神、戒躁、息怒，使气机宣畅，通泄自如，防止情绪波动引发的高血压、冠心病、脑梗死等心脑血管病。
365平台官方版下载玩法非常简单，只需要轻轻触动屏幕就可操控，但是想要玩好还是需要一定的技巧的。
1、每一位英雄都有着自己独特的技能和羁绊，自由的组合搭配构建更多有趣的阵容。
2、是一款射击类游戏，卡通的3D画面，整个游戏特别的有趣，可玩性很高。玩家需要在游戏中疯狂的射击，很解压的，自由选择角色进行闯关，你要在这里保护其他人的安全，快来下载体验吧!
3、是一款策略战争类手游。玩家可组建属于自己的探险小队，过程中将会收集各式各样的卡牌，不同的卡牌有着的不同的属性效果，需合理的安排进行挑战；游戏操作简单易上手，采用Q版游戏风格，夸张又富有幽默的角色；小伙伴们不容错过！
4、商城内有众多道具等待购买，可以为玩家带来各种加成效果。
5、建造升级更多的建筑高塔，为丧尸们提供能源和恢复能力，让他们战力变得更强。
1、玩家在这里不断地展来自己的赛车比赛，获得最后的胜利。
2、丰富精彩的故事内容，你将会在这个神殿中展开一段怎样的冒险。
3、是一款非常好玩的策略游戏，游戏有着多个不同阵营多种职业的上百个角色，汇聚一堂，各自拥有着独一无二的技能和属性，搭配使用，策略变化多端且有趣。欢迎前来下载和游玩！~
4、玩家需要在这里不断地展开自己的惊险刺激冒险。
5、是一款爱情解谜手机游，这款游戏拥有着多个结局，不同的选择会开启不同的路线。以交流的形式合作解谜。有很多道具供玩家使用，多重线索发挥你的智慧。经过深思熟虑，这款游戏随着音乐会变的更加的神秘，并通过大量的线索来发现隐藏的秘密，赶快来下载体验吧！
1、是一款休闲益智类的游戏，游戏的玩法简单有趣，玩家需要把割绳子隔断，把糖果放入小怪兽的口中。一定要在恰当的时期隔断绳子，魔法万圣节，这款游戏玩个不停，感兴趣的玩家快来下载体验吧!
2、是一款模拟经营游戏，玩家需要经营一家黑心餐厅，做黑暗料理的餐厅，你会想去尝试吗?下载这款游戏，体验黑心商家的快乐所在，让可恶的食物去吸引更多的顾客来店里用餐吧~一起探索发财致富的旅途吧!
3、各种不同曲风的音乐库等你来自由的选择和开始冒险。
4、游戏中有非常多精美绚丽的服饰玩家可以自由的选择搭配，装扮你的角色，让他个性十足。
5、玩家将在一座海岛上经营一个属于自己的农场，在这里自由的发挥创造。365平台官方版下载下载-365平台官方版下载免费下载安卓版
1、独特的二元世界解谜要素令人拍案叫绝，需要你用不同的策略来通过关卡。
2、是一款非常好玩让人热血沸腾的大型传奇类型的手机游戏。这款游戏非常的画面非常复古，游戏的玩法也非常的怀旧，给玩家带来怀旧的体验，感兴趣的玩家在本页面点击传奇单职业下载。
3、是一款为用户设计的一款消除游戏，好玩的关卡和有趣的玩法，简单易上手。快使用你的魔法去消掉这些糖果吧，在这神奇的土地上有很多糖果等着玩家们去消除呢!赶快下载体验吧！
4、本游戏有多种珍贵宝物，玩家可以很好的收集。
5、是一款音乐舞蹈类休闲手游。游戏汇集了众多精美的时装，画面采用二次元画风，十分唯美浪漫；提供超多唯美炫酷的服饰，同时还有海量流行歌曲，玩法多多，更有超萌宠物伴你左右。欢迎喜爱的朋友下载体验！
查看全部
长三角省际毗邻公交常态化运行建设始于一体化发展上升为国家战略次年。2019年4月，三省一市交通运输厅（委）签署《长三角交通更高质量一体化发展座谈会备忘录》，由江苏省交通运输厅牵头，三省一市成立毗邻地区公交客运衔接线路试点工作小组，推进省际毗邻公交建设。毗邻地区政府建立协商机制，就企业运营、许可审批、后期监管等事项达成共识，推动项目实施。2022年2月，经三省一市交通运输主管部门组织申报，三省一市市场监管部门发布长三角地方标准——《长三角省际毗邻公交运营服务规范》，在线网布设、开行频率、车辆配置、沿途设站、票制票价、补贴方式和安全监管方面提出系统的运营服务标准。
在经营方式上，三省一市鼓励经营主体组成运输联盟或线路公司，加强市场资源整合、互补。原江苏徐州至安徽宿州间的省际班车由徐州汽运集团、宿州汽运集团对开经营，票价高、车况差、服务质量不佳，在两地政府及主管部门指导下，徐州徐萧公交公司、徐州徐宿公交公司成立，分别运营至萧县、宿州的省际毗邻公交线路，票价高等问题有效缓解。
KUMO KUMO创始人姜浩文：创业到最后拼的是心力，烘焙行业就像曾经的新茶饮
发布日期: 2025-04-19
365平台官方版下载
扫一扫安装
豌豆荚发现更多
孟蒙雨
2024“希望工程·强国青年乡村体育教师”寻访活动启动365平台官方版下载
2025-04-19 23:16:34
断门春彦
北方酒企“一超多弱”积弊已久，全国化口号喊得响亮，突围步履却显沉重365平台官方版下载
2025-04-19 23:16:34
零夏月
费胜潮履新中国驻比利时大使
2025-04-19 23:16:34
春怡然
提升上好思政课的综合素养
2025-04-19 23:16:34
若菱少爷
￥299.00 - 韩秀云讲经济：看清大趋势，抓住小机遇！
2025-04-19 23:16:34 推荐