铁人三项运动，是一场考验体能与意志极限挑战。3.8公里公开水域游泳、180公里自行车与最后的42公里马拉松，每一项都是对选手的严峻考验。每周40个小时的高强度训练，苗浩成功的背后是无数个日日夜夜的训练和努力。面对困难，面对质疑，面对伤病，他无所畏惧，不断挑战刷新着自己的极限，一次又一次刷新亚洲大铁纪录。
2023年6月4日，同样是在汉堡的赛场上，苗浩以8小时19分12秒获得全年龄组季军，刷新个人最佳成绩的同时再次刷新中国大铁纪录。时隔一年，苗浩再次踏上德国汉堡征程，更强劲的对手，更具野心的目标，同时还有更强大的自己。3.8公里游泳用时51分32秒，180公里自行车用时4小时14分15秒，42公里马拉松用时2小时45分26秒，苗浩用实际行动诠释了铁人精神，向世界证明了中国铁三运动员的实力和拼搏精神。他的胜利不仅是个人的荣耀，更是整个中国铁人三项的荣耀。
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在世界女排联赛澳门站的赛场里，只要朱婷即将登场，现场就会立刻爆发出雷鸣般的欢呼声，这足以证明球迷们对于刚刚回归中国女排的世界顶级主攻手怀有多大的期待。但令人遗憾的是，朱婷在这支中国女排中所扮演的角色定位非常摇摆，球队的竞技状态也不如人意，仅在澳门站取得2胜2负的战绩。对于主帅蔡斌而言，如何尽快让朱婷融入球队，进而在场上承担更重要的职责，成为首要任务。
昨晚之战，意大利队只耗时80分钟便获得了一场干脆的胜利。中国女排仅在第一局发挥出色，与对手缠斗到最后时刻，以23比25惜败；后两局均无法给对手制造出太大的威胁，以19比25、16比25败下阵来。朱婷仅在第一局进行到最后阶段替补登场，几乎没有任何发挥空间。惨败之后，中国女排不仅失去了9.3分积分，也丢掉了亚洲第一的位置，在世界排名上被日本队超越。
自从朱婷在澳门站赛前回归，外界格外关注她能否快速融入球队。首战3比1击败荷兰队，朱婷在最后时刻登场，没有发挥的时间和空间；次战1比3不敌日本队，朱婷打满第四局，单局拿到6分；第三战3比0击败泰国队，她终于时隔近三年重回中国女排首发阵容，拿下全队第二高的17分。外界以为朱婷将在对阵意大利队时会获得更稳定的出场时间，蔡斌却在绝大部分时间内将她留在了替补席上。
在澳门站出战有限时间里拿下23分，朱婷证明了自己仍具备相当的攻击力。目前，中国女排阵中与李盈莹搭档主攻的通常是王云蕗和小将吴梦洁，王云蕗一传能力较出众但进攻能力欠缺，吴梦洁则刚好相反，防守上存在不小的问题。对于这支中国女排，能力全面的朱婷显然应有用武之地。随着时间的推移，朱婷如今与队友的交流顺畅起来，比赛中经常与队友们商讨策略，昨晚她也利用暂停机会与李盈莹、郑益昕等球员多次探讨问题。
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