“芒种芒种，连收带种。”芒种是一个既包含收获又含有播种的节气。所谓芒种，指有芒的作物(麦子)应收，有芒的作物(稻子)当种。此时，华北地区“收麦种豆不让晌”，长江流域“栽秧割麦两头忙”，夏熟作物要收获，夏播秋收作物要下地，春种的庄稼要管理，收、种、管交叉，是一年中最忙碌的时节之一，难怪芒种也被称为“忙种”。
在古人看来，二十四节气的变化本质是阴阳的盛衰运变过程。从冬至“元阳初生”到芒种节气，是阳气不断增加的过程；从夏至“阳极阴生”到大雪节气，则是阴气不断增长的过程。芒种到夏至期间，日出较早，日落较晚，是一年中阳气最旺盛的时期，也是阴气初生的时期。因此，芒种期间养生要顺应阴阳变化规律，滋养初生的阴气。
“养阴最简单的方法就是睡觉，尤其是睡好‘子午觉’。”北京中医医院消化科主任医师赵鲁卿表示，中医认为睡眠与醒寤是阴阳盛衰交替的结果，而子午时是阴阳交替之时，也是人体经气“合阴”“合阳”之时，这一时期建议大家子时23点前入睡，午时11点至13点之间小憩约30分钟，可以养精蓄锐、缓解疲劳，有助于滋养初生的阴气，促进阴阳平衡。
民间俗语说“芒种蝶仔讨无食”，芒种时值仲夏，多数花期已过，此时的蝴蝶已经没有花粉可采了。古人认为花神掌控着花期，百花凋谢意味着花神即将归位，于是民间多在芒种这天举行饯花神仪式，感谢其曾为世间带来万紫千红，盼望来年再次相会。《红楼梦》描绘过芒种饯花神的场景：“(大观园中)那些女孩子们，或用花瓣柳枝编成轿马的，或用绫锦纱罗叠成干旄旌幢的，都用彩线系了。每一棵树上188金宝搏官网登陆，每一枝花上，都系了这些物事。满园里绣带飘飖188金宝搏官网登陆，花枝招展……”不仅如此，黛玉葬花、宝钗扑蝶、湘云醉卧、妙玉传帖等经典情节都发生在芒种时节(虽然不在同一年)，让人遐想联翩。
在南方，芒种前后是梅子成熟的时节。在古代188金宝搏官网登陆，梅子是生活重要的调味品，但新鲜梅子大多味道酸涩，难以直接入口188金宝搏官网登陆，于是人们将青梅加水烹煮至酸味尽除， 便有了“煮梅”这一民间习俗。《三国演义》中，就有“青梅煮酒论英雄”的典故。芒种时节，南方地区有“青梅煮酒”之俗，将青梅置于黄酒中，文火微温，或是温酒后再投入青梅188金宝搏官网登陆，新鲜的果味伴着美酒的醇香在口中弥漫开来188金宝搏官网登陆，回味无穷。
“青梅性味酸甘凉，有生津止渴的功能188金宝搏官网登陆，益于健胃消食。青梅中含有多种天然有机酸和丰富矿物质188金宝搏官网登陆，还具有降血脂、消除疲劳、调节酸碱平衡、增强人体免疫力等功效。”赵鲁卿介绍，将乌梅与甘草、山楂、冰糖等同煮，便制成了中国传统消夏佳品——酸梅汤，酸梅汤具有解暑、抗疲劳、降肝火等功效。在阳光炽烈的夏日，饮一杯带着酸味的梅汤，也能调理因闷热天气而欠佳的胃口。
赵鲁卿介绍，夏季天气炎热，人的消化功能相对较弱。中医认为，此时饮食应当清淡188金宝搏官网登陆，宜少糖盐、少油腻、少辛辣，忌食甘肥滋腻、生湿助湿的食物，可适当多食新鲜蔬菜、水果、豆制品等，如丝瓜、百合、冬瓜、绿豆、西红柿、黄瓜、西瓜等。此时气温较高，易耗气伤津，所以还要及时补充水分，避免因出汗过多而发生脱水，除了酸梅汤，还可饮用绿豆汤、荷叶煮水等消暑饮品。
民谚说“芒种夏至天，走路要人牵；牵的人要拉，拉的人要推”，形象地描述了人们在此时节容易感到慵懒、疲劳。“有的人还会出现食欲不佳、倦怠嗜睡等情况，这些都是‘苦夏’的表现。这是源于暑湿当令，暑为热邪，易耗散人体气津，造成气虚和津液不足，所以人们更容易感到四肢疲乏，萎靡困倦；同时，空气湿度增加188金宝搏官网登陆，湿邪侵犯人体，导致阳气运行受阻，使人感到昏昏欲睡。”赵鲁卿提醒，苦夏者多是体质虚弱、脾胃欠佳的人，此时可以适当多食些健脾祛湿的食物，如山药、莲子、芡实等。
中医认为，芒种时节天地阳气升浮于地面，人体的阳气也浮于体表，形成“外阳内阴”的局面，因此五脏六腑比较寒凉，容易受到外邪的侵袭。“这一时期不可贪凉。过多喝冷饮、吃寒凉的食物、洗冷水澡、长时间处在空调低温环境下等，都可能使人体湿气内聚，导致邪气入体，让一些流行性或传染性疾病有可乘之机。”赵鲁卿提醒，芒种时节也是湿疹等皮肤病高发时期，为避免湿邪影响，注意出汗后不要吹风，及时更换洁净干燥的衣服。此外，还可佩戴中药香囊，以芳香化湿，避疫祛邪，预防感冒等流行性疾病。
“心藏神，与夏气相通应。芒种过后，天气闷热，心阳得夏暑之气容易亢盛而扰乱心神。因此，夏季人们易出现烦躁不安等情绪问题。”赵鲁卿介绍，此时要注意调养心神，保持心情舒畅、胸怀宽广，可以听听舒缓的音乐、散散步、想想美好的事情等，做到静心、安神、戒躁、息怒，使气机宣畅，通泄自如，防止情绪波动引发的高血压、冠心病、脑梗死等心脑血管病。
188金宝搏官网登陆游戏中多种不同的阵营可以让玩家自由的选择，不同的阵容战斗力也不同。
1、炫酷刺激的游戏战场中自由的开启着自己的冒险和战斗。
2、游戏的玩法非常休闲，能在这里得到很好的放松，尽情享受游戏带来的乐趣。
3、从业余小偷到职业高科技罪犯，玩家需要使用各种工具。
4、是一款后宫的角色扮演类的游戏，宫廷风的游戏剧情开始了，玩家在游戏中需要扮演一位刚刚入宫的小宫女，通过自己的努力，最后登上后宫之主的宝座，喜欢看宫廷剧的玩家赶快来下载体验吧!
5、是一款冒险类的模拟游戏，玩家将要开始自己的冒险小探索，会和全球的玩家一起在海上对战，寻找宝藏的下落。培养海贼团，是不是很刺激呢?是否能发现新的航海区域，就看你的了!快来下载挑战吧!
1、海量的关卡挑战等你来接受，需要打败你的对手才能获胜。
2、拿起自己手中的武器来对抗周围的丧尸，锻炼自己的实战能力。
3、是一款二次元美少女题材的原创机战手游。宏大世界观、高精度的二次元人物角色大汇集；高自由度的游戏模式，流畅的战斗体验和炫丽的特效带给你最独特的二次元机甲战争体验！炫酷的技能，精美的机甲，更有许多惊喜在等着大家......
4、是一款以丧尸为主题的策略型手游，你将要与讨厌的僵尸们进行一场刺激的战斗。全新的丧尸素材，卡通的游戏画面，在这个末日即将来临的世界中，你该如何生存下去，拯救世界的英雄会不会是你呢?
5、超大的游戏的校园地图，自由的转换在不同的游戏的场景下。
1、是一款非常好玩的休闲益智类型的手机游戏，这款游戏的画面非常的精致，游戏的背景是不停变换的风景，给玩家带来不一样的游戏体验，欢迎感兴趣的玩家在本页面下载体验。
2、丰富多样的地图场景，玩家可以在这里自由的探索，挖掘更多的游戏内容。
3、自由的解锁着更多的不同的丰富的游戏内容。
4、不同动物玩家都可以在游戏中使用，互相之间还有克制关系。
5、还有开阔视野下的不同的自由的单独的游戏操作。188金宝搏官网登陆下载-188金宝搏官网登陆免费下载安卓版
1、原汁原味还原当初的魂斗罗，带你重温曾经的游戏时光，玩家可以尽情享受游戏的乐趣。
2、丰富的地形和资源。沙漠、岛屿、暗礁，高地，沼泽地，玩家可以采集到各类资源。
3、游戏让玩家可以体验到不同的游戏乐趣和魔性十足的玩法。十分的有趣。
4、非常多不同的节日活动等待着玩家来体验，各种不同风格的装扮等着你来收集。
5、游戏中你是一个无所不能的创世神，你可以创造一个属于自己的宇宙。
查看全部
“在引进蓝莓产业初期，我们花大力气整合土地资源，积极开展走访农户土地流转工作，化解涉地矛盾纠纷，仅用10天时间就流转了70亩土地。”横市镇副镇长吴建林告诉记者，为了确保蓝莓产业龙头企业能够安稳落户，当地还积极衔接资金项目库，探索普惠金融渠道，用活村集体扶持资金和上级衔接资金，通过村集体经济合作社入股的方式，使大元村、增坑村等6个村抱团入股蓝莓示范园。
“蓝莓产业具有用工密度大、用工门槛低等特点，蓝莓成熟期均靠手工采收，弱劳动力人群均可参与。”刘辽洲说，通过土地租金、厂房维护、蓝莓采摘等多种方式188金宝搏官网登陆，示范园实现联农带农188金宝搏官网登陆，拓宽了农民增收致富渠道。“蓝莓集中采收期时，园区吸纳60余名农户务工，高峰期每天用工达200余人。工资每人每日130元，到现在共带动农户增收70万余元。”
林书豪狂轰33+10+6：率国王4-2晋级总决赛 拼到眼角受伤
发布日期: 2025-04-19
188金宝搏官网登陆
扫一扫安装
豌豆荚发现更多
단윤지
政务号“关停潮”亦是“升级潮”188金宝搏官网登陆
2025-04-19 08:42:29
四风庆娇
癌细胞为什么要杀死人，人死了癌细胞不是也死了吗？188金宝搏官网登陆
2025-04-19 08:42:29
一吃就胖小从寒
业务范围实质变化 TCL集团拟更名为“TCL科技”
2025-04-19 08:42:29
风啸英纵
「人民日报」零的突破！我国规模最大，投产！
2025-04-19 08:42:29
陈庚生
网友路遇小女孩认真给自拍照P图
2025-04-19 08:42:29 推荐