“芒种芒种，连收带种。”芒种是一个既包含收获又含有播种的节气。所谓芒种，指有芒的作物(麦子)应收，有芒的作物(稻子)当种。此时，华北地区“收麦种豆不让晌”，长江流域“栽秧割麦两头忙”，夏熟作物要收获，夏播秋收作物要下地，春种的庄稼要管理，收、种、管交叉，是一年中最忙碌的时节之一，难怪芒种也被称为“忙种”。
在古人看来，二十四节气的变化本质是阴阳的盛衰运变过程。从冬至“元阳初生”到芒种节气，是阳气不断增加的过程；从夏至“阳极阴生”到大雪节气，则是阴气不断增长的过程。芒种到夏至期间，日出较早，日落较晚，是一年中阳气最旺盛的时期，也是阴气初生的时期。因此，芒种期间养生要顺应阴阳变化规律，滋养初生的阴气。
“养阴最简单的方法就是睡觉，尤其是睡好‘子午觉’。”北京中医医院消化科主任医师赵鲁卿表示，中医认为睡眠与醒寤是阴阳盛衰交替的结果，而子午时是阴阳交替之时，也是人体经气“合阴”“合阳”之时，这一时期建议大家子时23点前入睡云开体育app官网入口网页版下载，午时11点至13点之间小憩约30分钟，可以养精蓄锐、缓解疲劳，有助于滋养初生的阴气，促进阴阳平衡。
民间俗语说“芒种蝶仔讨无食”，芒种时值仲夏，多数花期已过，此时的蝴蝶已经没有花粉可采了。古人认为花神掌控着花期，百花凋谢意味着花神即将归位，于是民间多在芒种这天举行饯花神仪式，感谢其曾为世间带来万紫千红，盼望来年再次相会。《红楼梦》描绘过芒种饯花神的场景：“(大观园中)那些女孩子们云开体育app官网入口网页版下载，或用花瓣柳枝编成轿马的，或用绫锦纱罗叠成干旄旌幢的，都用彩线系了。每一棵树上，每一枝花上，都系了这些物事。满园里绣带飘飖，花枝招展……”不仅如此，黛玉葬花、宝钗扑蝶、湘云醉卧、妙玉传帖等经典情节都发生在芒种时节(虽然不在同一年)，让人遐想联翩。
在南方，芒种前后是梅子成熟的时节。在古代，梅子是生活重要的调味品，但新鲜梅子大多味道酸涩，难以直接入口，于是人们将青梅加水烹煮至酸味尽除， 便有了“煮梅”这一民间习俗。《三国演义》中，就有“青梅煮酒论英雄”的典故。芒种时节，南方地区有“青梅煮酒”之俗，将青梅置于黄酒中，文火微温，或是温酒后再投入青梅，新鲜的果味伴着美酒的醇香在口中弥漫开来，回味无穷。
“青梅性味酸甘凉，有生津止渴的功能，益于健胃消食。青梅中含有多种天然有机酸和丰富矿物质，还具有降血脂、消除疲劳、调节酸碱平衡、增强人体免疫力等功效。”赵鲁卿介绍云开体育app官网入口网页版下载，将乌梅与甘草、山楂、冰糖等同煮，便制成了中国传统消夏佳品——酸梅汤，酸梅汤具有解暑、抗疲劳、降肝火等功效。在阳光炽烈的夏日，饮一杯带着酸味的梅汤，也能调理因闷热天气而欠佳的胃口。
赵鲁卿介绍，夏季天气炎热，人的消化功能相对较弱。中医认为，此时饮食应当清淡，宜少糖盐、少油腻、少辛辣，忌食甘肥滋腻、生湿助湿的食物，可适当多食新鲜蔬菜、水果、豆制品等，如丝瓜、百合、冬瓜、绿豆、西红柿、黄瓜、西瓜等。此时气温较高，易耗气伤津，所以还要及时补充水分，避免因出汗过多而发生脱水，除了酸梅汤，还可饮用绿豆汤、荷叶煮水等消暑饮品。
民谚说“芒种夏至天，走路要人牵；牵的人要拉，拉的人要推”，形象地描述了人们在此时节容易感到慵懒、疲劳。“有的人还会出现食欲不佳、倦怠嗜睡等情况，这些都是‘苦夏’的表现。这是源于暑湿当令，暑为热邪，易耗散人体气津，造成气虚和津液不足，所以人们更容易感到四肢疲乏，萎靡困倦；同时，空气湿度增加，湿邪侵犯人体，导致阳气运行受阻，使人感到昏昏欲睡。”赵鲁卿提醒，苦夏者多是体质虚弱、脾胃欠佳的人，此时可以适当多食些健脾祛湿的食物，如山药、莲子、芡实等。
中医认为，芒种时节天地阳气升浮于地面，人体的阳气也浮于体表，形成“外阳内阴”的局面，因此五脏六腑比较寒凉，容易受到外邪的侵袭。“这一时期不可贪凉。过多喝冷饮、吃寒凉的食物、洗冷水澡、长时间处在空调低温环境下等，都可能使人体湿气内聚，导致邪气入体，让一些流行性或传染性疾病有可乘之机。”赵鲁卿提醒，芒种时节也是湿疹等皮肤病高发时期，为避免湿邪影响，注意出汗后不要吹风，及时更换洁净干燥的衣服。此外，还可佩戴中药香囊，以芳香化湿，避疫祛邪，预防感冒等流行性疾病。
“心藏神，与夏气相通应。芒种过后，天气闷热，心阳得夏暑之气容易亢盛而扰乱心神。因此，夏季人们易出现烦躁不安等情绪问题。”赵鲁卿介绍，此时要注意调养心神，保持心情舒畅、胸怀宽广，可以听听舒缓的音乐、散散步、想想美好的事情等，做到静心、安神、戒躁、息怒，使气机宣畅，通泄自如，防止情绪波动引发的高血压、冠心病、脑梗死等心脑血管病。
云开体育app官网入口网页版下载你可以自己决定上架一些什么物品，千百种产品都可以随你选择。
1、这款游戏中玩家可以跟家的精神放松，一点压力也感觉不到。
2、超多高难度的华丽格斗动作，让你眼花缭乱，目不暇接。
3、你的决定很重要。 在找到答案之前，您需要考虑清楚。
4、享受这个有趣的过程，有趣的音乐节奏游戏，场景建模，游戏节奏变化结合魔法音乐游戏。
5、玩家需要在这里不断地展开自己的惊险刺激冒险。
1、海量的主线的任务等你来自由的参加各种挑战。
2、是一款非常好玩的小清新闯关冒险类型的手机游戏，游戏的画风非常的生动可爱游戏充满怀旧色彩的经典玩法元素，游戏的关卡非常的多，欢迎感兴趣的玩家在本页面下载体验。
3、是一款生存解谜的冒险游戏。这款游戏还原了经典的盗墓手游剧情，烧脑又上瘾的一款游戏，全新的解谜关卡，这里是一个危机四伏的城市，你要不断的勇敢向前前进着，无论前面将会发生什么~快来挑战自己吧!
4、游戏的操作玩法非常的简单，操控锤子躲避障碍，到达终点即可。
5、游戏中还有非常多的机关和敌人，玩家需要开动大脑解出谜题，抡起大锤消灭敌人。
1、游戏的自由度超级高，在这里没有任何的约束和限制。
2、非常休闲放松的回合制手游，奇幻的西游世界在这里等你。
3、是一款不错的创新跑酷题材的游戏，有着不错的玩法和设计风格，同时玩家能够在游戏中体会到很多太空游戏的元素，本页面给大家介绍一下这个游戏，希望能够让大家能够喜欢！
4、是一款非常经典的休闲动作格斗的游戏，玩家只需要控制自己的英雄击败征服者康和灭霸，使用多种天赋树来强化队伍的进攻和防御能力，欢迎玩家前来下载体验
5、阴阳师是日本顶级声优配音，梅林茂亲自参与创作。云开体育app官网入口网页版下载下载-云开体育app官网入口网页版下载免费下载安卓版
1、是一款魔性十足的冒险题材手游，游戏的画面和人物建模都非常出色，画面采用日漫风格打造，世界观十分魔幻。玩家将和勇者一起在这片魔幻的大路上进行冒险。通过完成三消来释放你的技能，如果一次消除多个还能触发强力连击。如果喜欢这款游戏的小伙伴不要在犹豫了快来下载吧。
2、是一款足球竞技手游。玩家将作为球队队长，通过比赛来增加球员之间的磨合力，用丰富的战术来将你的对手征服；游戏玩法十分丰富，采用漫画式的画风很有趣，来率领你的球队获得荣耀吧！相信自己你能行！
3、主机级别的游戏操作感，带来强烈的游戏战斗快感。
4、玩家会看到各种丰富内容的闯关关卡，感受到不一样的游戏魅力。
5、所有立绘、CG都是经过精心设计的，虽然身处末世，但希望永存。
查看全部
论坛伊始，中欧国际工商学院院长、管理学教授汪泓发表视频致辞。汪泓表示，过去60年，中法关系经历了长足发展，两国携手走过了一段非凡的历程。她认为中法两国可在绿色能源、科技创新、先进制造等具有互补优势的关键领域寻找新机遇。她强调，随着国际创新格局重塑，跨国合作和创新联盟成为推动创新的重要方式，在新一波全球化浪潮下，双方应携手推进全球创新与合作。
巴黎工商会会长，巴黎大区工商会副会长苏米亚·马林堡(Soumia MALINBAUM)致欢迎辞。她表示，今年是中法建交60周年，两国元首的会晤对双边关系发展注入了新的动力。过去几年，中国的市场发生了变化，中国企业不仅在本土市场取得成功，更积极走向海外。法国拥有良好的创业生态系统和市场环境，为双方带来了更多的合作与创新可能。
中国驻法国大使馆公使陈栋在开幕致辞中代表中国驻法国大使馆对欧洲论坛顺利举办和中欧国际工商学院成立30周年表示衷心祝贺。他指出，30年间，世界在变云开体育app官网入口网页版下载，中欧关系也在变，但中欧经贸合作优势互补、互利共赢的本质没有变，存在广泛共同利益和巨大合作空间的事实没有变。因此，我们要继续秉持当年创办中欧国际工商学院的初心和精神，一起创新，取得共赢，共同创造中欧、中法经济新未来。
法国前总理、中欧国际工商学院特聘教授多米尼克·德维尔潘发表主旨演讲“国际体系转型过程中的中美欧关系”，分析了在国际体系转型过程中，当前全球所面临的挑战和机遇。德维尔潘表示云开体育app官网入口网页版下载，当前全球面临地缘政治、地区冲突、经济贸易、国际秩序变化，以及气候、能源和人口等多方面的巨大挑战，与二战后布雷顿森林体系时期的情况有很大不同。特别是颠覆性技术和产业变革对全球贸易、商业人才教育等不同领域发展都产生了深远影响。
福奇建议印度全国封锁 英酝酿9月为12岁以上学童接种｜大流行手记（5月2日）
发布日期: 2025-06-07
云开体育app官网入口网页版下载
扫一扫安装
豌豆荚发现更多
宇文彰
丰田汽车再次致歉云开体育app官网入口网页版下载
2025-06-07 22:31:30
慧琴郎
21健讯Daily｜中国创新药企最大收购案诞生；再生细胞疗法可让人体长出新肝脏云开体育app官网入口网页版下载
2025-06-07 22:31:30
千俊德
户籍证明全国“跨省通办”、电信网络诈骗犯罪持续下降 公安全力护航提升群众幸福感安全感
2025-06-07 22:31:30
曼安小哥哥
让社区食堂实现可持续发展
2025-06-07 22:31:30
尉迟忆枫
新加坡总理李显龙5月交棒
2025-06-07 22:31:30 推荐