“芒种芒种，连收带种。”芒种是一个既包含收获又含有播种的节气。所谓芒种，指有芒的作物(麦子)应收，有芒的作物(稻子)当种。此时，华北地区“收麦种豆不让晌”，长江流域“栽秧割麦两头忙”，夏熟作物要收获，夏播秋收作物要下地，春种的庄稼要管理，收、种、管交叉，是一年中最忙碌的时节之一，难怪芒种也被称为“忙种”。
在古人看来，二十四节气的变化本质是阴阳的盛衰运变过程。从冬至“元阳初生”到芒种节气，是阳气不断增加的过程；从夏至“阳极阴生”到大雪节气，则是阴气不断增长的过程。芒种到夏至期间，日出较早，日落较晚，是一年中阳气最旺盛的时期，也是阴气初生的时期。因此，芒种期间养生要顺应阴阳变化规律b体育下载入口app，滋养初生的阴气。
“养阴最简单的方法就是睡觉，尤其是睡好‘子午觉’。”北京中医医院消化科主任医师赵鲁卿表示，中医认为睡眠与醒寤是阴阳盛衰交替的结果，而子午时是阴阳交替之时，也是人体经气“合阴”“合阳”之时，这一时期建议大家子时23点前入睡，午时11点至13点之间小憩约30分钟，可以养精蓄锐、缓解疲劳，有助于滋养初生的阴气，促进阴阳平衡。
民间俗语说“芒种蝶仔讨无食”，芒种时值仲夏，多数花期已过，此时的蝴蝶已经没有花粉可采了。古人认为花神掌控着花期，百花凋谢意味着花神即将归位，于是民间多在芒种这天举行饯花神仪式，感谢其曾为世间带来万紫千红，盼望来年再次相会。《红楼梦》描绘过芒种饯花神的场景：“(大观园中)那些女孩子们，或用花瓣柳枝编成轿马的，或用绫锦纱罗叠成干旄旌幢的，都用彩线系了。每一棵树上，每一枝花上，都系了这些物事。满园里绣带飘飖，花枝招展……”不仅如此，黛玉葬花、宝钗扑蝶、湘云醉卧、妙玉传帖等经典情节都发生在芒种时节(虽然不在同一年)，让人遐想联翩。
在南方，芒种前后是梅子成熟的时节。在古代，梅子是生活重要的调味品，但新鲜梅子大多味道酸涩，难以直接入口，于是人们将青梅加水烹煮至酸味尽除， 便有了“煮梅”这一民间习俗。《三国演义》中，就有“青梅煮酒论英雄”的典故。芒种时节，南方地区有“青梅煮酒”之俗，将青梅置于黄酒中，文火微温，或是温酒后再投入青梅，新鲜的果味伴着美酒的醇香在口中弥漫开来，回味无穷。
“青梅性味酸甘凉，有生津止渴的功能，益于健胃消食。青梅中含有多种天然有机酸和丰富矿物质，还具有降血脂、消除疲劳、调节酸碱平衡、增强人体免疫力等功效。”赵鲁卿介绍，将乌梅与甘草、山楂、冰糖等同煮，便制成了中国传统消夏佳品——酸梅汤，酸梅汤具有解暑、抗疲劳、降肝火等功效。在阳光炽烈的夏日，饮一杯带着酸味的梅汤，也能调理因闷热天气而欠佳的胃口。
赵鲁卿介绍，夏季天气炎热，人的消化功能相对较弱。中医认为，此时饮食应当清淡，宜少糖盐、少油腻、少辛辣，忌食甘肥滋腻、生湿助湿的食物，可适当多食新鲜蔬菜、水果、豆制品等，如丝瓜、百合、冬瓜、绿豆、西红柿、黄瓜、西瓜等。此时气温较高，易耗气伤津，所以还要及时补充水分，避免因出汗过多而发生脱水，除了酸梅汤，还可饮用绿豆汤、荷叶煮水等消暑饮品。
民谚说“芒种夏至天，走路要人牵；牵的人要拉，拉的人要推”，形象地描述了人们在此时节容易感到慵懒、疲劳。“有的人还会出现食欲不佳、倦怠嗜睡等情况，这些都是‘苦夏’的表现。这是源于暑湿当令，暑为热邪，易耗散人体气津，造成气虚和津液不足，所以人们更容易感到四肢疲乏，萎靡困倦；同时，空气湿度增加，湿邪侵犯人体，导致阳气运行受阻，使人感到昏昏欲睡。”赵鲁卿提醒，苦夏者多是体质虚弱、脾胃欠佳的人，此时可以适当多食些健脾祛湿的食物，如山药、莲子、芡实等。
中医认为，芒种时节天地阳气升浮于地面，人体的阳气也浮于体表，形成“外阳内阴”的局面，因此五脏六腑比较寒凉，容易受到外邪的侵袭。“这一时期不可贪凉。过多喝冷饮、吃寒凉的食物、洗冷水澡、长时间处在空调低温环境下等，都可能使人体湿气内聚，导致邪气入体，让一些流行性或传染性疾病有可乘之机。”赵鲁卿提醒，芒种时节也是湿疹等皮肤病高发时期，为避免湿邪影响，注意出汗后不要吹风，及时更换洁净干燥的衣服。此外，还可佩戴中药香囊，以芳香化湿，避疫祛邪，预防感冒等流行性疾病。
“心藏神，与夏气相通应。芒种过后，天气闷热，心阳得夏暑之气容易亢盛而扰乱心神。因此，夏季人们易出现烦躁不安等情绪问题。”赵鲁卿介绍，此时要注意调养心神，保持心情舒畅、胸怀宽广，可以听听舒缓的音乐、散散步、想想美好的事情等，做到静心、安神、戒躁、息怒，使气机宣畅，通泄自如，防止情绪波动引发的高血压、冠心病、脑梗死等心脑血管病。
b体育下载入口app调整角色姿势，让各种障碍物顺利通过。超级好玩的指尖游戏锦标赛。
1、根据现实场景进行的建模，在玩家紧张奔跑的同时还能够让玩家有一种亲切感。
2、还有精美建模的各种不同的角色形象，还有各种华丽炫酷的特效。
3、是一款休闲益智的游戏，我们在现实生活中，经常点外卖，这是一款模拟送外卖的游戏。想不想体验外卖小哥的日常生活工作呢?风里雨里，外卖一定会送到你手上~感兴趣的快来下载体验吧!
4、是一款休闲点击的放置手游。可以将玩家培养成一位华尔街的首富，这款游戏主要是通过经营，来取得更多的财富。如果你在现实生活中，不是首富，那就来这款游戏中，体验华尔街首富的生活乐趣吧!
5、游戏中有这非常多不同个性的少女想要租房，玩家可以自由的选择进行出租。
1、是一款休闲益智的游戏，玩起来很容易上瘾的一款小游戏。玩家在游戏中只需要将相同的怪兽拖到一起合体，就可以了。非常的简单有趣，老少皆宜的一款游戏，感兴趣的就快来下载体验吧!
2、是一款角色扮演类的魔幻题材的回合制手游。玩家可以在这里体验梦幻萌宠的世界中的战斗，专业的外观打造，还有许多的精美造型，有五大职业，尽情发挥你的力量吧~感兴趣的玩家赶快来下载挑战!
3、是一款体验非常有意思的塔防类手游，玩家在在一个遥远的王国展开一场史诗级的战斗，你需要组合更多强大的士兵阵容，保卫这个不思议王国的国王，让任何侵略者都败在你的士兵之下。如果喜欢这款游戏的玩家不要在犹豫了快来下载吧。
4、漫画级别的游戏剧情画风，非常吸引眼球。
5、游戏非常考验玩家的驾驶技术，在运送的过程中保持平稳的前行，千万别让货物掉落了。
1、各种各样不同的技能宝石，让游戏的可玩性变得更强，玩家可以在游戏中自由使用。
2、所有图片都是免费的，无限绘制再行创作。
3、游戏中有着非常丰富精彩的故事剧情，玩家可以自由的互动触发更多的剧情。
4、大量的任务和战斗需要你来碳素挑战，升级你的精灵，让他们变得更加强大。
5、是一款策略级的沙盘战略性游戏，作为市面上比较火的三国题材的游戏，你将认识的更多强力的三国武将，我们本页面给大家带来的是这款游戏的战争世界的详情介绍和玩法说明，且描述的是专业战争级世界，喜欢军事题材的玩家，不要错过了！b体育下载入口app下载-b体育下载入口app免费下载安卓版
1、是一款非常魔性的狙击类手游，游戏的画面非常的精美。玩家需要不断的锻炼自己，努力成为一个神枪手。关卡中有着各种各样的物品可以成为你的目标，目标的难度越大，你能获得的奖励也就越高。如果喜欢这款游戏的玩家不要在犹豫了快来下载吧。
2、探索路过的每一个城市，开拓一条全新的贸易航线，赚取差价积累巨额的财富，不断地解锁更多的贸易商品类型。
3、游戏中还有非常多的角色等待着与玩家相遇，在这里开启一段全新的人生故事。
4、全球首款使用了即时指令RTC的手机游戏， 独特的战斗玩法带玩家不一样的游戏体验。
5、是一款模拟经营类的游戏。玩家在游戏中需要经营一家甜品店，制作出每一个顾客喜欢的甜品，通过打造不一样的美食，来赚取金钱，考验玩家的烹饪能力时候到了，快来挑战自己吧!
查看全部
近日，有网友在人民网“领导留言板”反映南澳岛节假日旅游主要问题：一是没有专属客运专线，公交乘坐体验极差，全程两到三小时甚至四小时站立。二是拥堵时间过长，原本半小时的车程堵到了3小时以上，严重影响体验。该网友同时提出，解决建议有三：一是开设旅游专线，可以从汕头火车站直达南澳，票价提高至30元，确保每人一个座位。二是节假日引导本地车辆禁止上岛或者在高峰时间禁止上岛，通过引导本地人乘坐旅游大巴减少总体车流量。三是给旅游专线和外省车辆设立专属通道，提高特定车量通行效率。
5月30日，汕头市信访局表示，对网友反映的问题，南澳县回复称：“五一”期间，进入南澳岛车流量剧增，因南澳大桥和岛内环岛公路为双向单车道，通行能力有限，造成路段通行缓慢。为此，南澳县公安局周密部署，实行“潮汐勤务”，从“点线面”科学部署警力，“五一”期间南澳县进出岛车辆实行南进北出单向行驶交通管制，最大限度发挥路段通行潜力。交警部门全员上岗上路，开展常态化巡查和交通劝导，快速妥处轻微事故等突发状况。同时，南澳县公安局增派警力在重点路段定点值守b体育下载入口app，出动铁骑加强巡查管控，全力以赴指挥疏导，确保全县交通安全有序畅通。
针对节假日引导本地车辆禁止上岛或者在高峰时间禁止上岛的建议，南澳县方面表示，通过引导本地人乘坐旅游大巴减少总体车流量的做法不可行，因为来南澳岛游玩的游客，不应有本地和外地之分。网友提出的“旅游专线”的建议是很好的建议，南澳县高度重视，认为该建议对推动南澳旅游高质量发展有积极的意义。目前南澳县跨岛公交线路有8条，分别为105、161A、161B、161K、162、203K、314、515线路，其中161A、161B、161K可从汕头火车站直达南澳。每逢节假日，南澳县会协助澄海区政府开启莱芜临时停车场用于车辆疏导分流，并在莱芜临时停车场安排2辆公交车免费接送自驾游客往返南澳游客中心。接下来南澳县将进一步加强协调旅游专线营运等有关工作，不断优化线路及服务，为游客提供便捷、高效的出行环境。
印度新冠单日死亡创最高纪录 中疾控公布西安病例保护失败缘由｜大流行手记（4月21日）
发布日期: 2025-07-26甘肃能源获注133亿资产平衡电力布局 标的公司未来4年或盈利超46亿
发布日期: 2025-07-26
b体育下载入口app
扫一扫安装
豌豆荚发现更多
云来丁未
价格大跳水!上海很多人爱吃 商家:从未见过如此大降价b体育下载入口app
2025-07-26 10:14:31
熊皎
广东离省通道管控升级 多地机场车站要求核酸检测阴性证明b体育下载入口app
2025-07-26 10:14:31
削月云淡
促进制造业高质量就业
2025-07-26 10:14:31
努力啊大爱敏
大流行手记|1月5日：美国新冠住院人数创新高 多国疫苗供应紧张
2025-07-26 10:14:31
百花兰梦
有几千有的几百 申城灭蚁机构收费为何没个准？
2025-07-26 10:14:31 推荐