“芒种芒种,连收带种。”芒种是一个既包含收获又含有播种的节气。所谓芒种,指有芒的作物(麦子)应收,有芒的作物(稻子)当种。此时,华北地区“收麦种豆不让晌”,长江流域“栽秧割麦两头忙”,夏熟作物要收获,夏播秋收作物要下地,春种的庄稼要管理beplay客服网页,收、种、管交叉,是一年中最忙碌的时节之一,难怪芒种也被称为“忙种”。
在古人看来,二十四节气的变化本质是阴阳的盛衰运变过程。从冬至“元阳初生”到芒种节气,是阳气不断增加的过程;从夏至“阳极阴生”到大雪节气,则是阴气不断增长的过程。芒种到夏至期间,日出较早,日落较晚,是一年中阳气最旺盛的时期,也是阴气初生的时期。因此,芒种期间养生要顺应阴阳变化规律,滋养初生的阴气。
“养阴最简单的方法就是睡觉,尤其是睡好‘子午觉’。”北京中医医院消化科主任医师赵鲁卿表示,中医认为睡眠与醒寤是阴阳盛衰交替的结果,而子午时是阴阳交替之时,也是人体经气“合阴”“合阳”之时,这一时期建议大家子时23点前入睡,午时11点至13点之间小憩约30分钟,可以养精蓄锐、缓解疲劳,有助于滋养初生的阴气,促进阴阳平衡。
民间俗语说“芒种蝶仔讨无食”beplay客服网页,芒种时值仲夏,多数花期已过,此时的蝴蝶已经没有花粉可采了。古人认为花神掌控着花期,百花凋谢意味着花神即将归位,于是民间多在芒种这天举行饯花神仪式,感谢其曾为世间带来万紫千红,盼望来年再次相会。《红楼梦》描绘过芒种饯花神的场景:“(大观园中)那些女孩子们,或用花瓣柳枝编成轿马的,或用绫锦纱罗叠成干旄旌幢的,都用彩线系了。每一棵树上,每一枝花上,都系了这些物事。满园里绣带飘飖,花枝招展……”不仅如此,黛玉葬花、宝钗扑蝶、湘云醉卧、妙玉传帖等经典情节都发生在芒种时节(虽然不在同一年),让人遐想联翩。
在南方,芒种前后是梅子成熟的时节。在古代,梅子是生活重要的调味品,但新鲜梅子大多味道酸涩,难以直接入口,于是人们将青梅加水烹煮至酸味尽除, 便有了“煮梅”这一民间习俗。《三国演义》中,就有“青梅煮酒论英雄”的典故。芒种时节,南方地区有“青梅煮酒”之俗,将青梅置于黄酒中,文火微温,或是温酒后再投入青梅,新鲜的果味伴着美酒的醇香在口中弥漫开来,回味无穷。
“青梅性味酸甘凉,有生津止渴的功能,益于健胃消食。青梅中含有多种天然有机酸和丰富矿物质,还具有降血脂、消除疲劳、调节酸碱平衡、增强人体免疫力等功效。”赵鲁卿介绍,将乌梅与甘草、山楂、冰糖等同煮,便制成了中国传统消夏佳品——酸梅汤,酸梅汤具有解暑、抗疲劳、降肝火等功效。在阳光炽烈的夏日,饮一杯带着酸味的梅汤,也能调理因闷热天气而欠佳的胃口。
赵鲁卿介绍,夏季天气炎热,人的消化功能相对较弱。中医认为,此时饮食应当清淡,宜少糖盐、少油腻、少辛辣,忌食甘肥滋腻、生湿助湿的食物,可适当多食新鲜蔬菜、水果、豆制品等,如丝瓜、百合、冬瓜、绿豆、西红柿、黄瓜、西瓜等。此时气温较高,易耗气伤津,所以还要及时补充水分,避免因出汗过多而发生脱水,除了酸梅汤,还可饮用绿豆汤、荷叶煮水等消暑饮品。
民谚说“芒种夏至天,走路要人牵;牵的人要拉,拉的人要推”,形象地描述了人们在此时节容易感到慵懒、疲劳。“有的人还会出现食欲不佳、倦怠嗜睡等情况,这些都是‘苦夏’的表现。这是源于暑湿当令,暑为热邪,易耗散人体气津,造成气虚和津液不足,所以人们更容易感到四肢疲乏,萎靡困倦;同时,空气湿度增加,湿邪侵犯人体,导致阳气运行受阻,使人感到昏昏欲睡。”赵鲁卿提醒,苦夏者多是体质虚弱、脾胃欠佳的人,此时可以适当多食些健脾祛湿的食物,如山药、莲子、芡实等。
中医认为,芒种时节天地阳气升浮于地面,人体的阳气也浮于体表,形成“外阳内阴”的局面,因此五脏六腑比较寒凉,容易受到外邪的侵袭。“这一时期不可贪凉。过多喝冷饮、吃寒凉的食物、洗冷水澡、长时间处在空调低温环境下等,都可能使人体湿气内聚,导致邪气入体,让一些流行性或传染性疾病有可乘之机。”赵鲁卿提醒,芒种时节也是湿疹等皮肤病高发时期,为避免湿邪影响,注意出汗后不要吹风,及时更换洁净干燥的衣服。此外,还可佩戴中药香囊,以芳香化湿,避疫祛邪,预防感冒等流行性疾病。
“心藏神,与夏气相通应。芒种过后,天气闷热,心阳得夏暑之气容易亢盛而扰乱心神。因此,夏季人们易出现烦躁不安等情绪问题。”赵鲁卿介绍,此时要注意调养心神,保持心情舒畅、胸怀宽广,可以听听舒缓的音乐、散散步、想想美好的事情等,做到静心、安神、戒躁、息怒,使气机宣畅,通泄自如,防止情绪波动引发的高血压、冠心病、脑梗死等心脑血管病。
beplay客服网页是一款策略类棋子手游。游戏采用西方魔幻背景,玩家需不断招募和培养各种强力的棋子来帮助自己战斗,合理的布局运用棋子是关键;将敌人的棋子全部消灭即可获得胜利;多种模式玩法与场景任你玩个够,快来感受自走棋的魅力与乐趣!
1、非常传统的一种游戏模式,玩家可以在游戏中感受到丰富的中国传统文化。
2、游戏中十分的还原日本古代武士的战斗习惯以及各种玩法。
3、游戏的自由度非常高,玩家可以自由的探索地图上的每一块区域,收集物资和武器。
4、游戏的自由度非常的高,玩家可以在不同的场景中自由的探索,收集物资装备。
5、是一款暗黑系的动作冒险类的手游。这是一个魔幻的世界,玩家将要在这个魔幻的世界开始一个冒险的旅途。现在闯入了不死的怪物和生灵,你要勇敢的去和它们战斗,还有野兽、恶魔,食人魔出没,快来挑战吧!
1、感受到来自十八世纪的洛可可的魅力,带你回味童年回忆。
2、是一款以僵尸为素材的手游,是一款射击型游戏,你需要和僵尸们进行战斗,这个城市已经被僵尸所吞没了,赶快来做这个拯救世界的救世主吧!
3、烟花种类可以通过解锁蝴蝶,还可以收获更豪华的烟花图案。
4、多人在线一起去挑战地牢,一起战斗闯关。
5、每一位的奥特曼英雄的战斗能力也是不尽相同的。
1、是一款非常好玩的休闲益智类型的手机游戏,游戏的风格非常的清晰简约,游戏的操作非常的简单,游戏的角色非常的可爱,给玩家带不一样的游戏体验,欢迎感兴趣的玩家在本页面下载体验。
2、多种海量的时尚的服装和各种精美的配饰等你来打造不同的造型。
3、是一款角色扮演的休闲游戏,这里你可以去寻找你的宠物队友,想不想来一场宠物大乱斗的旅途?快来开启你的冒险旅途吧~这款游戏玩起来还是挺有趣的,你可以升级你的宠物,与好友一起来战斗!
4、是一款益智类的游戏,玩法非常的简单有趣,玩家只要触摸屏幕,控制球球弹射方向和力度,让球球通过各种障碍,弹弹弹,弹到l目标身边!欢迎各位玩家前来下载。
5、采用精致好看的游戏的画面构图,采用经典的国风色彩。beplay客服网页下载-beplay客服网页免费下载安卓版
1、玩家需要时刻躲避各种炸弹,需要动用自己的智谋进行战斗。
2、是一款休闲益智类的跑酷游戏,在这款游戏中的玩家需要在黑暗的时代,谋杀发生在某一个角落,成为忍者你的必须接受强大的训练,在炫酷的跑酷和战斗着,小心身边无处不在的杀手哦!喜欢这类游戏的赶快来下载吧~
3、画风精美,人设时髦值爆表,XP玩家不能错过。
4、玩家要努力成为一名强大的战士,在战场一争强者。
5、是一款安卓版的多人竞技的io类型的游戏,在游戏中,你将操作这个角色,去这个神奇的卡通世界完成各种各样有意思的挑战,我们本页面给大家带来游戏的详情说明和操作玩法上的介绍和说明!
查看全部
2023年,全市公安机关共移送涉毒起诉案件523起,移送起诉涉毒犯罪嫌疑人787名,全市自侦或联合外省侦破公安部督办目标毒品专案19起,缴获各类毒品147.9公斤。涉毒犯罪案件和现有吸毒人员数量持续下降。2023年上海市新发现吸毒人员957人,与2019年新发现吸毒人员3830人相比大幅减少。新发现人员中,上海户籍占比11.2%,外省市户籍人员88.8%。截至2023年底,上海市现有吸毒人员7288人,同比减少2962人,同比降幅28.9%,现有吸毒人员总量已连续七年下降。
财政部下达二〇二四年汽车以旧换新补贴中央财政预拨资金预算支持进一步扩大汽车消费
发布日期: 2025-11-19beplay客服网页
扫一扫安装
豌豆荚发现更多
米内山真名
6月3日43只个股获券商关注,奥特维目标涨幅达64.73%beplay客服网页
2025-11-19 09:56:31
Dana Marjory
治“鬼秤”先治市场主办方beplay客服网页
2025-11-19 09:56:31
天神院振艳
关于补充报送“第十八届人民企业社会责任奖”申报材料的公告
2025-11-19 09:56:31
坂田涵亦
一系列政策措施有序推进 持续增强经济回升动力
2025-11-19 09:56:31
いばのりこ
盈喜集团盘中异动 股价大跌5.42%报0.960美元
2025-11-19 09:56:31 推荐