“芒种芒种，连收带种。”芒种是一个既包含收获又含有播种的节气。所谓芒种j9九游会登录入口首页，指有芒的作物(麦子)应收，有芒的作物(稻子)当种。此时，华北地区“收麦种豆不让晌”，长江流域“栽秧割麦两头忙”，夏熟作物要收获，夏播秋收作物要下地j9九游会登录入口首页，春种的庄稼要管理，收、种、管交叉，是一年中最忙碌的时节之一，难怪芒种也被称为“忙种”。
在古人看来，二十四节气的变化本质是阴阳的盛衰运变过程。从冬至“元阳初生”到芒种节气，是阳气不断增加的过程；从夏至“阳极阴生”到大雪节气，则是阴气不断增长的过程。芒种到夏至期间，日出较早，日落较晚，是一年中阳气最旺盛的时期，也是阴气初生的时期。因此，芒种期间养生要顺应阴阳变化规律，滋养初生的阴气。
“养阴最简单的方法就是睡觉，尤其是睡好‘子午觉’。”北京中医医院消化科主任医师赵鲁卿表示，中医认为睡眠与醒寤是阴阳盛衰交替的结果，而子午时是阴阳交替之时，也是人体经气“合阴”“合阳”之时，这一时期建议大家子时23点前入睡j9九游会登录入口首页，午时11点至13点之间小憩约30分钟，可以养精蓄锐、缓解疲劳，有助于滋养初生的阴气，促进阴阳平衡。
民间俗语说“芒种蝶仔讨无食”，芒种时值仲夏，多数花期已过，此时的蝴蝶已经没有花粉可采了。古人认为花神掌控着花期，百花凋谢意味着花神即将归位，于是民间多在芒种这天举行饯花神仪式，感谢其曾为世间带来万紫千红，盼望来年再次相会。《红楼梦》描绘过芒种饯花神的场景：“(大观园中)那些女孩子们，或用花瓣柳枝编成轿马的，或用绫锦纱罗叠成干旄旌幢的，都用彩线系了。每一棵树上，每一枝花上，都系了这些物事。满园里绣带飘飖，花枝招展……”不仅如此，黛玉葬花、宝钗扑蝶、湘云醉卧、妙玉传帖等经典情节都发生在芒种时节(虽然不在同一年)，让人遐想联翩。
在南方，芒种前后是梅子成熟的时节。在古代，梅子是生活重要的调味品，但新鲜梅子大多味道酸涩，难以直接入口，于是人们将青梅加水烹煮至酸味尽除， 便有了“煮梅”这一民间习俗。《三国演义》中，就有“青梅煮酒论英雄”的典故。芒种时节，南方地区有“青梅煮酒”之俗，将青梅置于黄酒中，文火微温，或是温酒后再投入青梅，新鲜的果味伴着美酒的醇香在口中弥漫开来，回味无穷。
“青梅性味酸甘凉，有生津止渴的功能，益于健胃消食。青梅中含有多种天然有机酸和丰富矿物质，还具有降血脂、消除疲劳、调节酸碱平衡、增强人体免疫力等功效。”赵鲁卿介绍，将乌梅与甘草、山楂、冰糖等同煮，便制成了中国传统消夏佳品——酸梅汤，酸梅汤具有解暑、抗疲劳、降肝火等功效。在阳光炽烈的夏日，饮一杯带着酸味的梅汤，也能调理因闷热天气而欠佳的胃口。
赵鲁卿介绍，夏季天气炎热，人的消化功能相对较弱。中医认为，此时饮食应当清淡，宜少糖盐、少油腻、少辛辣，忌食甘肥滋腻、生湿助湿的食物，可适当多食新鲜蔬菜、水果、豆制品等，如丝瓜、百合、冬瓜、绿豆、西红柿、黄瓜、西瓜等。此时气温较高，易耗气伤津，所以还要及时补充水分，避免因出汗过多而发生脱水，除了酸梅汤，还可饮用绿豆汤、荷叶煮水等消暑饮品。
民谚说“芒种夏至天，走路要人牵；牵的人要拉，拉的人要推”，形象地描述了人们在此时节容易感到慵懒、疲劳。“有的人还会出现食欲不佳、倦怠嗜睡等情况，这些都是‘苦夏’的表现。这是源于暑湿当令，暑为热邪，易耗散人体气津，造成气虚和津液不足，所以人们更容易感到四肢疲乏，萎靡困倦；同时，空气湿度增加，湿邪侵犯人体，导致阳气运行受阻，使人感到昏昏欲睡。”赵鲁卿提醒，苦夏者多是体质虚弱、脾胃欠佳的人，此时可以适当多食些健脾祛湿的食物，如山药、莲子、芡实等。
中医认为，芒种时节天地阳气升浮于地面，人体的阳气也浮于体表，形成“外阳内阴”的局面，因此五脏六腑比较寒凉，容易受到外邪的侵袭。“这一时期不可贪凉。过多喝冷饮、吃寒凉的食物、洗冷水澡、长时间处在空调低温环境下等，都可能使人体湿气内聚j9九游会登录入口首页，导致邪气入体，让一些流行性或传染性疾病有可乘之机。”赵鲁卿提醒，芒种时节也是湿疹等皮肤病高发时期，为避免湿邪影响，注意出汗后不要吹风，及时更换洁净干燥的衣服。此外j9九游会登录入口首页，还可佩戴中药香囊，以芳香化湿，避疫祛邪，预防感冒等流行性疾病。
“心藏神，与夏气相通应。芒种过后，天气闷热，心阳得夏暑之气容易亢盛而扰乱心神。因此，夏季人们易出现烦躁不安等情绪问题。”赵鲁卿介绍，此时要注意调养心神，保持心情舒畅、胸怀宽广，可以听听舒缓的音乐、散散步、想想美好的事情等，做到静心、安神、戒躁、息怒，使气机宣畅，通泄自如，防止情绪波动引发的高血压、冠心病、脑梗死等心脑血管病。
j9九游会登录入口首页游戏的自由度非常高，玩家可以自由的探索地图上的每一块区域，收集物资和武器。
1、是一款休闲益智类的跳跃游戏，玩家在游戏中只需要简单的操作，动动手指就可以完成的游戏。你需要点击屏幕，让可爱的小果冻跳起来，但是要跳到圆柱上面的台阶哦!感兴趣的玩家快来下载体验吧~
2、是一款高自由度的战争策略手游。本作以丧尸末日为题材，生存下来是玩家的主要目的；过程中还需要收集众多资源来重建城市，规划道路来防止丧尸的进攻，玩法丰富多样，内容精彩有趣；总之，作为指挥官，你需要做的事很多！！！
3、玩家可以不停的调整姿势展现出来自己最美的一面，可以用相机拍下来。
4、是一款像素风的角色扮演的游戏，其中有一点冒险的元素在里面。玩家将需要在一个神秘的无人问津的荒岛上，寻找那位很久没有见到的同伴，这是一个冒险解谜的故事剧情，感兴趣的快来下载体验吧!
5、是一款休闲益智的免费接机类游戏，通过操作黑洞进行互相吞噬，实时的进行全程竞技和挑战，你所要做的就是灵活的使用的各种各样的道具和技能，不断的强大自己，获取更好的分数，击败旁边的线上的朋友！
1、是一款非常好玩的画风诡异有趣的探险动作类型手机游戏，游戏的打击感很强，而且气氛也渲染的很棒，给你极致的视觉冲击，独特新颖的玩法一定会让你喜欢，欢迎感兴趣的玩家在本页面下载体验。
2、全新的跑酷玩法，考验你的反应速度和手速，体验从未有过的刺激。
3、带领着自己手下的制裁者一起展开刺激的异能之战。
4、双方抢夺地盘和各种资源，适者生存，弱肉强食。
5、是一款国风类解谜游戏。游戏拥有浓郁中国风特色的场景，充满各种中国传统文化元素；古色古香的院落和各种古老的机关谜题，玩家将探索各种隐藏的关卡和线索，解开谜团！快来携手伙伴们一起闯荡这片梦境般的世界~
1、丰富的游戏关卡等你来选择。各种不同的场景和环境使停车更具挑战性。
2、是一款休闲益智类的游戏，跟彩虹一样，有好多种颜色的方块，让他们都爆掉吧，这款游戏中，设计了海量关卡，是一款老少皆宜的一款小游戏。这款游戏一定会给你带来不一样的游戏体验，快来下载吧~
3、大开你的脑洞，创造一个属于的世界，使用积木在这里组合成各种不同的物品。
4、游戏中有众多精心设计的关卡等待着玩家来挑战体验，每一关都会给你带来不一样的游戏体验。
5、是一款是非常好玩的成语解谜类型的手机游戏。这款游戏可以让玩家在玩游戏获得大量的成语，游戏的画面非常的清爽，欢迎感兴趣的玩家在本页面下载成语升官记体验，j9九游会登录入口首页下载-j9九游会登录入口首页免费下载安卓版
1、玩家通过各种游戏内的任务来解锁各种稀有服装。
2、是一款体育运动类足球手游。本作由动漫改编而成；完美还原动画中的角色和场景，玩家需要用你的手指操控小人踢足球，完美射门就能得到最高分；单手操作十分简单，富有挑战性的玩法，快来一起参与这场足球派对吧！
3、游戏是一款非常好玩的简洁风格的物理休闲手机游戏，这款游戏的玩法融合了许多不同的乐趣，台球、弹珠球和冰壶球等等多种元素都可以在游戏中得到完整的展现，欢迎感兴趣的玩家在本页面下载体验。
4、危机四伏的小岛和残酷的自然环境给你极大的生存考验，千万不要放弃生存的希望。
5、各种不同的趣味的游戏的功能等你来自由的尝试一番。
查看全部
第四盘塞伦多洛开盘领先，德约科维奇一度以2：4落后，大比分1：2落后，场上形势对他不利。他同时还要克服膝盖挫伤的影响。然而在比赛的紧要关头，德约科维奇没有让他的球迷失望，一步步将比分紧紧咬住，并在盘末实现破发，以7：5取胜j9九游会登录入口首页，将对手拖入决胜盘。第五盘德约科维奇得到好运的眷顾，以6：3再赢一盘，并以3：2的总比分赢得了全场比赛，晋级八强。
以彻底的自我革命精神 战斗在反腐败斗争一线（中央和国家机关创建模范机关标兵单位）
发布日期: 2024-09-20中阿合作论坛第十届部长级会议通过《北京宣言》和《行动执行计划》
发布日期: 2024-09-20
j9九游会登录入口首页
扫一扫安装
豌豆荚发现更多
神照晓君
文旅新探｜四川阆中：古城里的中国年j9九游会登录入口首页
2024-09-20 08:48:50
荀逸馨
01版要闻 - 用心用情做好高考组织保障工作 全力以赴实现“平安高考”目标j9九游会登录入口首页
2024-09-20 08:48:50
承嗣Sama
詹姆斯韦伯太空望远镜揭秘银河系二重身
2024-09-20 08:48:50
礼名姝
全国人民代表大会常务委员会免职名单
2024-09-20 08:48:50
宋蒲寿宬
如何评价刘慈欣小说改编的同名电影《流浪地球》？
2024-09-20 08:48:50 推荐