“芒种芒种，连收带种。”芒种是一个既包含收获又含有播种的节气。所谓芒种，指有芒的作物(麦子)应收，有芒的作物(稻子)当种。此时，华北地区“收麦种豆不让晌”，长江流域“栽秧割麦两头忙”，夏熟作物要收获，夏播秋收作物要下地，春种的庄稼要管理，收、种、管交叉，是一年中最忙碌的时节之一，难怪芒种也被称为“忙种”。
在古人看来，二十四节气的变化本质是阴阳的盛衰运变过程。从冬至“元阳初生”到芒种节气，是阳气不断增加的过程；从夏至“阳极阴生”到大雪节气，则是阴气不断增长的过程。芒种到夏至期间，日出较早，日落较晚，是一年中阳气最旺盛的时期，也是阴气初生的时期。因此，芒种期间养生要顺应阴阳变化规律，滋养初生的阴气。
“养阴最简单的方法就是睡觉，尤其是睡好‘子午觉’。”北京中医医院消化科主任医师赵鲁卿表示，中医认为睡眠与醒寤是阴阳盛衰交替的结果，而子午时是阴阳交替之时，也是人体经气“合阴”“合阳”之时，这一时期建议大家子时23点前入睡，午时11点至13点之间小憩约30分钟，可以养精蓄锐、缓解疲劳，有助于滋养初生的阴气，促进阴阳平衡。
民间俗语说“芒种蝶仔讨无食”，芒种时值仲夏，多数花期已过，此时的蝴蝶已经没有花粉可采了。古人认为花神掌控着花期，百花凋谢意味着花神即将归位，于是民间多在芒种这天举行饯花神仪式，感谢其曾为世间带来万紫千红乐鱼体育网页版登录入口，盼望来年再次相会。《红楼梦》描绘过芒种饯花神的场景：“(大观园中)那些女孩子们，或用花瓣柳枝编成轿马的，或用绫锦纱罗叠成干旄旌幢的，都用彩线系了。每一棵树上，每一枝花上，都系了这些物事。满园里绣带飘飖，花枝招展……”不仅如此，黛玉葬花、宝钗扑蝶、湘云醉卧、妙玉传帖等经典情节都发生在芒种时节(虽然不在同一年)，让人遐想联翩。
在南方，芒种前后是梅子成熟的时节。在古代，梅子是生活重要的调味品，但新鲜梅子大多味道酸涩乐鱼体育网页版登录入口，难以直接入口，于是人们将青梅加水烹煮至酸味尽除， 便有了“煮梅”这一民间习俗。《三国演义》中，就有“青梅煮酒论英雄”的典故。芒种时节，南方地区有“青梅煮酒”之俗，将青梅置于黄酒中，文火微温，或是温酒后再投入青梅，新鲜的果味伴着美酒的醇香在口中弥漫开来，回味无穷。
“青梅性味酸甘凉，有生津止渴的功能，益于健胃消食。青梅中含有多种天然有机酸和丰富矿物质，还具有降血脂、消除疲劳、调节酸碱平衡、增强人体免疫力等功效。”赵鲁卿介绍，将乌梅与甘草、山楂、冰糖等同煮，便制成了中国传统消夏佳品——酸梅汤，酸梅汤具有解暑、抗疲劳、降肝火等功效。在阳光炽烈的夏日，饮一杯带着酸味的梅汤，也能调理因闷热天气而欠佳的胃口。
赵鲁卿介绍，夏季天气炎热，人的消化功能相对较弱。中医认为，此时饮食应当清淡，宜少糖盐、少油腻、少辛辣，忌食甘肥滋腻、生湿助湿的食物乐鱼体育网页版登录入口，可适当多食新鲜蔬菜、水果、豆制品等，如丝瓜、百合、冬瓜、绿豆、西红柿、黄瓜、西瓜等。此时气温较高，易耗气伤津，所以还要及时补充水分乐鱼体育网页版登录入口，避免因出汗过多而发生脱水，除了酸梅汤，还可饮用绿豆汤、荷叶煮水等消暑饮品。
民谚说“芒种夏至天，走路要人牵；牵的人要拉，拉的人要推”，形象地描述了人们在此时节容易感到慵懒、疲劳。“有的人还会出现食欲不佳、倦怠嗜睡等情况，这些都是‘苦夏’的表现。这是源于暑湿当令，暑为热邪，易耗散人体气津，造成气虚和津液不足，所以人们更容易感到四肢疲乏，萎靡困倦；同时，空气湿度增加，湿邪侵犯人体，导致阳气运行受阻，使人感到昏昏欲睡。”赵鲁卿提醒，苦夏者多是体质虚弱、脾胃欠佳的人，此时可以适当多食些健脾祛湿的食物，如山药、莲子、芡实等。
中医认为，芒种时节天地阳气升浮于地面，人体的阳气也浮于体表，形成“外阳内阴”的局面，因此五脏六腑比较寒凉，容易受到外邪的侵袭。“这一时期不可贪凉。过多喝冷饮、吃寒凉的食物、洗冷水澡、长时间处在空调低温环境下等，都可能使人体湿气内聚，导致邪气入体，让一些流行性或传染性疾病有可乘之机。”赵鲁卿提醒，芒种时节也是湿疹等皮肤病高发时期，为避免湿邪影响乐鱼体育网页版登录入口，注意出汗后不要吹风，及时更换洁净干燥的衣服。此外，还可佩戴中药香囊，以芳香化湿，避疫祛邪，预防感冒等流行性疾病。
“心藏神，与夏气相通应。芒种过后，天气闷热，心阳得夏暑之气容易亢盛而扰乱心神。因此，夏季人们易出现烦躁不安等情绪问题。”赵鲁卿介绍，此时要注意调养心神，保持心情舒畅、胸怀宽广，可以听听舒缓的音乐、散散步、想想美好的事情等，做到静心、安神、戒躁、息怒，使气机宣畅，通泄自如，防止情绪波动引发的高血压、冠心病、脑梗死等心脑血管病。
乐鱼体育网页版登录入口轻松简单的游戏的画风的设计，感受着不同玩法的乐趣。
1、真实代入感极强的画质特效。
2、游戏中会有很多的成就供玩家挑战，完成成就可以获得大量金币。
3、选择自己的喜欢的角色来不断的开启冒险，灵活的操控手法。
4、漫画级别的游戏剧情画风，非常吸引眼球。
5、游戏中有着十分的多的女性角色让玩家可以进行攻略。大部分剧情都可以让玩家进行解决。
1、是一款玩法非常有趣的解谜益智类游戏，游戏的玩法就是造桥，虽然造桥看似很简单的，但其实游戏中还融入了物理学的知识，所以游戏还是蛮让人上瘾的，游戏中包括100多个等级，22项成就，体验相当有趣。如果喜欢这款游戏的玩家不要在犹豫了快来下载吧。
2、游戏中有着非常多不停的玩法等待着玩家来挑战体验，感受一款全新的游戏体验。
3、内置加速器，随心所欲的调整游戏的速度，让你随时都能享受游戏。
4、是一款科幻类策略战争手游。玩家需排兵布阵，与不同的地域的玩家展开激烈的对决；游戏画面真实，战争场景恢弘壮观，特色战役系统，让你尽享统帅排兵布阵的乐趣。还等什么？一起来吧，用你的智慧和勇气赢得战斗！
5、能够帮助玩家真实的体验外卖员的工作难度，游戏中每个任务难度都颇有挑战性，你需要为点餐的顾客送上美味的食物。你每次送餐的时间都是有限制的，所以你的动作要快。如果喜欢这款游戏的小伙伴不要在犹豫了快来下载吧。
1、玩家可以通过一系列的互动和交谈，提升你和少女们的亲密度，触发更多有趣精彩的故事。
2、看上去很好玩的游戏却令人十分的抓狂心碎，怎么也过不去，十分考验玩家。
3、超多的高难度副本等你去自由的接受，解锁着丰厚的奖励。
4、超多的不同的英雄角色人物等你来收集，打造不同的阵容。
5、全新独特的设计风格，结合最原始、最具挑战性的任务，共同防御冲突。乐鱼体育网页版登录入口下载-乐鱼体育网页版登录入口免费下载安卓版
1、多种游戏方式，他们有很好的多种不同的游戏方式，让您可以自己享受这款游戏的乐趣。
2、如果你是新手不会玩的话，可以选择新手入门教学，让新手也可以玩转象棋。
3、全新的游戏画质、更加好听的背景音效，炫酷的战斗技能。
4、超多趣味挑战等你来参与。游戏具有不同的特性，使它们更有趣。
5、游戏为收集优化了动作操作，玩家可以轻松上手没有任何的门槛要求获取更多的快乐。
查看全部
发言人表示，台湾是中国领土不可分割的一部分，台湾问题纯属中国内政，绝不允许任何外部势力干涉。一个中国原则是维护台海和平的定海神针，也是中国同所有国家建交和发展关系的前提和基础。“台独”与台海和平水火不容。口口声声称维护台海和平，却不提坚持一个中国原则和反对“台独”，实质是对“台独”分裂势力的纵容，其结果只会对台海和平稳定造成严重冲击。任何人都不要低估中国人民捍卫国家主权和领土完整的坚强决心，不要妄想在台湾问题上踩线而不用付出代价。
发言人称，中国对南海诸岛拥有无可争辩的主权，对相关海域拥有主权权利和管辖权。这具有充分的历史和法理依据，符合有关国际法和国际实践。当前，在中国和东盟国家共同努力下，南海局势保持总体稳定。近期中国和菲律宾南海问题升温，其责任完全在于菲方出尔反尔、背信弃义，伙同外部势力蓄意制造事端。中方将继续坚定维护自身领土主权和海洋权益，同时始终坚持同直接有关当事国在尊重历史事实的基础上乐鱼体育网页版登录入口，通过谈判协商妥处涉海矛盾分歧。韩国和美日都不是南海问题当事方，不应介入中国同域内国家之间的涉海问题，更不应对中方指手画脚。
1400亿酒企洋河股份股价11连阴 董事长和总裁薪酬行业最高但公司净利增速却最低
发布日期: 2024-09-20人民日报《国家人文历史》杂志社与爱尚传媒签署战略合作协议 联合出品《中国好诗歌》
发布日期: 2024-09-20
乐鱼体育网页版登录入口
扫一扫安装
豌豆荚发现更多
碧桃丹蓝
应用场景愈加丰富 医保便民服务取得积极进展乐鱼体育网页版登录入口
2024-09-20 00:11:20
坂田尔琴
M1：膨胀中的蟹状星云乐鱼体育网页版登录入口
2024-09-20 00:11:20
无妄曼梦
澳大利亚发布首份“国家机器人技术战略”
2024-09-20 00:11:20
猫巷少女梦丝
国防部：当前中印边境局势总体稳定
2024-09-20 00:11:20
云来涵煦
1.63亿or1.69亿？福州双色球亿元得主终现身
2024-09-20 00:11:20 推荐