付晶建议，青少年视觉发育未完全成熟，易受到外界环境干扰和损伤。首先，家长要多带孩子到户外活动，让孩子的眼睛多沐浴阳光天行体育app下载，减少长时间近距离用眼，进而减少眼轴的增长速度，延缓近视进程。在此期间，家长还要引导孩子从小养成良好的用眼习惯，生活中及时纠正孩子错误的坐姿，控制孩子使用电子产品时间，保证充足睡眠天行体育app下载，多吃对眼睛有益的食物。
“如果孩子已经近视了，家长应该做好心理准备天行体育app下载，与孩子共同控制近视程度。”付晶强调，眼睛近视是不可逆的，一旦发生，眼轴即眼球前后径变长，所有干预措施都不可能使眼轴变短，彻底治好近视。因此，家长发现孩子近视后，应先配一副框架眼镜，让度数涨得慢一些。其次，在医疗机构检测后，由专业医生建议，使用低浓度的阿托品、角膜塑形镜等。此外，还需要每半年带孩子到医院检查一次，查看度数是否加深。
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“格致论道”这期科学家精神专场演讲活动的6位演讲者，有的从事高原科考工作，致力于通过化石研究重建3亿年前的古地理演化模式；有的研究激光装置，为满足中国高能量密度物理前沿科学研究做出贡献；有的打破“洋种子”垄断，为胡萝卜锻造“中国芯”；有的深耕于中亚造山带，在探寻矿产资源的道路上一路前行；有的聚焦量子计算天行体育app下载，做成大规模稳定运行的量子计算云平台；有的将粗粮作为原料，合成全球首款“玉米尼龙”，体现出他们以自强不息的精神奋力攀登科学高峰。
激光聚变是人类目前最庞大、最复杂、超精密的超大型科学工程，也是各科技强国争相开展战略部署的制高点。来自中国科学院上海光学精密机械研究所的张攀政研究员总体负责神光Ⅱ激光设施实验运行、维护和技术提升，他详细解读激光聚变的重要意义，重点分析实现激光聚变目前还有哪些科学难题亟待解决，并带领现场观众体验激光点火聚变的高燃时刻。
中国是世界上最大的胡萝卜生产国，但规模化种植中的杂交种子长期依赖进口。如何才能打破国外“洋种子”垄断，实现种子的独立自主？来自中国农业科学院蔬菜花卉研究所的庄云飞研究员从事胡萝卜育种工作20余年，已获国家发明专利6项、胡萝卜新品种权9个。在演讲中，他阐述了种子培育推广团队所付出的不懈努力，诠释了胡萝卜的“中国芯”为什么这么红。
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