“芒种芒种，连收带种。”芒种是一个既包含收获又含有播种的节气。所谓芒种，指有芒的作物(麦子)应收，有芒的作物(稻子)当种。此时，华北地区“收麦种豆不让晌”，长江流域“栽秧割麦两头忙”，夏熟作物要收获，夏播秋收作物要下地，春种的庄稼要管理，收、种、管交叉，是一年中最忙碌的时节之一，难怪芒种也被称为“忙种”。
在古人看来，二十四节气的变化本质是阴阳的盛衰运变过程。从冬至“元阳初生”到芒种节气，是阳气不断增加的过程；从夏至“阳极阴生”到大雪节气，则是阴气不断增长的过程。芒种到夏至期间，日出较早，日落较晚，是一年中阳气最旺盛的时期，也是阴气初生的时期。因此，芒种期间养生要顺应阴阳变化规律，滋养初生的阴气。
“养阴最简单的方法就是睡觉，尤其是睡好‘子午觉’。”北京中医医院消化科主任医师赵鲁卿表示，中医认为睡眠与醒寤是阴阳盛衰交替的结果，而子午时是阴阳交替之时，也是人体经气“合阴”“合阳”之时，这一时期建议大家子时23点前入睡，午时11点至13点之间小憩约30分钟，可以养精蓄锐、缓解疲劳，有助于滋养初生的阴气，促进阴阳平衡。
民间俗语说“芒种蝶仔讨无食”，芒种时值仲夏，多数花期已过，此时的蝴蝶已经没有花粉可采了。古人认为花神掌控着花期，百花凋谢意味着花神即将归位，于是民间多在芒种这天举行饯花神仪式买足球用app推荐，感谢其曾为世间带来万紫千红，盼望来年再次相会。《红楼梦》描绘过芒种饯花神的场景：“(大观园中)那些女孩子们，或用花瓣柳枝编成轿马的，或用绫锦纱罗叠成干旄旌幢的，都用彩线系了。每一棵树上，每一枝花上，都系了这些物事。满园里绣带飘飖，花枝招展……”不仅如此，黛玉葬花、宝钗扑蝶、湘云醉卧、妙玉传帖等经典情节都发生在芒种时节(虽然不在同一年)，让人遐想联翩。
在南方，芒种前后是梅子成熟的时节。在古代，梅子是生活重要的调味品，但新鲜梅子大多味道酸涩，难以直接入口，于是人们将青梅加水烹煮至酸味尽除， 便有了“煮梅”这一民间习俗。《三国演义》中，就有“青梅煮酒论英雄”的典故。芒种时节，南方地区有“青梅煮酒”之俗，将青梅置于黄酒中，文火微温，或是温酒后再投入青梅，新鲜的果味伴着美酒的醇香在口中弥漫开来，回味无穷。
“青梅性味酸甘凉，有生津止渴的功能，益于健胃消食。青梅中含有多种天然有机酸和丰富矿物质，还具有降血脂、消除疲劳、调节酸碱平衡、增强人体免疫力等功效。”赵鲁卿介绍，将乌梅与甘草、山楂、冰糖等同煮，便制成了中国传统消夏佳品——酸梅汤，酸梅汤具有解暑、抗疲劳、降肝火等功效。在阳光炽烈的夏日，饮一杯带着酸味的梅汤买足球用app推荐，也能调理因闷热天气而欠佳的胃口。
赵鲁卿介绍，夏季天气炎热，人的消化功能相对较弱。中医认为，此时饮食应当清淡，宜少糖盐、少油腻、少辛辣买足球用app推荐，忌食甘肥滋腻、生湿助湿的食物，可适当多食新鲜蔬菜、水果、豆制品等，如丝瓜、百合、冬瓜、绿豆、西红柿、黄瓜、西瓜等。此时气温较高，易耗气伤津，所以还要及时补充水分，避免因出汗过多而发生脱水，除了酸梅汤，还可饮用绿豆汤、荷叶煮水等消暑饮品。
民谚说“芒种夏至天，走路要人牵；牵的人要拉，拉的人要推”买足球用app推荐，形象地描述了人们在此时节容易感到慵懒、疲劳。“有的人还会出现食欲不佳、倦怠嗜睡等情况，这些都是‘苦夏’的表现。这是源于暑湿当令，暑为热邪，易耗散人体气津，造成气虚和津液不足，所以人们更容易感到四肢疲乏，萎靡困倦；同时，空气湿度增加，湿邪侵犯人体，导致阳气运行受阻，使人感到昏昏欲睡。”赵鲁卿提醒，苦夏者多是体质虚弱、脾胃欠佳的人，此时可以适当多食些健脾祛湿的食物买足球用app推荐，如山药、莲子、芡实等。
中医认为，芒种时节天地阳气升浮于地面，人体的阳气也浮于体表，形成“外阳内阴”的局面，因此五脏六腑比较寒凉，容易受到外邪的侵袭。“这一时期不可贪凉。过多喝冷饮、吃寒凉的食物、洗冷水澡、长时间处在空调低温环境下等，都可能使人体湿气内聚，导致邪气入体，让一些流行性或传染性疾病有可乘之机。”赵鲁卿提醒，芒种时节也是湿疹等皮肤病高发时期，为避免湿邪影响，注意出汗后不要吹风，及时更换洁净干燥的衣服。此外，还可佩戴中药香囊买足球用app推荐，以芳香化湿，避疫祛邪，预防感冒等流行性疾病。
“心藏神，与夏气相通应。芒种过后，天气闷热，心阳得夏暑之气容易亢盛而扰乱心神。因此买足球用app推荐，夏季人们易出现烦躁不安等情绪问题。”赵鲁卿介绍，此时要注意调养心神，保持心情舒畅、胸怀宽广，可以听听舒缓的音乐、散散步、想想美好的事情等，做到静心、安神、戒躁、息怒，使气机宣畅，通泄自如，防止情绪波动引发的高血压、冠心病、脑梗死等心脑血管病。
买足球用app推荐玩家在游戏中可以同时进行多场战斗，为了提高你的效率，一次最多可以开启四场战斗。
1、是一款休闲益智类的游戏，游戏的玩法简单有趣，玩家需要把割绳子隔断，把糖果放入小怪兽的口中。一定要在恰当的时期隔断绳子，魔法万圣节，这款游戏玩个不停，感兴趣的玩家快来下载体验吧!
2、这款游戏有着你们喜欢的篮球明星，2v2的亲切对抗，有着较强的竞技性，本文给大家带来的是这款游戏的内容介绍和分享，喜欢这款游戏的玩家不要错过。
3、是一款非常好玩的冒险策略动作像素类型的手机游戏，游戏的像素风格给玩家带来不一样的游戏体验，游戏画风非常的可爱和精致，欢迎感兴趣的玩家在本页面下载体验。
4、是一款射击类游戏，玩家在游戏中的任务就是避免障碍物，完成尽可能多的buddy，有趣的游戏玩法，给你带来不一样的游戏体验，喜欢休闲射击游戏的玩家们快来下载体验吧!
5、操控女仆蕾娜探索未知的黑暗世界，参与战斗，收集强力的卡牌，
1、游戏中有着非常多的人物角色，玩家可以与他们自由的互动，做出各种各样的选择。
2、多种不同的风格的主题自由的选择和切换，感受不一样的生活。
3、众多三国武将在等着你来解锁收集，让他们为你的客栈进行打工。
4、是一款非常好玩的冒险闯关解谜手机游戏。游戏有着非常多的迷宫关卡，游戏需要玩家通过点击屏幕发出超声波，再利用回声的图像来判断迷宫的道路，欢迎感兴趣的玩家在本页面下载体验。
5、玩家在这个属于恐龙的地盘的侏罗纪世界挑战。
1、各种不同的六位卡通形象的主角在这里展开自己的冒险。
2、是一款冒险解谜类的游戏，这是一个还原了经典的盗墓游戏剧情，玩家在一个社会大乱的时代中，这时候就开始盗墓了，寻找奇珍异宝的路途开始了，这是一个未知的旅途，随时都会有不为人知的危险四伏，感兴趣的快来下载吧!
3、简单易学，但操作技巧难掌握。需要更多的比赛来获得经验。
4、丰富的野味水果可以自由切割。不同的水果有不同的游戏分数。
5、玩家在这里努力的经营着自己的甜品店，尽心尽力。买足球用app推荐下载-买足球用app推荐免费下载安卓版
1、是一款玩法非常简单的战争题材手游，游戏的玩法虽然看起来简单，但是内容很多。在这里玩家可以建造属于你的兵营，去组建不同的小病进行刺激的冒险战斗，通过合理的分配战力去挑战对手。如果喜欢这款游戏的玩家不要在犹豫了快来下载吧。
2、游戏的自由度超级高，在这里没有任何的约束和限制。
3、是一款非常好玩的恐怖题材的冒险解谜类型的手机游戏，游戏有着非常丰富的剧情，3D真实的游戏画面可以把玩家带入到游戏，更好的游戏体验，欢迎感兴趣的玩家在本页面下载体验。
4、各种刺激热血的卡牌战争，各种刺激的对决战斗。
5、这里会有丰富的游戏战斗方式和各种策略方式等会你感受。
查看全部
记者从北京市重大项目办获悉，京唐城际铁路是北京至唐山的一条快速交通走廊。项目分两段建设，首开段唐山至燕郊区间已于2022年12月30日通车投用。接驳副中心站与燕郊站的北京地下段全长2.4公里，线路起自北京城市副中心站，沿既有京哈铁路通道南侧前行，以隧道形式下穿通胡路、路县故城遗址、运潮减河，上跨城际联络线后出地面，接封闭式路堑U型槽至通济路钢拱桥后，经路基段与已完成的京唐城际铁路顺接。
通济路钢拱桥为双V型吊杆结构，造型简洁通透、杆件轻盈小巧，整体造型犹如两对展翅飞翔的海鸥，与不远处的北京城市副中心站枢纽“京帆”相互呼应。北京市重大项目办相关负责人介绍，通济路钢拱桥全长75.75米，是全线贯通的最后一座桥梁。钢拱桥采用了全新的轻量化设计，桥梁自重由4600吨降至700吨，单延米用钢量仅11.2吨，低于同类型铁路钢拱或钢桁梁，极大节约用钢量。这也是国内铁路建设中首次采用稀疏吊杆桁架型钢拱桥。
施工单位中铁十四局相关负责人介绍，钢拱桥顶推前，通过采用大场景激光扫描仪进行数字测量，基于扫描点云数据进行质量检验；通过虚拟预拼装，提高施工精度和质量；通过桥梁整体试顶推验证，调整设备、检验支撑体系及拖拉体系的系统安全性。桥梁自东向西顶推91.75米，过程中通过实时监测分析桥梁顶推姿态及受力情况买足球用app推荐，指导桥梁横移、顶推施工买足球用app推荐，使桥梁成功跨越通济路买足球用app推荐，到达设计位置上方，偏差距离控制在5毫米以内。
买足球用app推荐
扫一扫安装
豌豆荚发现更多
公冶雅健
4位法学教授的“抱团取暖”：被人骂、被同行误解，依然要写买足球用app推荐
2025-06-07 19:38:22
凤凰院香莲
斯坦福AI项目作者对抄袭中国大模型致歉 承诺撤下相关模型买足球用app推荐
2025-06-07 19:38:22
秋庭冴
长春高新分红率仅17%市值三年蒸发1600亿 受集采影响净利失速首季增速仅0.2%
2025-06-07 19:38:22
五河亦竹
中国防长:中方的克制也是有限度的
2025-06-07 19:38:22
北风红鹏
守正创新打造思政“金课”
2025-06-07 19:38:22 推荐