“芒种芒种，连收带种。”芒种是一个既包含收获又含有播种的节气。所谓芒种，指有芒的作物(麦子)应收，有芒的作物(稻子)当种。此时，华北地区“收麦种豆不让晌”，长江流域“栽秧割麦两头忙”，夏熟作物要收获，夏播秋收作物要下地，春种的庄稼要管理，收、种、管交叉，是一年中最忙碌的时节之一，难怪芒种也被称为“忙种”。
在古人看来，二十四节气的变化本质是阴阳的盛衰运变过程。从冬至“元阳初生”到芒种节气，是阳气不断增加的过程；从夏至“阳极阴生”到大雪节气，则是阴气不断增长的过程。芒种到夏至期间，日出较早，日落较晚，是一年中阳气最旺盛的时期，也是阴气初生的时期。因此，芒种期间养生要顺应阴阳变化规律，滋养初生的阴气。
“养阴最简单的方法就是睡觉利记集团百度百科，尤其是睡好‘子午觉’。”北京中医医院消化科主任医师赵鲁卿表示，中医认为睡眠与醒寤是阴阳盛衰交替的结果，而子午时是阴阳交替之时，也是人体经气“合阴”“合阳”之时，这一时期建议大家子时23点前入睡，午时11点至13点之间小憩约30分钟，可以养精蓄锐、缓解疲劳，有助于滋养初生的阴气，促进阴阳平衡。
民间俗语说“芒种蝶仔讨无食”，芒种时值仲夏，多数花期已过，此时的蝴蝶已经没有花粉可采了。古人认为花神掌控着花期，百花凋谢意味着花神即将归位利记集团百度百科，于是民间多在芒种这天举行饯花神仪式，感谢其曾为世间带来万紫千红，盼望来年再次相会。《红楼梦》描绘过芒种饯花神的场景：“(大观园中)那些女孩子们利记集团百度百科，或用花瓣柳枝编成轿马的，或用绫锦纱罗叠成干旄旌幢的，都用彩线系了。每一棵树上，每一枝花上，都系了这些物事。满园里绣带飘飖，花枝招展……”不仅如此，黛玉葬花、宝钗扑蝶、湘云醉卧、妙玉传帖等经典情节都发生在芒种时节(虽然不在同一年)，让人遐想联翩。
在南方利记集团百度百科，芒种前后是梅子成熟的时节。在古代，梅子是生活重要的调味品，但新鲜梅子大多味道酸涩，难以直接入口，于是人们将青梅加水烹煮至酸味尽除， 便有了“煮梅”这一民间习俗。《三国演义》中，就有“青梅煮酒论英雄”的典故。芒种时节，南方地区有“青梅煮酒”之俗，将青梅置于黄酒中，文火微温，或是温酒后再投入青梅，新鲜的果味伴着美酒的醇香在口中弥漫开来，回味无穷。
“青梅性味酸甘凉，有生津止渴的功能，益于健胃消食。青梅中含有多种天然有机酸和丰富矿物质，还具有降血脂、消除疲劳、调节酸碱平衡、增强人体免疫力等功效。”赵鲁卿介绍，将乌梅与甘草、山楂、冰糖等同煮，便制成了中国传统消夏佳品——酸梅汤，酸梅汤具有解暑、抗疲劳、降肝火等功效。在阳光炽烈的夏日，饮一杯带着酸味的梅汤，也能调理因闷热天气而欠佳的胃口。
赵鲁卿介绍，夏季天气炎热，人的消化功能相对较弱。中医认为利记集团百度百科，此时饮食应当清淡，宜少糖盐、少油腻、少辛辣，忌食甘肥滋腻、生湿助湿的食物，可适当多食新鲜蔬菜、水果、豆制品等，如丝瓜、百合、冬瓜、绿豆、西红柿、黄瓜、西瓜等。此时气温较高，易耗气伤津利记集团百度百科，所以还要及时补充水分，避免因出汗过多而发生脱水，除了酸梅汤，还可饮用绿豆汤、荷叶煮水等消暑饮品。
民谚说“芒种夏至天，走路要人牵；牵的人要拉，拉的人要推”，形象地描述了人们在此时节容易感到慵懒、疲劳。“有的人还会出现食欲不佳、倦怠嗜睡等情况，这些都是‘苦夏’的表现。这是源于暑湿当令，暑为热邪，易耗散人体气津，造成气虚和津液不足，所以人们更容易感到四肢疲乏，萎靡困倦；同时，空气湿度增加，湿邪侵犯人体，导致阳气运行受阻，使人感到昏昏欲睡。”赵鲁卿提醒，苦夏者多是体质虚弱、脾胃欠佳的人利记集团百度百科，此时可以适当多食些健脾祛湿的食物，如山药、莲子、芡实等。
中医认为，芒种时节天地阳气升浮于地面，人体的阳气也浮于体表，形成“外阳内阴”的局面利记集团百度百科，因此五脏六腑比较寒凉，容易受到外邪的侵袭。“这一时期不可贪凉。过多喝冷饮、吃寒凉的食物、洗冷水澡、长时间处在空调低温环境下等，都可能使人体湿气内聚，导致邪气入体，让一些流行性或传染性疾病有可乘之机。”赵鲁卿提醒，芒种时节也是湿疹等皮肤病高发时期，为避免湿邪影响，注意出汗后不要吹风，及时更换洁净干燥的衣服。此外，还可佩戴中药香囊，以芳香化湿，避疫祛邪，预防感冒等流行性疾病。
“心藏神，与夏气相通应。芒种过后，天气闷热，心阳得夏暑之气容易亢盛而扰乱心神。因此，夏季人们易出现烦躁不安等情绪问题。”赵鲁卿介绍，此时要注意调养心神，保持心情舒畅、胸怀宽广，可以听听舒缓的音乐、散散步、想想美好的事情等，做到静心、安神、戒躁、息怒，使气机宣畅，通泄自如，防止情绪波动引发的高血压、冠心病、脑梗死等心脑血管病。
利记集团百度百科360度无死角炫酷自拍，可以将你的英姿分享给你的小伙伴们，邀请他们一起来PK。
1、玩家可以自由的选择自己喜欢的货车，还能提升车的属性让自己跑出更快的速度。
2、玩家需要不断的接受各种游戏任务，每一次的挑战都意义非凡。
3、超多个性十足的猫咪形象，等到猫咪达到10级时还能转职变换造型。
4、多样化的战术等你来选择，一切都是你的选择，全部依靠你的聪明才智。
5、是一款模拟经营游戏，玩家需要安排员工要做的事情，打理小吃街的任务要做好。快来打造一个属于你的美食街吧~招募小吃摊主加入你的美食街，想做吃货的我们可以下载这款游戏，体验吃货的乐趣所在!
1、手机跨PC双平台MMORPG，使用虚幻引擎4构建。
2、在这场激烈的跑酷过程中，只有站在终点的人才会是最后的胜利者。
3、这款游戏中玩家将会经营一个属于玩家的杂货店，玩家可以轻松地赚取大量收入，帮助玩家快速升级，有趣的日常活动，可爱的猫咪伙伴帮助玩家继续扩展商店，聆听杂货铺中的各种趣事，享受不一样的游戏乐趣，不用再犹豫了，喜欢的小伙伴快来全球手游网下载吧。
4、在恐慌中执行各种危险的射击任务，消灭所有反恐精英，用各种枪开始你的冒险。
5、是一款模拟经营类的游戏。玩家在游戏中经营一家养猪场，一个放置型的农场，这里有可爱的小猪，购买低价格的小猪，再养大卖出去，赚取一笔钱，游戏的玩法比较简单有趣，感兴趣的玩家快来下载体验吧!
1、是一款休闲街机类游戏。采用非常火的螺旋下降的玩法，玩家在游戏中需要控制你的小汽车，在蜿蜒盘旋的盘山路上，穿越各种障碍；听着是不是感觉很简单，挑战试试看你就不会这样觉得了，一款虐心小游戏等你来下载~
2、平A与技能自由组合，可以形成畅爽华丽的的连击，还原硬核动作游戏的打击感。
3、是一款休闲益智类的消除游戏，这款游戏延续了经典的三消玩法，将相同的动物合成在一起，可以升级下一级别。喜欢三消游戏的玩家可以下载这款游戏来试玩，这款游戏在原来的消除游戏上加了新的元素哦。
4、玩家在线随机匹配队友，组队战斗挑战任务。
5、游戏中有许多不同的兵种可以自由选择，兵种之间有互相克制的关系。利记集团百度百科下载-利记集团百度百科免费下载安卓版
1、各种奇幻的组队团战，华丽炫酷的游戏的特效加持。
2、僵尸的种类非常多，能力和破坏力也非常强大，提升角色的等级消灭更多的僵尸。
3、众多复古元素的地图，多样化的竞技挑战，不断地发起战斗，击败你的对手。
4、游戏立志还原真实球场的各种情况，玩家将作为教练处理这些事情。
5、游戏通过十分有趣的战斗玩法让每个玩家都可以体验到不同的快乐。
查看全部
实际上，上半赛季浙江队虽在日常训赛中依然专注和全力以赴，但俱乐部股改尚未有结果，对球队的人员补强、前途信心等还是不可避免地产生了一定影响。浙江FC虽没有历史债务堆积，内部管理较为科学规范，股改涉及的俱乐部账目和资本清查评估工作也已完成，但年初就已开启的股改工作，因为审批过程复杂，至今尚未有结果。
本赛季，俱乐部引入为亚运会服务的体育展示工作团队，充分利用黄龙体育场的各项设施设备，提升球迷观赛体验。其中，带有江南特色的炫酷灯光秀以及温暖人心的歌曲《梦想天堂》给各队球迷留下了深刻印象，也让主场观众感到更为强烈的归属感。此外，俱乐部吉祥物GoGoal“菜狗”也因可爱形象收获了一大波流量，进一步联络了球队与球迷之前的感情。
把公众的零星注意力争取过来——科普视频助科学知识成功“出圈”
发布日期: 2026-01-03
利记集团百度百科
扫一扫安装
豌豆荚发现更多
深渊幻天
推动高质量发展云南有多拼?省长这些话亮了!利记集团百度百科
2026-01-03 10:59:33
千花初柔
白宫：美国有意与乌克兰就扩大对俄打击范围的问题进行讨论利记集团百度百科
2026-01-03 10:59:33
八坂鹤骞
中方派3艘军舰释放明确信号，柬埔寨下定决心，美国再无插手机会
2026-01-03 10:59:33
中原戊申
为乡村振兴提供数字化支撑
2026-01-03 10:59:33
鹰爪永丰
听“千年瓷都”讲新时代中国故事
2026-01-03 10:59:33 推荐