“芒种芒种，连收带种。”芒种是一个既包含收获又含有播种的节气。所谓芒种，指有芒的作物(麦子)应收，有芒的作物(稻子)当种。此时，华北地区“收麦种豆不让晌”，长江流域“栽秧割麦两头忙”，夏熟作物要收获，夏播秋收作物要下地，春种的庄稼要管理，收、种、管交叉，是一年中最忙碌的时节之一，难怪芒种也被称为“忙种”。
在古人看来，二十四节气的变化本质是阴阳的盛衰运变过程。从冬至“元阳初生”到芒种节气，是阳气不断增加的过程；从夏至“阳极阴生”到大雪节气，则是阴气不断增长的过程。芒种到夏至期间，日出较早，日落较晚，是一年中阳气最旺盛的时期，也是阴气初生的时期。因此，芒种期间养生要顺应阴阳变化规律，滋养初生的阴气。
“养阴最简单的方法就是睡觉，尤其是睡好‘子午觉’。”北京中医医院消化科主任医师赵鲁卿表示，中医认为睡眠与醒寤是阴阳盛衰交替的结果，而子午时是阴阳交替之时，也是人体经气“合阴”“合阳”之时，这一时期建议大家子时23点前入睡，午时11点至13点之间小憩约30分钟，可以养精蓄锐、缓解疲劳，有助于滋养初生的阴气，促进阴阳平衡。
民间俗语说“芒种蝶仔讨无食”，芒种时值仲夏，多数花期已过，此时的蝴蝶已经没有花粉可采了。古人认为花神掌控着花期，百花凋谢意味着花神即将归位，于是民间多在芒种这天举行饯花神仪式，感谢其曾为世间带来万紫千红，盼望来年再次相会。《红楼梦》描绘过芒种饯花神的场景：“(大观园中)那些女孩子们，或用花瓣柳枝编成轿马的，或用绫锦纱罗叠成干旄旌幢的，都用彩线系了。每一棵树上，每一枝花上，都系了这些物事。满园里绣带飘飖，花枝招展……”不仅如此，黛玉葬花、宝钗扑蝶、湘云醉卧、妙玉传帖等经典情节都发生在芒种时节(虽然不在同一年)，让人遐想联翩。
在南方，芒种前后是梅子成熟的时节。在古代，梅子是生活重要的调味品，但新鲜梅子大多味道酸涩，难以直接入口，于是人们将青梅加水烹煮至酸味尽除， 便有了“煮梅”这一民间习俗。《三国演义》中，就有“青梅煮酒论英雄”的典故。芒种时节，南方地区有“青梅煮酒”之俗，将青梅置于黄酒中，文火微温，或是温酒后再投入青梅，新鲜的果味伴着美酒的醇香在口中弥漫开来，回味无穷。
“青梅性味酸甘凉，有生津止渴的功能，益于健胃消食。青梅中含有多种天然有机酸和丰富矿物质，还具有降血脂、消除疲劳、调节酸碱平衡、增强人体免疫力等功效。”赵鲁卿介绍，将乌梅与甘草、山楂、冰糖等同煮，便制成了中国传统消夏佳品——酸梅汤，酸梅汤具有解暑、抗疲劳、降肝火等功效。在阳光炽烈的夏日，饮一杯带着酸味的梅汤，也能调理因闷热天气而欠佳的胃口。
赵鲁卿介绍，夏季天气炎热，人的消化功能相对较弱。中医认为，此时饮食应当清淡，宜少糖盐、少油腻、少辛辣，忌食甘肥滋腻、生湿助湿的食物，可适当多食新鲜蔬菜、水果、豆制品等，如丝瓜、百合、冬瓜、绿豆、西红柿、黄瓜、西瓜等。此时气温较高，易耗气伤津m6米乐网页版登录入口，所以还要及时补充水分，避免因出汗过多而发生脱水，除了酸梅汤，还可饮用绿豆汤、荷叶煮水等消暑饮品。
民谚说“芒种夏至天，走路要人牵；牵的人要拉，拉的人要推”，形象地描述了人们在此时节容易感到慵懒、疲劳。“有的人还会出现食欲不佳、倦怠嗜睡等情况，这些都是‘苦夏’的表现。这是源于暑湿当令，暑为热邪，易耗散人体气津，造成气虚和津液不足，所以人们更容易感到四肢疲乏，萎靡困倦；同时，空气湿度增加，湿邪侵犯人体，导致阳气运行受阻，使人感到昏昏欲睡。”赵鲁卿提醒，苦夏者多是体质虚弱、脾胃欠佳的人，此时可以适当多食些健脾祛湿的食物，如山药、莲子、芡实等。
中医认为，芒种时节天地阳气升浮于地面，人体的阳气也浮于体表，形成“外阳内阴”的局面，因此五脏六腑比较寒凉，容易受到外邪的侵袭。“这一时期不可贪凉。过多喝冷饮、吃寒凉的食物、洗冷水澡、长时间处在空调低温环境下等，都可能使人体湿气内聚，导致邪气入体，让一些流行性或传染性疾病有可乘之机。”赵鲁卿提醒，芒种时节也是湿疹等皮肤病高发时期，为避免湿邪影响，注意出汗后不要吹风，及时更换洁净干燥的衣服。此外，还可佩戴中药香囊，以芳香化湿，避疫祛邪，预防感冒等流行性疾病。
“心藏神，与夏气相通应。芒种过后，天气闷热，心阳得夏暑之气容易亢盛而扰乱心神。因此，夏季人们易出现烦躁不安等情绪问题。”赵鲁卿介绍，此时要注意调养心神，保持心情舒畅、胸怀宽广，可以听听舒缓的音乐、散散步、想想美好的事情等，做到静心、安神、戒躁、息怒m6米乐网页版登录入口，使气机宣畅，通泄自如，防止情绪波动引发的高血压、冠心病、脑梗死等心脑血管病。
m6米乐网页版登录入口一场危险的冒险已经开始，注定要在末日环境中面对诸多挑战。
1、您可以随时打开地下城试玩，找到解锁一系列游戏的最佳方式。
2、原汁原味的飘逸技巧，保证了玩家的操作熟悉度，端游上的花样飘逸过弯，在手机上也可以实现。
3、玩家可以自由的定制改装属于自己的车辆，让你的赛车变得更加快速更加的趁手。
4、是一款非常好玩的角色扮演动作类型的手机游戏。这款游戏有着非常好的3D视角，给玩家不一样的游戏体验，有着非常强的游戏带入感，让玩家体验一把游戏里的儿女情长，欢迎感兴趣的玩家在本页面下载体验。
5、还有精彩绝伦的副本剧情线等你来体验。
1、游戏完美再现了卡通作品的剧情，足够吸引人。在各种隐藏剧情中，玩家需要用自己的能力慢慢解锁。
2、玩家可以与少女进行一系列的互动和玩耍，不断的增进你们两个人之间的亲密度。
3、你还会遇到各种不同的麻烦和问题，需要相处各种策略来解决问题。
4、是一款十分有趣的消除类手机游戏如果你在，等车、排队、闲暇时间太无聊，那就开始玩一把游戏能满足你，可以随时随地的开始你的游戏，一款轻松闯关的休闲游戏，爱上消消消游戏为不同人群打造，可以打发时间。
5、还有丰富多彩的主线任务等你来领取，不断地获得丰厚的奖励。
1、爆衣系统作为游戏的一大特色，所有的角色都有两种不同的立绘，一个是正常立绘，一个是大破立绘。
2、这是一款非常解压的休闲游戏，虽然是个新的团队但是小伙伴们都非常的有激情来完成这款游戏，希望能够给游戏爱好者带来不错的游戏体验。
3、游戏中有着非常多的动物，玩家可以自由的选择进行融合。
4、丰富多彩的游戏内容，玩家需要利用自己的智慧来分辨内鬼。
5、是一款休闲益智类的滑板游戏。玩家在游戏中可以体验滑板人生的快乐，追逐滑板的自由，在这款游戏中要避免路上的障碍物，行人、街道、考验玩家真正的技术时候到了，感兴趣的玩家赶快来挑战吧~m6米乐网页版登录入口下载-m6米乐网页版登录入口免费下载安卓版
1、玩家可以当老板，在团里结成明星，建立属于自己的团队。
2、是一款益智解迷类的密室逃脱游戏，这款游戏中，玩家需要在一个监狱中，利用自己的侦察能力，寻找留下来的线索，去解开一个个的谜底，这里的关卡都很丰富，内容都很精彩。你能否从这个密室中逃脱出去呢?快来下载吧!
3、是一款非常好玩的动作竞技策略类型的手机游戏，这款游戏简单的三对三的游戏的，你的目标是摧毁敌方水晶获得胜利，游戏的画面非常的精致，欢迎感兴趣的玩家在本页面下载体验。
4、增加了大量可以使用不同的武器，丰富的游戏装备体系。
5、是一款休闲益智类的游戏，玩家可以在这里体验到削水果的快感，这是一个放松解压的好助手，喜欢消水果游戏的玩家们，可千万不要错过了这款游戏哦!打发时间的好帮手来了，快来下载挑战吧!
查看全部
实际上，上半赛季浙江队虽在日常训赛中依然专注和全力以赴，但俱乐部股改尚未有结果，对球队的人员补强、前途信心等还是不可避免地产生了一定影响。浙江FC虽没有历史债务堆积，内部管理较为科学规范，股改涉及的俱乐部账目和资本清查评估工作也已完成，但年初就已开启的股改工作，因为审批过程复杂，至今尚未有结果。
本赛季，俱乐部引入为亚运会服务的体育展示工作团队，充分利用黄龙体育场的各项设施设备，提升球迷观赛体验。其中，带有江南特色的炫酷灯光秀以及温暖人心的歌曲《梦想天堂》给各队球迷留下了深刻印象，也让主场观众感到更为强烈的归属感。此外，俱乐部吉祥物GoGoal“菜狗”也因可爱形象收获了一大波流量，进一步联络了球队与球迷之前的感情。
美国FDA官员撰文反对普及新冠加强针 新加坡日新增病例数攀高｜大流行手记（9月13日）
发布日期: 2025-09-10
m6米乐网页版登录入口
扫一扫安装
豌豆荚发现更多
曹雅畅
意大利单日新增6557例确诊病例，累计确诊破5万m6米乐网页版登录入口
2025-09-10 11:00:24
吴渊
增强文化自信，守正创新推动社会主义文化强国建设m6米乐网页版登录入口
2025-09-10 11:00:24
星熊含雁
为了嵌入式冰箱多花2W，值吗？
2025-09-10 11:00:24
学民少女
王利明：佟柔：中国民法理论体系的开拓者
2025-09-10 11:00:24
先天友易
时间线|新冠病毒最早发现于何时？
2025-09-10 11:00:24 推荐