“芒种芒种，连收带种。”芒种是一个既包含收获又含有播种的节气。所谓芒种，指有芒的作物(麦子)应收，有芒的作物(稻子)当种。此时，华北地区“收麦种豆不让晌”，长江流域“栽秧割麦两头忙”，夏熟作物要收获，夏播秋收作物要下地，春种的庄稼要管理，收、种、管交叉，是一年中最忙碌的时节之一，难怪芒种也被称为“忙种”。
在古人看来，二十四节气的变化本质是阴阳的盛衰运变过程。从冬至“元阳初生”到芒种节气，是阳气不断增加的过程；从夏至“阳极阴生”到大雪节气，则是阴气不断增长的过程。芒种到夏至期间，日出较早，日落较晚，是一年中阳气最旺盛的时期，也是阴气初生的时期。因此，芒种期间养生要顺应阴阳变化规律，滋养初生的阴气。
“养阴最简单的方法就是睡觉，尤其是睡好‘子午觉’。”北京中医医院消化科主任医师赵鲁卿表示，中医认为睡眠与醒寤是阴阳盛衰交替的结果，而子午时是阴阳交替之时，也是人体经气“合阴”“合阳”之时，这一时期建议大家子时23点前入睡，午时11点至13点之间小憩约30分钟，可以养精蓄锐、缓解疲劳，有助于滋养初生的阴气，促进阴阳平衡。
民间俗语说“芒种蝶仔讨无食”，芒种时值仲夏，多数花期已过，此时的蝴蝶已经没有花粉可采了。古人认为花神掌控着花期，百花凋谢意味着花神即将归位，于是民间多在芒种这天举行饯花神仪式，感谢其曾为世间带来万紫千红，盼望来年再次相会。《红楼梦》描绘过芒种饯花神的场景：“(大观园中)那些女孩子们，或用花瓣柳枝编成轿马的，或用绫锦纱罗叠成干旄旌幢的，都用彩线系了。每一棵树上外围买球app十大排行，每一枝花上，都系了这些物事。满园里绣带飘飖，花枝招展……”不仅如此，黛玉葬花、宝钗扑蝶、湘云醉卧、妙玉传帖等经典情节都发生在芒种时节(虽然不在同一年)，让人遐想联翩。
在南方，芒种前后是梅子成熟的时节。在古代，梅子是生活重要的调味品，但新鲜梅子大多味道酸涩，难以直接入口，于是人们将青梅加水烹煮至酸味尽除， 便有了“煮梅”这一民间习俗。《三国演义》中，就有“青梅煮酒论英雄”的典故。芒种时节，南方地区有“青梅煮酒”之俗，将青梅置于黄酒中，文火微温，或是温酒后再投入青梅，新鲜的果味伴着美酒的醇香在口中弥漫开来，回味无穷。
“青梅性味酸甘凉，有生津止渴的功能，益于健胃消食。青梅中含有多种天然有机酸和丰富矿物质，还具有降血脂、消除疲劳、调节酸碱平衡、增强人体免疫力等功效。”赵鲁卿介绍，将乌梅与甘草、山楂、冰糖等同煮，便制成了中国传统消夏佳品——酸梅汤，酸梅汤具有解暑、抗疲劳、降肝火等功效。在阳光炽烈的夏日，饮一杯带着酸味的梅汤，也能调理因闷热天气而欠佳的胃口。
赵鲁卿介绍，夏季天气炎热，人的消化功能相对较弱。中医认为，此时饮食应当清淡，宜少糖盐、少油腻、少辛辣，忌食甘肥滋腻、生湿助湿的食物，可适当多食新鲜蔬菜、水果、豆制品等，如丝瓜、百合、冬瓜、绿豆、西红柿、黄瓜、西瓜等。此时气温较高外围买球app十大排行，易耗气伤津，所以还要及时补充水分，避免因出汗过多而发生脱水，除了酸梅汤，还可饮用绿豆汤、荷叶煮水等消暑饮品。
民谚说“芒种夏至天，走路要人牵；牵的人要拉，拉的人要推”，形象地描述了人们在此时节容易感到慵懒、疲劳。“有的人还会出现食欲不佳、倦怠嗜睡等情况，这些都是‘苦夏’的表现。这是源于暑湿当令，暑为热邪，易耗散人体气津，造成气虚和津液不足，所以人们更容易感到四肢疲乏，萎靡困倦；同时，空气湿度增加，湿邪侵犯人体，导致阳气运行受阻，使人感到昏昏欲睡。”赵鲁卿提醒，苦夏者多是体质虚弱、脾胃欠佳的人，此时可以适当多食些健脾祛湿的食物，如山药、莲子、芡实等。
中医认为，芒种时节天地阳气升浮于地面，人体的阳气也浮于体表，形成“外阳内阴”的局面，因此五脏六腑比较寒凉，容易受到外邪的侵袭。“这一时期不可贪凉。过多喝冷饮、吃寒凉的食物、洗冷水澡、长时间处在空调低温环境下等，都可能使人体湿气内聚，导致邪气入体，让一些流行性或传染性疾病有可乘之机。”赵鲁卿提醒，芒种时节也是湿疹等皮肤病高发时期，为避免湿邪影响，注意出汗后不要吹风，及时更换洁净干燥的衣服。此外，还可佩戴中药香囊外围买球app十大排行，以芳香化湿，避疫祛邪，预防感冒等流行性疾病。
“心藏神，与夏气相通应。芒种过后，天气闷热，心阳得夏暑之气容易亢盛而扰乱心神。因此，夏季人们易出现烦躁不安等情绪问题。”赵鲁卿介绍，此时要注意调养心神，保持心情舒畅、胸怀宽广，可以听听舒缓的音乐、散散步、想想美好的事情等，做到静心、安神、戒躁、息怒，使气机宣畅，通泄自如，防止情绪波动引发的高血压、冠心病、脑梗死等心脑血管病。
外围买球app十大排行平A与技能自由组合，可以形成畅爽华丽的的连击，还原硬核动作游戏的打击感。
1、超多的趣味真实的游戏的冒险的关卡的设置，等你来自由的解锁。
2、是一款休闲益智的游戏，经典的躲猫猫游戏剧情，带我们回到小时候，经常玩的捉迷藏小游戏，带我们回忆童年的快乐所在。玩家可以是躲藏者，也可以是寻找者，通过各种道具来玩这款有趣搞笑的游戏。
3、是一款非常好玩的冒险休闲类型的手机游戏，这款游戏的画风暗黑惊悚，游戏的画质非常的精致清晰，游戏有着非常强的带入感，给玩家一个身临其境的游戏体验，欢迎感兴趣的玩家在本页面下载体验。
4、玩家可以带领自己的团队进行各种冒险，一起进行强化提高战斗力。
5、这是一款很是烧脑的游戏，在这里可以挑战强大的大脑，还有更多的谜团等着玩家来解开，利用自己的脑力在这里绘画，在六边形上面进行一笔画成，直接将这里的六边形变成同样的颜色，好玩的休闲游戏内容，让玩家可以在这里打发时间，想要答题成功的话不是那么简单的，有兴趣的快来下载提笔乾坤体验吧。
1、是一个ios系统上很简单的指尖滑动游戏，可以和线上好友竞技，看下互相之间的成绩，本页面给大家分享游戏链接和玩法，但愿能够给大家带来足够的帮助。
2、招揽各种有能力的小伙伴与你一起经营客栈，发挥他们的优势，将客栈做的越来越好。
3、爱酒的最高境界就是拥有全世界最好的美酒，在这里就可以实现。
4、是一款卡通画风的策略塔防类手游，游戏的玩法非常有意思，塔防的对决也让人热血沸腾。游戏的体验十分的公平，每个人都有机会再塔防对决之中击败对方，玩家需要脑力较量的决策，各种兵种搭配千变万化。如果喜欢这款游戏的玩家不要在犹豫了快来下载吧。
5、挑战智商的解谜和竞技玩法，休闲时刻打发时间好伙伴。
1、轻松简单的游戏的画风的设计，感受着不同玩法的乐趣。
2、在任何情况下，只要你体验的越多，游戏之旅就会被亮点深深吸引。
3、是一款玩法非常有意思的舞蹈类手游，该作的舞蹈玩法非常的魔性化，会出现一些非常搞笑的动作可以自由选择。你必须要在规定的时间内完成，这样才能成功突破关卡。如果喜欢这款游戏的玩家不要在犹豫了快来下载吧。
4、在这个弱肉强食的世界中，只有强者才有发言权，快去变得更强吧。
5、游戏中有多种模式可以让玩家自己选择，每种模式都有自己独特的玩法。外围买球app十大排行下载-外围买球app十大排行免费下载安卓版
1、随机合成，战场瞬息万变，你永远不知道骰子下一秒会变成什么。
2、还有各种不同的自由选择自己的游戏的操作方式。
3、自由的解锁着更多的海量的游戏的关卡和挑战内容。
4、玩家将扮演最终机构的指挥官。你的目标是在游戏中收集更多的角色。
5、3D和风精美画面，充满风情的探索之旅，日系唯美幽婉剧情等你解锁，体验独特的和风风情。
查看全部
作为内蒙古推进“三北”工程攻坚战和黄河“几字弯”生态治理建设的“主战场”，历经几十年艰苦卓绝地“战天斗地”，鄂尔多斯市不仅构筑起蓝色的“光伏长城”，也开创了防沙治沙 “生态长城”，扩容增量的“绿电长城”，能源转型的“产业长城”，场景融合的“创新长城”，惠民利民的“富民长城”，构建防沙治沙和风电光伏一体化工程。
“这里正在崛起千万千瓦级的光伏发电基地，全球最大规模的‘沙戈荒’风电光伏基地项目。”达拉特旗能源局副局长钟宇展说，库布其中北部新能源基地总投资805亿元，总装机规模1600万千瓦，规划建设新能源1200万千瓦。建成后，具备每年向京津冀地区送电约440亿千瓦，清洁电量占比50%以上，新能源利用率可达90%以上。
辉瑞总裁反对放弃新冠疫苗专利 《柳叶刀》批评印度政府 | 大流行手记（5月9日）
发布日期: 2025-11-19从17岁到34岁，在那棵树旁...虽然有心理准备，但还是被壮观被惊艳到了！！
发布日期: 2025-11-19
外围买球app十大排行
扫一扫安装
豌豆荚发现更多
李昭象
首届东作红木文化艺术节成交量喜人 红木市场全面回暖外围买球app十大排行
2025-11-19 00:32:25
刘刚
中新健康丨专家呼吁社会更多关爱“小糖人”外围买球app十大排行
2025-11-19 00:32:25
程端蒙
会场直击！中美防长线下会晤谈了啥？
2025-11-19 00:32:25
廖莹中
理光开发出高性能日语大语言模型
2025-11-19 00:32:25
李坚
《致富经》 20230518 佛跳墙的财富罐子里藏
2025-11-19 00:32:25 推荐