“芒种芒种，连收带种。”芒种是一个既包含收获又含有播种的节气。所谓芒种，指有芒的作物(麦子)应收，有芒的作物(稻子)当种。此时，华北地区“收麦种豆不让晌”，长江流域“栽秧割麦两头忙”，夏熟作物要收获，夏播秋收作物要下地，春种的庄稼要管理，收、种、管交叉，是一年中最忙碌的时节之一，难怪芒种也被称为“忙种”。
在古人看来，二十四节气的变化本质是阴阳的盛衰运变过程。从冬至“元阳初生”到芒种节气，是阳气不断增加的过程；从夏至“阳极阴生”到大雪节气，则是阴气不断增长的过程。芒种到夏至期间，日出较早，日落较晚，是一年中阳气最旺盛的时期，也是阴气初生的时期。因此，芒种期间养生要顺应阴阳变化规律，滋养初生的阴气。
“养阴最简单的方法就是睡觉，尤其是睡好‘子午觉’。”北京中医医院消化科主任医师赵鲁卿表示，中医认为睡眠与醒寤是阴阳盛衰交替的结果，而子午时是阴阳交替之时，也是人体经气“合阴”“合阳”之时，这一时期建议大家子时23点前入睡，午时11点至13点之间小憩约30分钟，可以养精蓄锐、缓解疲劳，有助于滋养初生的阴气，促进阴阳平衡。
民间俗语说“芒种蝶仔讨无食”c7电子娱乐，芒种时值仲夏，多数花期已过，此时的蝴蝶已经没有花粉可采了。古人认为花神掌控着花期，百花凋谢意味着花神即将归位，于是民间多在芒种这天举行饯花神仪式，感谢其曾为世间带来万紫千红，盼望来年再次相会。《红楼梦》描绘过芒种饯花神的场景：“(大观园中)那些女孩子们，或用花瓣柳枝编成轿马的，或用绫锦纱罗叠成干旄旌幢的，都用彩线系了。每一棵树上，每一枝花上，都系了这些物事。满园里绣带飘飖，花枝招展……”不仅如此，黛玉葬花、宝钗扑蝶、湘云醉卧、妙玉传帖等经典情节都发生在芒种时节(虽然不在同一年)，让人遐想联翩。
在南方，芒种前后是梅子成熟的时节。在古代，梅子是生活重要的调味品，但新鲜梅子大多味道酸涩，难以直接入口，于是人们将青梅加水烹煮至酸味尽除， 便有了“煮梅”这一民间习俗。《三国演义》中，就有“青梅煮酒论英雄”的典故。芒种时节，南方地区有“青梅煮酒”之俗，将青梅置于黄酒中，文火微温，或是温酒后再投入青梅，新鲜的果味伴着美酒的醇香在口中弥漫开来，回味无穷。
“青梅性味酸甘凉，有生津止渴的功能，益于健胃消食。青梅中含有多种天然有机酸和丰富矿物质，还具有降血脂、消除疲劳、调节酸碱平衡、增强人体免疫力等功效。”赵鲁卿介绍，将乌梅与甘草、山楂、冰糖等同煮，便制成了中国传统消夏佳品——酸梅汤，酸梅汤具有解暑、抗疲劳、降肝火等功效。在阳光炽烈的夏日，饮一杯带着酸味的梅汤，也能调理因闷热天气而欠佳的胃口。
赵鲁卿介绍c7电子娱乐，夏季天气炎热，人的消化功能相对较弱。中医认为，此时饮食应当清淡，宜少糖盐、少油腻、少辛辣，忌食甘肥滋腻、生湿助湿的食物，可适当多食新鲜蔬菜、水果、豆制品等，如丝瓜、百合、冬瓜、绿豆、西红柿、黄瓜、西瓜等。此时气温较高，易耗气伤津，所以还要及时补充水分，避免因出汗过多而发生脱水，除了酸梅汤，还可饮用绿豆汤、荷叶煮水等消暑饮品。
民谚说“芒种夏至天，走路要人牵；牵的人要拉，拉的人要推”，形象地描述了人们在此时节容易感到慵懒、疲劳。“有的人还会出现食欲不佳、倦怠嗜睡等情况，这些都是‘苦夏’的表现。这是源于暑湿当令，暑为热邪，易耗散人体气津，造成气虚和津液不足，所以人们更容易感到四肢疲乏，萎靡困倦；同时，空气湿度增加，湿邪侵犯人体，导致阳气运行受阻，使人感到昏昏欲睡。”赵鲁卿提醒，苦夏者多是体质虚弱、脾胃欠佳的人，此时可以适当多食些健脾祛湿的食物c7电子娱乐，如山药、莲子、芡实等。
中医认为，芒种时节天地阳气升浮于地面，人体的阳气也浮于体表，形成“外阳内阴”的局面，因此五脏六腑比较寒凉，容易受到外邪的侵袭。“这一时期不可贪凉。过多喝冷饮、吃寒凉的食物、洗冷水澡、长时间处在空调低温环境下等，都可能使人体湿气内聚，导致邪气入体，让一些流行性或传染性疾病有可乘之机。”赵鲁卿提醒，芒种时节也是湿疹等皮肤病高发时期，为避免湿邪影响，注意出汗后不要吹风，及时更换洁净干燥的衣服。此外，还可佩戴中药香囊，以芳香化湿，避疫祛邪，预防感冒等流行性疾病。
“心藏神，与夏气相通应。芒种过后c7电子娱乐，天气闷热，心阳得夏暑之气容易亢盛而扰乱心神。因此，夏季人们易出现烦躁不安等情绪问题。”赵鲁卿介绍，此时要注意调养心神，保持心情舒畅、胸怀宽广，可以听听舒缓的音乐、散散步、想想美好的事情等，做到静心、安神、戒躁、息怒，使气机宣畅，通泄自如，防止情绪波动引发的高血压、冠心病、脑梗死等心脑血管病。
c7电子娱乐各种不同的植物以及动物，可以自由的创造，打造出不同的物质和生态。
1、小兵打架的元素让你的眼前一亮，还有各种精彩的情节。
2、是一款益智解谜的游戏。玩家在游戏中，可以体验上学在宿舍的快乐，许多搞笑的剧情经典呈现在你面前。游戏玩法简单，根据学校生活改编的，宿舍不可能是和平的，快来想办法让宿舍和平相处吧!
3、是一款古风武侠竞技类手游。本作展现了一个充满了中国风色彩的武侠世界；玩家将在这个江湖中开始闯荡，成为一名真正的侠客是你的目标；丰富的游戏剧情、跌宕起伏的剧情任务和身临其境斗战冒险，带有极强的游戏性和趣味性！
4、闯关过程中有很多可以帮助到你的道具，充分利用他们才能够更好的通关。
5、很多经过重新制作任务可以接受，完成任务可以获得丰厚的游戏奖励。
1、模拟真实的现实枪战现场，让你玩的真实带感。
2、是一款能够让人上瘾的射击游戏。还是令人熟悉的刺激对战玩法，第一人称超强代入感，打造手机平台上最出色的反恐枪战，丰富多样的枪械皮肤完全自由定制；在这精美的场景中，来一场惊险刺激的合作射击吧~
3、作为一个专业的战士自由的在这里战场上展开射击战。
4、游戏中有非常多的职业和角色等待着玩家来解锁收集，每个角色都有着自己独特的属性。
5、超高的自由度，玩家还可以自由的捏人，超多精美的服饰可以随意搭配。
1、是一款Q萌可爱的冒险游戏。游戏画面高清，配音剧情各种都棒；可玩性极高，搭配了动画的效果；玩家在这里可以见到各种各样的萌宠，玩家置身于这个冰川王国，即将展开生命中刺激的旅行！你准备好出发了吗？？？
2、浓浓的复古像素风格的游戏画风，各种惊险刺激的地牢冒险。
3、灵活的组合搭配各种不同的阵容，让角色之间发挥出最强大实力，多种阵容等着你来体验。
4、你会看到各种华丽炫酷的机甲战士和你并肩作战。
5、游戏中玩家可以探索各种上古的遗迹来获得不一样的奇遇，还有这丰厚的宝藏等待玩家挖掘。c7电子娱乐下载-c7电子娱乐免费下载安卓版
1、独特的物理引擎让你感觉像是在玩真的滑板。
2、是一款非常趣味的模拟经营类手游，在这里可以自由打造属于你的农场，你可以种植花果蔬菜和养殖动物。简单操作就能完成任务，在线升级交易兑换红包等等。游戏的玩法非常趣味，欢迎来体验。如果喜欢这款游戏的玩家不要在犹豫了快来下载吧。
3、是一款休闲解压的小游戏，在游戏中，玩家需要跟古代的文明对战，游戏的场景画面很丰富，内容很精彩。你要出动你的军队，将敌人压在脚底下，喜欢看三国的不要错过了这款游戏啦!
4、丰富的剧情故事线的设计，带你自由的延续和感受一番。
5、丰富的互动游戏体验，在游戏中解锁不同关卡，更多精彩挑战。
查看全部
活动期间，中美两国艺术家分别在沈阳音乐学院、沈阳师范大学、铁西区1905文化创意园举办了音乐会。两国艺术家通过手中的乐器，合奏爵士乐经典曲目和中国传统音乐。古筝、琵琶等中国传统乐器与萨克斯、贝斯等西洋乐器的合作演奏，编织出绚丽多彩又别具韵味的音乐画卷，让人沉浸其中，感受着音乐独特的魅力与震撼，为观众带来了不一样的听觉盛宴。两国艺术家的真挚交流与音乐作品的完美呈现，传递着中美民间对友谊与和平的追求，对中美关系健康发展的美好祝愿。
辽宁省人民对外友好协会专职副会长陆鹏表示，来自不同国家、不同文化背景的专业音乐人们坐在一起，相互交流，相互借鉴c7电子娱乐，一定能够优势互补，碰撞出灵感的火花。辽宁省人民对外友好协会愿与中美社会各界一道，共同推动辽宁与美国各州之间在经贸、人文等领域的友好交流和务实合作，以民间友好交往助力中美关系稳定发展。(完)
09版理论 - 深入把握习近平文化思想的人民性（深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想）
发布日期: 2025-09-10
c7电子娱乐
扫一扫安装
豌豆荚发现更多
王涤
默多克与新婚妻子由邓文迪牵线认识c7电子娱乐
2025-09-10 14:03:40
薛朋龟
港府精准化封锁检测提速 12小时内即解封c7电子娱乐
2025-09-10 14:03:40
康孝基
城管局不管噪音被判违法
2025-09-10 14:03:40
赵汝譡
展现新气象 开创新局面——写在文化传承发展座谈会召开一周年之际
2025-09-10 14:03:40
朱京
国际观察丨非洲国家为何要求西方驻军撤离
2025-09-10 14:03:40 推荐