“芒种芒种，连收带种。”芒种是一个既包含收获又含有播种的节气。所谓芒种，指有芒的作物(麦子)应收，有芒的作物(稻子)当种。此时，华北地区“收麦种豆不让晌”，长江流域“栽秧割麦两头忙”，夏熟作物要收获，夏播秋收作物要下地，春种的庄稼要管理，收、种、管交叉，是一年中最忙碌的时节之一，难怪芒种也被称为“忙种”。
在古人看来，二十四节气的变化本质是阴阳的盛衰运变过程。从冬至“元阳初生”到芒种节气，是阳气不断增加的过程；从夏至“阳极阴生”到大雪节气，则是阴气不断增长的过程。芒种到夏至期间，日出较早，日落较晚，是一年中阳气最旺盛的时期，也是阴气初生的时期。因此，芒种期间养生要顺应阴阳变化规律，滋养初生的阴气。
“养阴最简单的方法就是睡觉，尤其是睡好‘子午觉’。”北京中医医院消化科主任医师赵鲁卿表示，中医认为睡眠与醒寤是阴阳盛衰交替的结果，而子午时是阴阳交替之时，也是人体经气“合阴”“合阳”之时，这一时期建议大家子时23点前入睡，午时11点至13点之间小憩约30分钟，可以养精蓄锐、缓解疲劳，有助于滋养初生的阴气，促进阴阳平衡。
民间俗语说“芒种蝶仔讨无食”，芒种时值仲夏，多数花期已过，此时的蝴蝶已经没有花粉可采了。古人认为花神掌控着花期，百花凋谢意味着花神即将归位，于是民间多在芒种这天举行饯花神仪式，感谢其曾为世间带来万紫千红，盼望来年再次相会。《红楼梦》描绘过芒种饯花神的场景：“(大观园中)那些女孩子们，或用花瓣柳枝编成轿马的，或用绫锦纱罗叠成干旄旌幢的，都用彩线系了。每一棵树上，每一枝花上pg游戏官网登录入口，都系了这些物事。满园里绣带飘飖，花枝招展……”不仅如此pg游戏官网登录入口，黛玉葬花、宝钗扑蝶、湘云醉卧、妙玉传帖等经典情节都发生在芒种时节(虽然不在同一年)，让人遐想联翩。
在南方，芒种前后是梅子成熟的时节。在古代，梅子是生活重要的调味品，但新鲜梅子大多味道酸涩，难以直接入口，于是人们将青梅加水烹煮至酸味尽除， 便有了“煮梅”这一民间习俗。《三国演义》中，就有“青梅煮酒论英雄”的典故。芒种时节，南方地区有“青梅煮酒”之俗，将青梅置于黄酒中，文火微温，或是温酒后再投入青梅，新鲜的果味伴着美酒的醇香在口中弥漫开来，回味无穷。
“青梅性味酸甘凉，有生津止渴的功能，益于健胃消食。青梅中含有多种天然有机酸和丰富矿物质，还具有降血脂、消除疲劳、调节酸碱平衡、增强人体免疫力等功效。”赵鲁卿介绍，将乌梅与甘草、山楂、冰糖等同煮，便制成了中国传统消夏佳品——酸梅汤pg游戏官网登录入口，酸梅汤具有解暑、抗疲劳、降肝火等功效。在阳光炽烈的夏日，饮一杯带着酸味的梅汤，也能调理因闷热天气而欠佳的胃口。
赵鲁卿介绍，夏季天气炎热，人的消化功能相对较弱。中医认为，此时饮食应当清淡，宜少糖盐、少油腻、少辛辣，忌食甘肥滋腻、生湿助湿的食物，可适当多食新鲜蔬菜、水果、豆制品等，如丝瓜、百合、冬瓜、绿豆、西红柿、黄瓜、西瓜等。此时气温较高，易耗气伤津，所以还要及时补充水分，避免因出汗过多而发生脱水，除了酸梅汤，还可饮用绿豆汤、荷叶煮水等消暑饮品。
民谚说“芒种夏至天，走路要人牵；牵的人要拉，拉的人要推”，形象地描述了人们在此时节容易感到慵懒、疲劳。“有的人还会出现食欲不佳、倦怠嗜睡等情况，这些都是‘苦夏’的表现。这是源于暑湿当令，暑为热邪，易耗散人体气津，造成气虚和津液不足，所以人们更容易感到四肢疲乏，萎靡困倦；同时，空气湿度增加，湿邪侵犯人体，导致阳气运行受阻，使人感到昏昏欲睡。”赵鲁卿提醒，苦夏者多是体质虚弱、脾胃欠佳的人，此时可以适当多食些健脾祛湿的食物，如山药、莲子、芡实等。
中医认为，芒种时节天地阳气升浮于地面，人体的阳气也浮于体表，形成“外阳内阴”的局面，因此五脏六腑比较寒凉，容易受到外邪的侵袭。“这一时期不可贪凉。过多喝冷饮、吃寒凉的食物、洗冷水澡、长时间处在空调低温环境下等，都可能使人体湿气内聚，导致邪气入体，让一些流行性或传染性疾病有可乘之机。”赵鲁卿提醒，芒种时节也是湿疹等皮肤病高发时期pg游戏官网登录入口，为避免湿邪影响pg游戏官网登录入口，注意出汗后不要吹风，及时更换洁净干燥的衣服。此外，还可佩戴中药香囊，以芳香化湿，避疫祛邪，预防感冒等流行性疾病。
“心藏神，与夏气相通应。芒种过后，天气闷热，心阳得夏暑之气容易亢盛而扰乱心神。因此，夏季人们易出现烦躁不安等情绪问题。”赵鲁卿介绍，此时要注意调养心神，保持心情舒畅、胸怀宽广，可以听听舒缓的音乐、散散步、想想美好的事情等，做到静心、安神、戒躁、息怒，使气机宣畅，通泄自如，防止情绪波动引发的高血压、冠心病、脑梗死等心脑血管病。
pg游戏官网登录入口这是一款非常趣味的切水果题材手游，游戏的玩法十分的经典，是一款不错的解压游戏，在生活中的不快都会被这个水果刀全部切掉，大量的水果玩家可以在这里看到，属于你的切片之路还是刚刚开始。如果喜欢这款游戏的小伙伴不要在犹豫了快来下载吧。
1、随着你的不断挑战，游戏的剧情也随之发展，给你趣味横生的游戏体验。
2、在这里玩家会遇到各种各具自己特色的动漫美少女角色。
3、这是一款玩法奇特的策略塔防类游戏，游戏有丰富的关卡，以及强大的怪物等待你去挑战。你需要干掉更多的僵尸，获得的金币奖励就越多，升级就越快，守护自己的家园。如果喜欢这款游戏的玩家不要在犹豫了快来下载吧。
4、打造属于自己独特风格的角色造型，实现自己的梦想。
5、游戏的画面很是精致，很是炫彩，清新简约的画面，还原动漫的剧情，尽情的体验精彩的战斗场景，还可以和很多的美少女一起进行互动，全新的道具加入到游戏里面，全新的冒险体验，很适合玩家在这里打发时间，优秀的声优，还可以喊上自己的好友一起来进行探索，有兴趣的快来下载缘之空手游体验吧。
1、跑酷风格的休闲手游，还带有卡通的元素，感受到更多乐趣。
2、使用传统二次元风格的美术带给每个爱好者最好的游戏体验，让玩家沉浸其中。
3、玩家在这里会看到各种随时会开展的各种学校活动。
4、丰富精彩的游戏内容，游戏的玩法十分具有策略性，游戏的自由度也非常的高。
5、每个宝石都有自己的技能，让您在玩之前选择要使用的技能和道具。
1、游戏的自由度非常高，玩家可以在地图中自由的探索，多种不同的猫咪自由的选择培养。
2、与制作组一起体验制作游戏的心路历程，将你所游玩的故事剧情分享给其他人，一起来享受游戏的乐趣。
3、你要记住自己做的服务行业，对每一位来这里的客人，都要尽量的满足他们的要求。
4、全新恋爱养成故事，美少女姐妹之间你会选择谁，与她们发生怎样的故事。
5、跌宕起伏的故事剧情，深入的探索故事内容，解锁更多的任务，不断的收集各种线索。pg游戏官网登录入口下载-pg游戏官网登录入口免费下载安卓版
1、谈一场甜甜的恋爱和亲密有趣的互动环节，加强交流。
2、玩家可以打造属于自己的强大水浒军团，挑战并征服四方。
3、是一款以丧尸为主题的游戏，经典僵尸射击题材游戏，游戏枪战的画面很炫酷哦!整个世界已经被僵尸控制，遍布整个城市，赶快来拯救世界吧!玩家要收集各种道具，体验末日探险吧!
4、游戏中是一个上帝视角的游戏，在这里有着很多的生存玩法，利用自己角色在这里生存下来，建造自己的家园，还有更多的怪物可以等你来战斗，消灭掉他们就是可以得到资源，找到宝藏和道具，可以更好的生存下来，你还是可以拥有一个队伍，带领着他们在这里冒险，有兴趣的快来下载沙盒勇者体验吧。
5、是一款休闲小游戏，玩家在游戏中负责把车推开，然后跑去上班，这是模拟了去上班在路上堵车的情形，特别的搞笑有趣。喜欢这款游戏的朋友不要错过啦!给你带来神奇般的视觉体验~
查看全部
2023年，全市公安机关共移送涉毒起诉案件523起，移送起诉涉毒犯罪嫌疑人787名，全市自侦或联合外省侦破公安部督办目标毒品专案19起，缴获各类毒品147.9公斤。涉毒犯罪案件和现有吸毒人员数量持续下降。2023年上海市新发现吸毒人员957人，与2019年新发现吸毒人员3830人相比大幅减少。新发现人员中，上海户籍占比11.2%，外省市户籍人员88.8%。截至2023年底，上海市现有吸毒人员7288人，同比减少2962人，同比降幅28.9％，现有吸毒人员总量已连续七年下降。
聚焦中央生态环保督察丨中央生态环保督察集中曝光一批水环境问题
发布日期: 2024-09-19“北种南繁”成趋势 “农业芯片”加速强化——黑龙江种业振兴一线观察
发布日期: 2024-09-19
pg游戏官网登录入口
扫一扫安装
豌豆荚发现更多
六脉明珠
南方将开启新一轮降水过程 北方多地气温陆续回升pg游戏官网登录入口
2024-09-19 09:38:21
是访薇吖
《大先生》百校百场校园活动启动pg游戏官网登录入口
2024-09-19 09:38:21
卢尚书
共促暑期旅游市场拓展，内蒙古阿尔山与成都旅行商“牵手”
2024-09-19 09:38:21
风见彤雯
科学健身周周练｜跑前热身“避坑”指南
2024-09-19 09:38:21
李夷简
王易：深入推进大中小学思想政治教育一体化建设
2024-09-19 09:38:21 推荐