付晶建议，青少年视觉发育未完全成熟，易受到外界环境干扰和损伤。首先，家长要多带孩子到户外活动，让孩子的眼睛多沐浴阳光，减少长时间近距离用眼，进而减少眼轴的增长速度，延缓近视进程。在此期间，家长还要引导孩子从小养成良好的用眼习惯，生活中及时纠正孩子错误的坐姿，控制孩子使用电子产品时间，保证充足睡眠，多吃对眼睛有益的食物。
“如果孩子已经近视了，家长应该做好心理准备，与孩子共同控制近视程度。”付晶强调，眼睛近视是不可逆的，一旦发生，眼轴即眼球前后径变长，所有干预措施都不可能使眼轴变短，彻底治好近视。因此，家长发现孩子近视后，应先配一副框架眼镜，让度数涨得慢一些。其次，在医疗机构检测后，由专业医生建议，使用低浓度的阿托品、角膜塑形镜等。此外，还需要每半年带孩子到医院检查一次，查看度数是否加深。
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本报电 (刘娜)“听了老师的讲座，孩子没那么焦虑了，精神状态越来越好！”四川省成都市龙泉驿区居民冯女士说，这都得益于家门口设立的心理健康指导站。该指导站由龙泉驿区新的社会阶层人士联谊会(以下简称“新联会”)倡导与培育，是四川全省首创新阶人士“心灵驿站”，整合了专业机构、大中小学、社会组织中的新阶人士59人，组建起以新阶人士为主的顾问团队、专家团队和志愿者团队，梳理完善区域心理健康人才库、信息库、档案库万博manxbet官网，构建线上与线下相结合、咨询与教育同推进的心理健康服务体系。
健康不仅指身体健康，还包括心理健康，后者也非常重要。近年来，随着中国经济和社会的快速发展，人们的生活节奏变快万博manxbet官网，工作压力加大，群众心理健康问题受到更多关注。自2022年10月揭牌成立以来，新联会下设的心理健康指导站着力打造“1+N”服务网络，形成“1”个心理健康中心，以及机关、企业、学校、社区等N个心理健康站点，常态化、分类式开展心理辅导、公益讲座、职场关系培训、创业就业指导等活动，将心理健康服务送到办公室、工厂、课堂和家庭中去，每年开展心理健康主题活动20余场，服务2000余人次。同时，与当地团委、妇联、检察院、民政局等部门深度链接、深入合作，针对青少年、妇女儿童、老年人等特殊群体，提供全生命周期的心理健康服务。
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