“芒种芒种，连收带种。”芒种是一个既包含收获又含有播种的节气。所谓芒种，指有芒的作物(麦子)应收，有芒的作物(稻子)当种。此时，华北地区“收麦种豆不让晌”，长江流域“栽秧割麦两头忙”，夏熟作物要收获，夏播秋收作物要下地，春种的庄稼要管理，收、种、管交叉，是一年中最忙碌的时节之一，难怪芒种也被称为“忙种”。
在古人看来，二十四节气的变化本质是阴阳的盛衰运变过程。从冬至“元阳初生”到芒种节气，是阳气不断增加的过程；从夏至“阳极阴生”到大雪节气，则是阴气不断增长的过程。芒种到夏至期间，日出较早，日落较晚，是一年中阳气最旺盛的时期，也是阴气初生的时期。因此，芒种期间养生要顺应阴阳变化规律，滋养初生的阴气。
“养阴最简单的方法就是睡觉，尤其是睡好‘子午觉’。”北京中医医院消化科主任医师赵鲁卿表示，中医认为睡眠与醒寤是阴阳盛衰交替的结果，而子午时是阴阳交替之时，也是人体经气“合阴”“合阳”之时，这一时期建议大家子时23点前入睡，午时11点至13点之间小憩约30分钟，可以养精蓄锐、缓解疲劳，有助于滋养初生的阴气，促进阴阳平衡。
民间俗语说“芒种蝶仔讨无食”，芒种时值仲夏，多数花期已过，此时的蝴蝶已经没有花粉可采了。古人认为花神掌控着花期，百花凋谢意味着花神即将归位，于是民间多在芒种这天举行饯花神仪式，感谢其曾为世间带来万紫千红，盼望来年再次相会。《红楼梦》描绘过芒种饯花神的场景：“(大观园中)那些女孩子们，或用花瓣柳枝编成轿马的，或用绫锦纱罗叠成干旄旌幢的，都用彩线系了。每一棵树上，每一枝花上，都系了这些物事。满园里绣带飘飖，花枝招展……”不仅如此，黛玉葬花、宝钗扑蝶、湘云醉卧、妙玉传帖等经典情节都发生在芒种时节(虽然不在同一年)，让人遐想联翩。
在南方博业体育下载入口，芒种前后是梅子成熟的时节。在古代，梅子是生活重要的调味品，但新鲜梅子大多味道酸涩，难以直接入口，于是人们将青梅加水烹煮至酸味尽除， 便有了“煮梅”这一民间习俗。《三国演义》中，就有“青梅煮酒论英雄”的典故。芒种时节，南方地区有“青梅煮酒”之俗，将青梅置于黄酒中，文火微温博业体育下载入口，或是温酒后再投入青梅，新鲜的果味伴着美酒的醇香在口中弥漫开来，回味无穷。
“青梅性味酸甘凉，有生津止渴的功能博业体育下载入口，益于健胃消食。青梅中含有多种天然有机酸和丰富矿物质，还具有降血脂、消除疲劳、调节酸碱平衡、增强人体免疫力等功效。”赵鲁卿介绍，将乌梅与甘草、山楂、冰糖等同煮，便制成了中国传统消夏佳品——酸梅汤，酸梅汤具有解暑、抗疲劳、降肝火等功效。在阳光炽烈的夏日，饮一杯带着酸味的梅汤，也能调理因闷热天气而欠佳的胃口。
赵鲁卿介绍，夏季天气炎热，人的消化功能相对较弱。中医认为，此时饮食应当清淡，宜少糖盐、少油腻、少辛辣，忌食甘肥滋腻、生湿助湿的食物，可适当多食新鲜蔬菜、水果、豆制品等，如丝瓜、百合、冬瓜、绿豆、西红柿、黄瓜、西瓜等。此时气温较高，易耗气伤津，所以还要及时补充水分，避免因出汗过多而发生脱水，除了酸梅汤，还可饮用绿豆汤、荷叶煮水等消暑饮品。
民谚说“芒种夏至天，走路要人牵；牵的人要拉，拉的人要推”，形象地描述了人们在此时节容易感到慵懒、疲劳。“有的人还会出现食欲不佳、倦怠嗜睡等情况，这些都是‘苦夏’的表现。这是源于暑湿当令，暑为热邪，易耗散人体气津，造成气虚和津液不足，所以人们更容易感到四肢疲乏，萎靡困倦；同时，空气湿度增加，湿邪侵犯人体，导致阳气运行受阻，使人感到昏昏欲睡。”赵鲁卿提醒博业体育下载入口，苦夏者多是体质虚弱、脾胃欠佳的人，此时可以适当多食些健脾祛湿的食物，如山药、莲子、芡实等。
中医认为，芒种时节天地阳气升浮于地面，人体的阳气也浮于体表，形成“外阳内阴”的局面，因此五脏六腑比较寒凉，容易受到外邪的侵袭。“这一时期不可贪凉。过多喝冷饮、吃寒凉的食物、洗冷水澡、长时间处在空调低温环境下等，都可能使人体湿气内聚，导致邪气入体博业体育下载入口，让一些流行性或传染性疾病有可乘之机。”赵鲁卿提醒，芒种时节也是湿疹等皮肤病高发时期，为避免湿邪影响，注意出汗后不要吹风，及时更换洁净干燥的衣服。此外，还可佩戴中药香囊，以芳香化湿，避疫祛邪，预防感冒等流行性疾病。
“心藏神，与夏气相通应。芒种过后，天气闷热，心阳得夏暑之气容易亢盛而扰乱心神。因此，夏季人们易出现烦躁不安等情绪问题。”赵鲁卿介绍，此时要注意调养心神，保持心情舒畅、胸怀宽广，可以听听舒缓的音乐、散散步、想想美好的事情等，做到静心、安神、戒躁、息怒，使气机宣畅，通泄自如，防止情绪波动引发的高血压、冠心病、脑梗死等心脑血管病。
博业体育下载入口游戏完美再现了卡通作品的剧情，足够吸引人。在各种隐藏剧情中，玩家需要用自己的能力慢慢解锁。
1、这款游戏中玩家可以选择自己喜欢的涂料，也可以在其上进行涂料，然后使用画笔在旋转板上进行涂料，会有很多漂亮的图案，玩家可以轻松绘制各种常规图案，还有各种不一样的游戏体验。不用再犹豫了，喜欢的小伙伴快来全球手游网下载吧。
2、是一款动作射击游戏。本作结合时下火热的多元游戏要素，利用自己的创造力想象丰富的游戏玩法，新颖的生存冒险模式，让玩家体验到亲手采集素材，建造避难所，一步步发展的乐趣；这么可爱Q版的游戏角色确定不来看看么~
3、是一款以僵尸为主题的枪战游戏，玩家将与僵尸开始战斗，来一场与僵尸开炮的大战斗，一大波僵尸将入侵你的城市。体验射击游戏的快感，感兴趣的快来下载体验吧!
4、游戏的玩法非常有有趣，众多精心设计的游戏关卡，玩家可以轻松体验到游戏的乐趣。
5、一款玩法非常简单刺激的策略军团类手游，在这里你将化身为将军，率领自己的部队，进行战斗将敌人消灭。这里的兵种非常的多，甚至包括天上的魔龙哦！游戏的操作非常的简单。如果喜欢这款游戏的玩家不要在犹豫了快来下载吧。
1、玩家可以选择自己的国家在这里参加非常多不同的田径运动项目，赢得更多的胜利。
2、守望独有的地图，流畅的操作和完美射击体验，让你欲罢不能。
3、玩家需要不断的与各种不同的社会人士展开活动。
4、游戏中有各种各样的赛道，玩家可以自由的选择挑战，不断地突破自己的记录。
5、本游戏地图非常庞大，玩家可以自由进行大冒险。
1、系列中的所有侦探都有不同的职业身份，并在事件中成为一名侦探。
2、在森林中修建公路是非常麻烦的，玩家需要考虑的因素非常的多。
3、一款玩法极其有意思的休闲闯关类手游。该游戏主要采用2D精美的手绘风格设定，玩家将会化身为一名小小驱魔师，你的任务就是要去解决各种动物身上面临的不良状态，同时过程中将会发生各种让人搞笑幽默的事情，喜欢的话就来瞅瞅吧！
4、是一款模拟经营类的游戏。玩家在游戏中，可以体验美食大亨的乐趣，游戏的画面高清流畅，卡通的任务形象更加的有趣，玩家在游戏中需要招募各种出色的厨师，制作出各种各样的美食，感兴趣的快来下载吧!
5、美少女三胞胎是我们游泳部的成员，玩家将与她们展开自己的爱情故事。博业体育下载入口下载-博业体育下载入口免费下载安卓版
1、玩家使用掉落的色块来消除征服照片。这是非常创新的。
2、游戏内有非常多绚丽的时装，一次购买之后永久享用，快来装扮你的角色吧。
3、这是一款二次元剧情冒险类的RPG游戏。选择一个游戏角色，操控角色登陆一列火车，开启难忘的列车冒险之旅；游戏里丰富饱满的剧情任务，精美的人物立绘，多元化的角色养成玩法，自由切换不同的角色，都能让你体验到各种角色丰富的人生经历！
4、精美的游戏设定，多样化的游戏训练方式，玩家选择多种人形武器进行冒险和战斗。
5、只要完成不同阶段的成长任务就可以得到丰厚的奖励，购买道具再也不用发愁。
查看全部
五月，在习近平主席的日程安排中博业体育下载入口，大国外交格外繁忙。习主席出访欧洲，俄罗斯总统普京、赤道几内亚总统奥比昂、埃及总统塞西、阿联酋总统穆罕默德等国际政要纷至沓来。从发表署名文章、小范围会晤，到大范围会谈、临别前的饯行交流，一次次深入沟通，习近平主席分别从发展、安全、文明三个维度为发展双边关系、为人类社会发展进步指引方向。
五月，习主席欧洲之行吸引全球目光。数十场双多边活动，既有正式隆重的元首会谈，也有“不打领带”的亲切互动。马克龙总统在他度过难忘童年时光的上比利牛斯省安排“特别会面”；武契奇总统为习主席举办盛大欢迎仪式，近2万名塞尔维亚民众齐聚广场，表达对中国贵宾的欢迎；在匈牙利布达佩斯国际机场，15年前曾向时任国家副主席习近平献花的小女孩，再次手捧鲜花向习主席表达最真挚的欢迎。
在双边交往中，一份份长长的成果文件清单成为促进共同发展的重要引擎。推动“从法国农场到中国餐桌”机制取得更多务实成果，“如期实现匈塞铁路塞尔维亚段全线通车目标”，“积极拓展清洁能源、人工智能等新兴领域合作”……一个个务实合作，既有“高精尖”研发，也有“接地气”的贸易往来；既有惠民生的福祉，也有民相亲的交流。当发展成为彼此共识，双边关系的提速换挡也水到渠成。
民心相通，文化搭桥。习主席访法之际，“从北京到巴黎——中法艺术家奥林匹克行”中国艺术大展、中法人文合作发展论坛、中法图书交流活动等人文交流盛事如火如荼举行。5月16日，中俄元首正式启动“中俄文化年”，“双方将举办一系列丰富多彩的文化交流项目，进一步释放两国文化合作潜力”。5月22日，习主席向第14届中美旅游高层对话开幕致信：“热情欢迎美国游客来华旅行，结识中国朋友、体验中华文化”……
超100万儿童因大流行失去监护人 世卫敦促印尼升级封锁措施｜大流行手记（7月22日）
发布日期: 2025-09-105月20日至5月26日上海市快递外卖行业交通违法和交通事故情况
发布日期: 2025-09-10
博业体育下载入口
扫一扫安装
豌豆荚发现更多
孤云月桂
舞台剧《同学少年》：当上海初中生跨过鸭绿江成为文艺兵博业体育下载入口
2025-09-10 16:34:29
风啸寒晴
中国女排世界排名降至第七位，进军巴黎奥运会希望仍然较大博业体育下载入口
2025-09-10 16:34:29
云霞大叔
五旬阿姨开网约车:1天跑十几小时
2025-09-10 16:34:29
犹寄真
王易：深入推进大中小学思想政治教育一体化建设
2025-09-10 16:34:29
龙象鸿晖
留学专业，怎么选？
2025-09-10 16:34:29 推荐