“芒种芒种，连收带种。”芒种是一个既包含收获又含有播种的节气。所谓芒种，指有芒的作物(麦子)应收，有芒的作物(稻子)当种。此时，华北地区“收麦种豆不让晌”，长江流域“栽秧割麦两头忙”，夏熟作物要收获，夏播秋收作物要下地，春种的庄稼要管理，收、种、管交叉，是一年中最忙碌的时节之一，难怪芒种也被称为“忙种”。
在古人看来，二十四节气的变化本质是阴阳的盛衰运变过程。从冬至“元阳初生”到芒种节气，是阳气不断增加的过程；从夏至“阳极阴生”到大雪节气，则是阴气不断增长的过程。芒种到夏至期间，日出较早，日落较晚，是一年中阳气最旺盛的时期，也是阴气初生的时期。因此，芒种期间养生要顺应阴阳变化规律，滋养初生的阴气。
“养阴最简单的方法就是睡觉，尤其是睡好‘子午觉’。”北京中医医院消化科主任医师赵鲁卿表示，中医认为睡眠与醒寤是阴阳盛衰交替的结果，而子午时是阴阳交替之时，也是人体经气“合阴”“合阳”之时，这一时期建议大家子时23点前入睡，午时11点至13点之间小憩约30分钟，可以养精蓄锐、缓解疲劳，有助于滋养初生的阴气，促进阴阳平衡。
民间俗语说“芒种蝶仔讨无食”，芒种时值仲夏，多数花期已过，此时的蝴蝶已经没有花粉可采了。古人认为花神掌控着花期，百花凋谢意味着花神即将归位，于是民间多在芒种这天举行饯花神仪式，感谢其曾为世间带来万紫千红，盼望来年再次相会。《红楼梦》描绘过芒种饯花神的场景：“(大观园中)那些女孩子们，或用花瓣柳枝编成轿马的，或用绫锦纱罗叠成干旄旌幢的，都用彩线系了。每一棵树上，每一枝花上，都系了这些物事。满园里绣带飘飖，花枝招展……”不仅如此，黛玉葬花、宝钗扑蝶、湘云醉卧、妙玉传帖等经典情节都发生在芒种时节(虽然不在同一年)，让人遐想联翩。
在南方，芒种前后是梅子成熟的时节。在古代，梅子是生活重要的调味品新万博manbetx纯净版，但新鲜梅子大多味道酸涩，难以直接入口，于是人们将青梅加水烹煮至酸味尽除， 便有了“煮梅”这一民间习俗。《三国演义》中，就有“青梅煮酒论英雄”的典故。芒种时节，南方地区有“青梅煮酒”之俗，将青梅置于黄酒中，文火微温，或是温酒后再投入青梅，新鲜的果味伴着美酒的醇香在口中弥漫开来，回味无穷。
“青梅性味酸甘凉，有生津止渴的功能，益于健胃消食。青梅中含有多种天然有机酸和丰富矿物质，还具有降血脂、消除疲劳、调节酸碱平衡、增强人体免疫力等功效。”赵鲁卿介绍，将乌梅与甘草、山楂、冰糖等同煮，便制成了中国传统消夏佳品——酸梅汤，酸梅汤具有解暑、抗疲劳、降肝火等功效。在阳光炽烈的夏日，饮一杯带着酸味的梅汤，也能调理因闷热天气而欠佳的胃口。
赵鲁卿介绍，夏季天气炎热，人的消化功能相对较弱。中医认为，此时饮食应当清淡，宜少糖盐、少油腻、少辛辣，忌食甘肥滋腻、生湿助湿的食物，可适当多食新鲜蔬菜、水果、豆制品等，如丝瓜、百合、冬瓜、绿豆、西红柿、黄瓜、西瓜等。此时气温较高，易耗气伤津，所以还要及时补充水分，避免因出汗过多而发生脱水，除了酸梅汤，还可饮用绿豆汤、荷叶煮水等消暑饮品。
民谚说“芒种夏至天，走路要人牵；牵的人要拉，拉的人要推”，形象地描述了人们在此时节容易感到慵懒、疲劳。“有的人还会出现食欲不佳、倦怠嗜睡等情况，这些都是‘苦夏’的表现。这是源于暑湿当令，暑为热邪，易耗散人体气津，造成气虚和津液不足，所以人们更容易感到四肢疲乏，萎靡困倦；同时，空气湿度增加新万博manbetx纯净版，湿邪侵犯人体，导致阳气运行受阻，使人感到昏昏欲睡。”赵鲁卿提醒，苦夏者多是体质虚弱、脾胃欠佳的人，此时可以适当多食些健脾祛湿的食物，如山药、莲子、芡实等。
中医认为，芒种时节天地阳气升浮于地面，人体的阳气也浮于体表，形成“外阳内阴”的局面新万博manbetx纯净版，因此五脏六腑比较寒凉，容易受到外邪的侵袭。“这一时期不可贪凉。过多喝冷饮、吃寒凉的食物、洗冷水澡、长时间处在空调低温环境下等，都可能使人体湿气内聚，导致邪气入体，让一些流行性或传染性疾病有可乘之机。”赵鲁卿提醒，芒种时节也是湿疹等皮肤病高发时期，为避免湿邪影响，注意出汗后不要吹风，及时更换洁净干燥的衣服。此外，还可佩戴中药香囊，以芳香化湿，避疫祛邪，预防感冒等流行性疾病。
“心藏神，与夏气相通应。芒种过后，天气闷热，心阳得夏暑之气容易亢盛而扰乱心神。因此，夏季人们易出现烦躁不安等情绪问题。”赵鲁卿介绍，此时要注意调养心神，保持心情舒畅、胸怀宽广，可以听听舒缓的音乐、散散步、想想美好的事情等，做到静心、安神、戒躁、息怒，使气机宣畅，通泄自如，防止情绪波动引发的高血压、冠心病、脑梗死等心脑血管病。
新万博manbetx纯净版海量的关卡挑战，越来越强大的怪物，看看你能到达哪一关呢。
1、是一款冒险小游戏，以僵尸为题材的游戏，这里的有可恶的僵尸，快来杀死它们吧!这里的世界被僵尸吞并了。快去拯救世界吧，做这个世界的英雄，互相帮助，交换物资，一起并肩作战吧!
2、在战斗中，玩家可以利用不同的攻击节奏和技能，打出各种华丽的连招。
3、整个游戏的所有场景和场景都非常卡通和经典，消除简单有趣。
4、是一款休闲游戏，玩家只需要让面条接住就可以啦，简单易上手的一款小游戏，丰富多样的关卡等你去挑战！同时考验了玩家们的反应能力和想象力。你需要以最快的速度接住面条，发挥你的创意，不让它掉落，快来下载这款游戏试试吧!
5、玩家需要在危机四伏的世界中努力的生存下去，建造更多的防御措施来保证自己的安全。
1、在这个怪物林立的世界，你要不断地进行修炼变强。
2、是一款非常好玩的休闲策略类型的手机游戏，游戏的操作简洁，可以给玩家带来非常好的游戏体验，欢迎感兴趣的玩家在本页面下载模拟僵尸山羊体验
3、有非常多种不同的道具供你使用，合理的使用这些道具获取更多的线索。
4、游戏中还有非常多的道具可以收集使用，帮助你获得更高的分数，通过更多的关卡。
5、火影世界完美再现中敌人较多，需要不断成长，玩家需要更多的耐心来学习不同的战斗技巧来跟上决斗的步伐。
1、是一款策略类棋子手游。游戏采用西方魔幻背景，玩家需不断招募和培养各种强力的棋子来帮助自己战斗，合理的布局运用棋子是关键；将敌人的棋子全部消灭即可获得胜利；多种模式玩法与场景任你玩个够，快来感受自走棋的魅力与乐趣！
2、玩家在这里不断的探索着前方未知的奇幻世界。
3、玩家利用自己所有的武器来高火力 的消灭敌人，打败怪物，获取金币。
4、随着生物细胞的不断地繁殖，玩家需要不断地完成剧情线。
5、是一款非常好玩的塔防策略类型的手机游戏，这款游戏的英雄的种类特别丰富，游戏的风格非常的简洁，给玩家带来不一样的游戏体验，欢迎感兴趣的玩家在本页面下载体验。新万博manbetx纯净版下载-新万博manbetx纯净版免费下载安卓版
1、是一款非常好玩刺激的像素风格射击类型的手机游戏，这款游戏的像素风格非常的清晰，在游戏中玩家驾驶战机穿梭在浩瀚的宇宙与敌人战斗，欢迎感兴趣的玩家在本页面下载体验，
2、是一款非常经典的休闲动作格斗的游戏，玩家只需要控制自己的英雄击败征服者康和灭霸，使用多种天赋树来强化队伍的进攻和防御能力，欢迎玩家前来下载体验
3、经典剧情重温，基数上限高，爽快操作点燃格斗热血。
4、是一款非常好玩策略战争类型的手机游戏，游戏的像素的风格会给玩家带来不一样的游戏体验，游戏需要玩家放置兵跟别的玩家对抗，欢迎感兴趣的玩家在本页面现在体验。
5、通过采用不同的玩法，让每个玩家去玩的时候感觉都不一样。
查看全部
理线、穿针、落针，手指翻飞间，一幅美丽的彝族刺绣逐渐成形。前不久，在第二届全国乡村振兴职业技能大赛乡村工匠技能技艺展示交流区，彝族服饰省级代表性传承人丁兰英现场制作彝族刺绣，令观众大开眼界。丁兰英8岁开始学刺绣，2014年返乡成立刺绣加工厂，带动当地群众实现居家就业、就近就业。在乡村全面振兴主战场，越来越多农民端起“技能碗”，吃上“手艺饭”。
农业农村技能人才的使用主体是农业企业、农民合作社等，需要从实际需求出发，搞好有针对性的职业教育。在广西，广西农业职业技术大学通过学徒制、订单班等方式，面向企业培养急需的技工；在云南，当地推动乡村工匠与知名院校合作，探索建立校地合作机制，共育乡村人才。这些有益探索启示我们，应以涉农职业院校为基础、农业企业为主体、有条件的农民合作社为补充，加快构建起适合本地区的高技能农业农村人才培养体系。
培养农业农村高技能人才，既要瞄准需求，更需要找到载体。比如，一些地区结合产业特色组织开展职业技能比赛，有效带动了紧缺技能人才培养。再比如，农村非遗、传统工艺、特色技艺等领域能工巧匠，是重要的技能人才。有的地方通过支持设立技能工作室、对接引入龙头企业等方式，挖掘培养了一批高水平的乡村手工业者、传统艺人，促进了技艺传承，也带动相关产业做大做强。围绕优势传统产业、特色产业，搭平台、创机制、强抓手、建载体，高技能人才将会竞相涌现。
人才评价是人才发展的“指挥棒”。用好这一“指挥棒”，能引导更多人学习技能、提升技能、使用技能。河北顺平，近年来推行农民职称制度，在全县开展高素质农民职称评审。当地鲜桃种植能手齐金贵在拿到职称证书后新万博manbetx纯净版，深有感触地说：“专业技术职称评审是对鲜桃种植技术的认可，同时，在评审过程中新万博manbetx纯净版，也认识到了‘技’无止境，要想种出高品质的鲜桃，在种植管理上还需要不断提高。”加大新职业和职业标准开发力度，完善农业农村职业分类和标准体系，健全技能人才评价机制，方能更好使高技能人才队伍建设与乡村全面振兴需求相匹配。
财经早报：一线城市接力出招优化调整房地产政策 AI涨潮全球电力股受追捧
发布日期: 2025-07-26
新万博manbetx纯净版
扫一扫安装
豌豆荚发现更多
辉夜爱磊
连锁药店一心堂 被国家医保局约谈新万博manbetx纯净版
2025-07-26 10:21:17
岳家雅晗
八支球队集结澳门 2024世界女排联赛澳门站28日举行新万博manbetx纯净版
2025-07-26 10:21:17
削月书琴
香雪制药及控股股东被申请法院强制执行3.8亿元
2025-07-26 10:21:17
中原慕梅
高峰期推迟、峰值更高......今年春运有这些新变化
2025-07-26 10:21:17
仲夏鹤荣
云南昆明：“红领巾”宣讲员将戍边英雄事迹讲到社区
2025-07-26 10:21:17 推荐