“芒种芒种，连收带种。”芒种是一个既包含收获又含有播种的节气。所谓芒种，指有芒的作物(麦子)应收，有芒的作物(稻子)当种。此时，华北地区“收麦种豆不让晌”，长江流域“栽秧割麦两头忙”emc全站网页，夏熟作物要收获，夏播秋收作物要下地，春种的庄稼要管理，收、种、管交叉，是一年中最忙碌的时节之一，难怪芒种也被称为“忙种”。
在古人看来emc全站网页，二十四节气的变化本质是阴阳的盛衰运变过程。从冬至“元阳初生”到芒种节气，是阳气不断增加的过程；从夏至“阳极阴生”到大雪节气，则是阴气不断增长的过程。芒种到夏至期间，日出较早，日落较晚，是一年中阳气最旺盛的时期，也是阴气初生的时期。因此，芒种期间养生要顺应阴阳变化规律，滋养初生的阴气。
“养阴最简单的方法就是睡觉，尤其是睡好‘子午觉’。”北京中医医院消化科主任医师赵鲁卿表示，中医认为睡眠与醒寤是阴阳盛衰交替的结果emc全站网页，而子午时是阴阳交替之时，也是人体经气“合阴”“合阳”之时，这一时期建议大家子时23点前入睡，午时11点至13点之间小憩约30分钟，可以养精蓄锐、缓解疲劳，有助于滋养初生的阴气，促进阴阳平衡。
民间俗语说“芒种蝶仔讨无食”，芒种时值仲夏，多数花期已过emc全站网页，此时的蝴蝶已经没有花粉可采了。古人认为花神掌控着花期，百花凋谢意味着花神即将归位，于是民间多在芒种这天举行饯花神仪式，感谢其曾为世间带来万紫千红，盼望来年再次相会。《红楼梦》描绘过芒种饯花神的场景：“(大观园中)那些女孩子们，或用花瓣柳枝编成轿马的，或用绫锦纱罗叠成干旄旌幢的，都用彩线系了。每一棵树上，每一枝花上，都系了这些物事。满园里绣带飘飖，花枝招展……”不仅如此，黛玉葬花、宝钗扑蝶、湘云醉卧、妙玉传帖等经典情节都发生在芒种时节(虽然不在同一年)，让人遐想联翩。
在南方emc全站网页，芒种前后是梅子成熟的时节。在古代，梅子是生活重要的调味品，但新鲜梅子大多味道酸涩，难以直接入口，于是人们将青梅加水烹煮至酸味尽除， 便有了“煮梅”这一民间习俗。《三国演义》中，就有“青梅煮酒论英雄”的典故。芒种时节，南方地区有“青梅煮酒”之俗，将青梅置于黄酒中，文火微温，或是温酒后再投入青梅，新鲜的果味伴着美酒的醇香在口中弥漫开来，回味无穷。
“青梅性味酸甘凉，有生津止渴的功能，益于健胃消食。青梅中含有多种天然有机酸和丰富矿物质，还具有降血脂、消除疲劳、调节酸碱平衡、增强人体免疫力等功效。”赵鲁卿介绍，将乌梅与甘草、山楂、冰糖等同煮，便制成了中国传统消夏佳品——酸梅汤，酸梅汤具有解暑、抗疲劳、降肝火等功效。在阳光炽烈的夏日，饮一杯带着酸味的梅汤，也能调理因闷热天气而欠佳的胃口。
赵鲁卿介绍，夏季天气炎热，人的消化功能相对较弱。中医认为，此时饮食应当清淡，宜少糖盐、少油腻、少辛辣，忌食甘肥滋腻、生湿助湿的食物，可适当多食新鲜蔬菜、水果、豆制品等，如丝瓜、百合、冬瓜、绿豆、西红柿、黄瓜、西瓜等。此时气温较高，易耗气伤津，所以还要及时补充水分，避免因出汗过多而发生脱水，除了酸梅汤，还可饮用绿豆汤、荷叶煮水等消暑饮品。
民谚说“芒种夏至天，走路要人牵；牵的人要拉，拉的人要推”，形象地描述了人们在此时节容易感到慵懒、疲劳。“有的人还会出现食欲不佳、倦怠嗜睡等情况，这些都是‘苦夏’的表现。这是源于暑湿当令，暑为热邪，易耗散人体气津，造成气虚和津液不足，所以人们更容易感到四肢疲乏，萎靡困倦；同时，空气湿度增加，湿邪侵犯人体，导致阳气运行受阻，使人感到昏昏欲睡。”赵鲁卿提醒，苦夏者多是体质虚弱、脾胃欠佳的人emc全站网页，此时可以适当多食些健脾祛湿的食物emc全站网页，如山药、莲子、芡实等。
中医认为，芒种时节天地阳气升浮于地面，人体的阳气也浮于体表，形成“外阳内阴”的局面，因此五脏六腑比较寒凉emc全站网页，容易受到外邪的侵袭。“这一时期不可贪凉。过多喝冷饮、吃寒凉的食物、洗冷水澡、长时间处在空调低温环境下等，都可能使人体湿气内聚，导致邪气入体，让一些流行性或传染性疾病有可乘之机。”赵鲁卿提醒，芒种时节也是湿疹等皮肤病高发时期，为避免湿邪影响，注意出汗后不要吹风，及时更换洁净干燥的衣服。此外，还可佩戴中药香囊，以芳香化湿，避疫祛邪，预防感冒等流行性疾病。
“心藏神，与夏气相通应。芒种过后，天气闷热，心阳得夏暑之气容易亢盛而扰乱心神。因此，夏季人们易出现烦躁不安等情绪问题。”赵鲁卿介绍，此时要注意调养心神，保持心情舒畅、胸怀宽广，可以听听舒缓的音乐、散散步、想想美好的事情等，做到静心、安神、戒躁、息怒，使气机宣畅，通泄自如emc全站网页，防止情绪波动引发的高血压、冠心病、脑梗死等心脑血管病。
emc全站网页玩家需要不断的接受各种游戏任务，每一次的挑战都意义非凡。
1、是一款非常好玩的策略休闲放置类型的手机游戏，重生手游是乱斗堂的第三部作品，延续了之前乱斗堂的操作，画面更加的清晰，打击感更加的强烈，非常的好玩，欢迎感兴趣的玩家在本页面下载体验。
2、使用各种不同的工具来提升庄园的等级，让你的庄园越来越大。
3、是一款不错的手机端机甲对战相关的游戏，玩家可以操作大量的坦克进行现代战争，同时又不少新型兵器等待着玩家去解锁，相信能够给喜欢这些游戏的玩家带来足够多的乐趣。
4、各种不同的难度的挑战关卡等你来，不断的在各种地图上穿梭。
5、这是一款非常好玩的火车休闲类型的手机游戏，在游戏中玩家可以模拟驾驶，玩家需要手机金币来解锁路线，你能让火车运行多久呢？欢迎感兴趣的玩家在本页面下载体验。
1、是一款完美继承美国街头篮球文化背景与运动风格的竞技体育游戏，融合美式漫画，嘻哈与卡通的风格。游戏内容丰富操作非常上手，提供生涯模式，人机训练，3V3匹配，1V1斗牛以及排位赛等多种比赛模式。随时随地扔掉繁琐的规则，尽情享受成为街球高手的乐趣！
2、是一款幻想快节奏奏策略手游吗，游戏还有这60余位人物共玩家选择，即将与你展开邂逅。游戏还支持多人对战，击溃敌方BOSS直接取胜，游戏非常的简单好玩，快来一起下载吧。
3、游戏中的所有物种分类和名称都是专业人员撰写，玩家可以在这里学到很多的新知识。
4、趣味闲适的养猫的日常的生活规律，解锁更多的养猫的技巧。
5、小鸟们为了报复偷蛋的猪猪们一路追到了太空，在全新的地图中开启了战斗。
1、像艺术品一样的治愈系手游。游戏为我们展现了一个光影追逐的故事，舒缓配乐与唯美画面的结合让玩家更容易融入游戏中的世界，定会带给你超棒的游戏体验！感兴趣的玩家可以下载体验一下相信游戏一定不会让你失望！
2、玩家可以使用不同的小鸟向猪猪们发起攻击，不同的小鸟的攻击方式是不同的。
3、是一款模拟经营结合养类的游戏，带领玩家走向总裁的人生，卡通的游戏画面，玩起来更加的轻松，玩家将要化身成为一个小职员，通过不断地刻苦努力，最后成为总裁的人生之旅，快来下载体验吧!
4、玩家需要在这个恐怖阴森的地下室中寻找到所有的道具然后逃离这里。
5、众多强力的武器和建筑等着玩家来解锁体验，合理的建造抵御僵尸的进攻。emc全站网页下载-emc全站网页免费下载安卓版
1、多种组合策略和炫酷技能组合等你来拿。高分辨率游戏画面代表超高品质游戏，多重社交体验带来次世代游戏感受。
2、玩家需要不断地挑战各种不同的场景的主线剧情。
3、是一款非常好玩的像素风格模拟经营类型的手机游戏。游戏的画面非常的精致，游戏的背景音乐可以让玩家心情舒缓，欢迎感兴趣的玩家在本页面下载夏日水上乐园物语体验。
4、玩法十分的丰富多样，玩家可以在游戏中体验到经营、养成、冒险等一系列的玩法。
5、通过收集各种不同的服饰来帮女性角色进行更衣，玩家可以通过不同的方式来进行游戏。
查看全部
中新网阿斯塔纳6月4日电 据哈萨克斯坦国家统计局当地时间3日公布的数据显示，2023年，哈萨克斯坦劳动者名义月平均工资为36.4295万坚戈(约合人民币5895.7元)，较2022年增长17.6%，考虑通货膨胀因素，实际增长2.7%。工资中位数为25.1356万坚戈(约合人民币4067.9元)。
印度单日新增逾26万病例 世卫称全球感染率接近历史高峰｜大流行手记（4月18日）
发布日期: 2024-11-10特斯拉上海储能超级工厂建设背后——看好中国储能巨大潜力“鲶鱼效应”宜放眼量
发布日期: 2024-11-10
emc全站网页
扫一扫安装
豌豆荚发现更多
道会
国乒又双叒包揽冠亚军了emc全站网页
2024-11-10 07:46:41
思懿mio
北京：首批普惠托育机构名单公布emc全站网页
2024-11-10 07:46:41
乌龙靖晴
为什么光速慢一点点，就不会有碳元素；让光速快一点点，就不会有氧元素？
2024-11-10 07:46:41
锦欣小公主
【听歌】暂别今天的你，但求凭我爱火，活在你心内，分开也像同渡过～
2024-11-10 07:46:41
暴风奕瑞
冰冻橙色预警 贵州湖南湖北江西安徽等地部分地区有冻雨
2024-11-10 07:46:41 推荐