“芒种芒种，连收带种。”芒种是一个既包含收获又含有播种的节气。所谓芒种，指有芒的作物(麦子)应收，有芒的作物(稻子)当种。此时，华北地区“收麦种豆不让晌”，长江流域“栽秧割麦两头忙”，夏熟作物要收获，夏播秋收作物要下地，春种的庄稼要管理，收、种、管交叉，是一年中最忙碌的时节之一，难怪芒种也被称为“忙种”。
在古人看来，二十四节气的变化本质是阴阳的盛衰运变过程。从冬至“元阳初生”到芒种节气，是阳气不断增加的过程；从夏至“阳极阴生”到大雪节气，则是阴气不断增长的过程。芒种到夏至期间，日出较早ob欧宝手机官网，日落较晚，是一年中阳气最旺盛的时期，也是阴气初生的时期。因此，芒种期间养生要顺应阴阳变化规律，滋养初生的阴气。
“养阴最简单的方法就是睡觉ob欧宝手机官网，尤其是睡好‘子午觉’。”北京中医医院消化科主任医师赵鲁卿表示，中医认为睡眠与醒寤是阴阳盛衰交替的结果，而子午时是阴阳交替之时，也是人体经气“合阴”“合阳”之时，这一时期建议大家子时23点前入睡，午时11点至13点之间小憩约30分钟，可以养精蓄锐、缓解疲劳，有助于滋养初生的阴气，促进阴阳平衡。
民间俗语说“芒种蝶仔讨无食”，芒种时值仲夏，多数花期已过，此时的蝴蝶已经没有花粉可采了。古人认为花神掌控着花期，百花凋谢意味着花神即将归位，于是民间多在芒种这天举行饯花神仪式，感谢其曾为世间带来万紫千红，盼望来年再次相会。《红楼梦》描绘过芒种饯花神的场景：“(大观园中)那些女孩子们，或用花瓣柳枝编成轿马的，或用绫锦纱罗叠成干旄旌幢的，都用彩线系了。每一棵树上，每一枝花上，都系了这些物事。满园里绣带飘飖，花枝招展……”不仅如此，黛玉葬花、宝钗扑蝶、湘云醉卧、妙玉传帖等经典情节都发生在芒种时节(虽然不在同一年)，让人遐想联翩。
在南方，芒种前后是梅子成熟的时节。在古代，梅子是生活重要的调味品，但新鲜梅子大多味道酸涩，难以直接入口ob欧宝手机官网，于是人们将青梅加水烹煮至酸味尽除， 便有了“煮梅”这一民间习俗。《三国演义》中，就有“青梅煮酒论英雄”的典故。芒种时节，南方地区有“青梅煮酒”之俗，将青梅置于黄酒中，文火微温，或是温酒后再投入青梅，新鲜的果味伴着美酒的醇香在口中弥漫开来，回味无穷。
“青梅性味酸甘凉，有生津止渴的功能，益于健胃消食。青梅中含有多种天然有机酸和丰富矿物质，还具有降血脂、消除疲劳、调节酸碱平衡、增强人体免疫力等功效。”赵鲁卿介绍，将乌梅与甘草、山楂、冰糖等同煮，便制成了中国传统消夏佳品——酸梅汤，酸梅汤具有解暑、抗疲劳、降肝火等功效。在阳光炽烈的夏日，饮一杯带着酸味的梅汤ob欧宝手机官网，也能调理因闷热天气而欠佳的胃口。
赵鲁卿介绍，夏季天气炎热，人的消化功能相对较弱。中医认为ob欧宝手机官网，此时饮食应当清淡，宜少糖盐、少油腻、少辛辣，忌食甘肥滋腻、生湿助湿的食物，可适当多食新鲜蔬菜、水果、豆制品等，如丝瓜、百合、冬瓜、绿豆、西红柿、黄瓜、西瓜等。此时气温较高，易耗气伤津，所以还要及时补充水分，避免因出汗过多而发生脱水，除了酸梅汤，还可饮用绿豆汤、荷叶煮水等消暑饮品。
民谚说“芒种夏至天，走路要人牵；牵的人要拉，拉的人要推”，形象地描述了人们在此时节容易感到慵懒、疲劳。“有的人还会出现食欲不佳、倦怠嗜睡等情况，这些都是‘苦夏’的表现。这是源于暑湿当令，暑为热邪，易耗散人体气津，造成气虚和津液不足，所以人们更容易感到四肢疲乏，萎靡困倦；同时，空气湿度增加，湿邪侵犯人体，导致阳气运行受阻ob欧宝手机官网，使人感到昏昏欲睡。”赵鲁卿提醒，苦夏者多是体质虚弱、脾胃欠佳的人，此时可以适当多食些健脾祛湿的食物，如山药、莲子、芡实等。
中医认为，芒种时节天地阳气升浮于地面，人体的阳气也浮于体表，形成“外阳内阴”的局面，因此五脏六腑比较寒凉，容易受到外邪的侵袭。“这一时期不可贪凉。过多喝冷饮、吃寒凉的食物、洗冷水澡、长时间处在空调低温环境下等，都可能使人体湿气内聚，导致邪气入体，让一些流行性或传染性疾病有可乘之机。”赵鲁卿提醒，芒种时节也是湿疹等皮肤病高发时期ob欧宝手机官网，为避免湿邪影响，注意出汗后不要吹风，及时更换洁净干燥的衣服。此外，还可佩戴中药香囊，以芳香化湿，避疫祛邪，预防感冒等流行性疾病。
“心藏神，与夏气相通应。芒种过后，天气闷热，心阳得夏暑之气容易亢盛而扰乱心神。因此，夏季人们易出现烦躁不安等情绪问题。”赵鲁卿介绍，此时要注意调养心神ob欧宝手机官网，保持心情舒畅、胸怀宽广，可以听听舒缓的音乐、散散步、想想美好的事情等，做到静心、安神、戒躁、息怒，使气机宣畅，通泄自如，防止情绪波动引发的高血压、冠心病、脑梗死等心脑血管病。
ob欧宝手机官网游戏中有着非常多精心设计的关卡等待着玩家来挑战，客服各种不同的困难，躲避猫咪的视线。
1、玩家需要不断地参与到各种不同的人物的社交活动中。
2、全新的在线玩法，让你随时随地都能体验到极速设计，无论是在家里还是在飞机上。
3、感受千人热血，实时语音指令，同屏战，手牵手，不同格斗玩法和兄弟姐妹。
4、游戏中有非常多的角色可供玩家选择，每个角色都有着不同的额能力和技能。
5、游戏将把玩家带回充满炮火的二战时期。
1、游戏中还有非常多的挑战和任务，完成指定的任务后能解锁更多有趣好玩的内容和玩法。
2、在这里有着各种全新的冒险挑战等你去自由的解锁和挑战。
3、是一款宫廷风的后宫斗争游戏，玩家在游戏中扮演着一位穿越到古代的小小的宫女，没有身份，没有地位，慢慢开始往上升。这款游戏的剧情很精彩，玩起来就像身临其境一样，感兴趣的玩家快来下载体验吧!
4、 经典卡牌养成游戏，结合华丽的画面、逼真的战斗场景，以及新颖、独特、有趣的事物，让玩家尽享掌上游戏的乐趣。
5、是一款非常刺激的竞速类手游，游戏的玩法非常刺激，画面也十分的出色，不管是轿车还是越野，你将会在这里感受飙车的快感，你还能与游戏中的NPC进行一场场竞速角逐。如果喜欢这款游戏的玩家不要在犹豫了快来下载吧。
1、丰富精彩的故事剧情，大量的随机事件等待着玩家来应对，给你带来非常棒的沉浸式体验。
2、玩家在这里会与各位不同的美少女角色展开激烈的互动。
3、将带领玩家体验废土世界的恐怖，在这个被病毒摧毁的世界，很多生物发生了恐怖的变异，它们会对人类造成非常可怕的打击。而你将带领人类要面对致命的病毒，还要抵抗这群变异的怪物，成为末世下的幸存者。如果喜欢这款游戏的小伙伴不要在犹豫了快来下载吧。
4、充满未来气息的游戏风格，战斗场面非常的炫酷，给你带来不一样的游戏体验。
5、是一款像素风格的平台跳跃解谜手机游戏，游戏的画面非常的精致，玩家需要在异世界进行冒险解谜游戏，冒险的时候别忘了躲避机关，欢迎感兴趣的玩家在本页面下载体验。ob欧宝手机官网下载-ob欧宝手机官网免费下载安卓版
1、游戏中的每日任务可以快速刷新，完成任务就可以获得红包。
2、可爱、萌系的英雄色彩是本游戏最大的亮点，各种酷炫的技能、Q萌的英雄使玩家感到轻松。
3、是一款休闲益智游戏，喜欢玩成语接龙的玩家们注意了，不要错过这款游戏!一场惊奇的考试来了，挑战自己，上万个四字成语关卡，在玩的过程中还能学习知识，畅想知识的海洋里!还不下载体验吗?
4、游戏的背景是3D画面，玩家可以选择非常精致和炫酷的武器。
5、是一款经典摩托竞速游戏。简单粗暴的游戏规则，用警棍、飞踢脚踹的方式强行杀出一条血路；过程中千万不能手下留情，因为对手会主动攻击你。非常有趣味的摩托赛车游戏，快来体验刺激的马路赛场吧~
查看全部
中国文学艺术界联合会副主席、书记处书记诸迪，中国驻法国大使馆公使陈力，法兰西学院艺术院通讯院士迪迪埃·贝奈姆(Didier Bernheim)，中国驻法国大使馆文化公参严振全ob欧宝手机官网，巴黎中国文化中心主任刘红革，中国美术家协会驻会副主席马锋辉，法国艺术家协会主席雷米·艾融(Remy Aron)以及法国文化、艺术等领域专业人士、法国观众、中外主流媒体等共60多人出席开幕式。
诸迪在致辞中表示，人文交流一直是中法关系中的亮点，两国都是文化大国，是东西方文明的杰出代表。中国美协与法国美术界长期保持着专业交流，近十余年来，中国美协利用中法建交等重大时间节点，在法国各地举办了一系列中国美术作品展览及相关活动，使当地观众近距离接触中国美术面貌，了解当代中国文化和社会变迁。本次在法展出作品大多出自农民画家群体之手，他们以真切的感受和真挚的感情描绘日常生活和美好家园，抒发对美好生活的向往和追求，凭借独具特色的艺术表现力，推动乡土绘画这种传统艺术的创新发展，让散发着浓郁乡土气息和独特艺术魅力的绘画作品向法国观众讲述着生动的中国故事。
刘红革在致辞中表示，此次“四季交响——来自中国的乡土绘画”展览带大家走进具有浓浓人间烟火味的多彩中国，描绘了一个带有地道中国情的生活图景，就是为了拉进彼此距离，让法国公众走进中国民间艺术，着力讲好中法友好故事，加深中法相互认知，促进民心相通，让公众感知到一个立体全面美好的中国社会生活和精神境界。随后，嘉宾们为展览开幕剪彩，并参观了展览。
本次展览作品选自历届由中国美协参与主办的“新生活·新风尚·新年画——我们的小康生活美术作品展览”的入选作品。展览以季节为线，传统习俗为引，以邹律回春、夏林堆绿、秋疆如画、冬藏谷廪四个版块，用画框和电子屏展出了80幅乡土绘画作品。作品运用鲜艳的色彩、生动的线条和丰富的乡村生活场景，描绘了四季的更迭、生活的变迁和人们对未来的憧憬ob欧宝手机官网，画笔下一幅幅中国大地的壮美河山和日常生活的幸福时刻，传递出中国人对和谐、团圆、幸福生活的向往和追求。
世界首套高清月球地质“写真集”来啦！150种颜色划分地质年代
发布日期: 2026-02-18让“小修小补”便民服务跟得上（金台视线·把社区工作做到家①）
发布日期: 2026-02-18嫦娥六号伸出小手在月球背面首次举起五星红旗，月背系列影像图来了！
发布日期: 2026-02-18最新动态：波乌总统表示将共同为乌争取“最好结果” 俄方批评美国越来越深介入俄乌冲突
发布日期: 2026-02-18
ob欧宝手机官网
扫一扫安装
豌豆荚发现更多
千手晓兰
日本青森县美军基地水库有机氟化合物含量超标ob欧宝手机官网
2026-02-18 02:46:43
唐碧萱
埃及努力提振旅游业ob欧宝手机官网
2026-02-18 02:46:43
宫古子怡
联合国副秘书长、环境规划署执行主任安诺生：昆明生物多样性基金启动意义重大
2026-02-18 02:46:43
蓬莱山清一
西班牙宣布无限期召回驻阿根廷大使
2026-02-18 02:46:43
潮成礼
建好用好群众身边的体育设施（推动体育事业高质量发展）
2026-02-18 02:46:43 推荐