“芒种芒种，连收带种。”芒种是一个既包含收获又含有播种的节气。所谓芒种，指有芒的作物(麦子)应收，有芒的作物(稻子)当种。此时，华北地区“收麦种豆不让晌”，长江流域“栽秧割麦两头忙”，夏熟作物要收获，夏播秋收作物要下地，春种的庄稼要管理，收、种、管交叉，是一年中最忙碌的时节之一，难怪芒种也被称为“忙种”。
在古人看来，二十四节气的变化本质是阴阳的盛衰运变过程。从冬至“元阳初生”到芒种节气，是阳气不断增加的过程；从夏至“阳极阴生”到大雪节气，则是阴气不断增长的过程。芒种到夏至期间，日出较早，日落较晚，是一年中阳气最旺盛的时期，也是阴气初生的时期。因此，芒种期间养生要顺应阴阳变化规律，滋养初生的阴气。
“养阴最简单的方法就是睡觉，尤其是睡好‘子午觉’。”北京中医医院消化科主任医师赵鲁卿表示，中医认为睡眠与醒寤是阴阳盛衰交替的结果，而子午时是阴阳交替之时，也是人体经气“合阴”“合阳”之时bibo必博官网，这一时期建议大家子时23点前入睡，午时11点至13点之间小憩约30分钟，可以养精蓄锐、缓解疲劳，有助于滋养初生的阴气，促进阴阳平衡。
民间俗语说“芒种蝶仔讨无食”，芒种时值仲夏，多数花期已过，此时的蝴蝶已经没有花粉可采了。古人认为花神掌控着花期，百花凋谢意味着花神即将归位，于是民间多在芒种这天举行饯花神仪式bibo必博官网，感谢其曾为世间带来万紫千红，盼望来年再次相会。《红楼梦》描绘过芒种饯花神的场景：“(大观园中)那些女孩子们，或用花瓣柳枝编成轿马的，或用绫锦纱罗叠成干旄旌幢的，都用彩线系了。每一棵树上，每一枝花上，都系了这些物事。满园里绣带飘飖，花枝招展……”不仅如此，黛玉葬花、宝钗扑蝶、湘云醉卧、妙玉传帖等经典情节都发生在芒种时节(虽然不在同一年)，让人遐想联翩。
在南方，芒种前后是梅子成熟的时节。在古代，梅子是生活重要的调味品，但新鲜梅子大多味道酸涩，难以直接入口，于是人们将青梅加水烹煮至酸味尽除， 便有了“煮梅”这一民间习俗。《三国演义》中，就有“青梅煮酒论英雄”的典故。芒种时节，南方地区有“青梅煮酒”之俗，将青梅置于黄酒中，文火微温，或是温酒后再投入青梅，新鲜的果味伴着美酒的醇香在口中弥漫开来，回味无穷。
“青梅性味酸甘凉，有生津止渴的功能，益于健胃消食。青梅中含有多种天然有机酸和丰富矿物质，还具有降血脂、消除疲劳、调节酸碱平衡、增强人体免疫力等功效。”赵鲁卿介绍，将乌梅与甘草、山楂、冰糖等同煮，便制成了中国传统消夏佳品——酸梅汤，酸梅汤具有解暑、抗疲劳、降肝火等功效。在阳光炽烈的夏日bibo必博官网，饮一杯带着酸味的梅汤，也能调理因闷热天气而欠佳的胃口。
赵鲁卿介绍，夏季天气炎热，人的消化功能相对较弱。中医认为bibo必博官网，此时饮食应当清淡，宜少糖盐、少油腻、少辛辣，忌食甘肥滋腻、生湿助湿的食物，可适当多食新鲜蔬菜、水果、豆制品等，如丝瓜、百合、冬瓜、绿豆、西红柿、黄瓜、西瓜等。此时气温较高，易耗气伤津，所以还要及时补充水分，避免因出汗过多而发生脱水，除了酸梅汤，还可饮用绿豆汤、荷叶煮水等消暑饮品。
民谚说“芒种夏至天，走路要人牵；牵的人要拉，拉的人要推”，形象地描述了人们在此时节容易感到慵懒、疲劳。“有的人还会出现食欲不佳、倦怠嗜睡等情况，这些都是‘苦夏’的表现。这是源于暑湿当令，暑为热邪，易耗散人体气津，造成气虚和津液不足，所以人们更容易感到四肢疲乏，萎靡困倦；同时，空气湿度增加，湿邪侵犯人体，导致阳气运行受阻，使人感到昏昏欲睡。”赵鲁卿提醒，苦夏者多是体质虚弱、脾胃欠佳的人，此时可以适当多食些健脾祛湿的食物，如山药、莲子、芡实等。
中医认为，芒种时节天地阳气升浮于地面，人体的阳气也浮于体表，形成“外阳内阴”的局面，因此五脏六腑比较寒凉，容易受到外邪的侵袭。“这一时期不可贪凉。过多喝冷饮、吃寒凉的食物、洗冷水澡、长时间处在空调低温环境下等，都可能使人体湿气内聚，导致邪气入体，让一些流行性或传染性疾病有可乘之机。”赵鲁卿提醒，芒种时节也是湿疹等皮肤病高发时期bibo必博官网，为避免湿邪影响，注意出汗后不要吹风，及时更换洁净干燥的衣服。此外，还可佩戴中药香囊，以芳香化湿，避疫祛邪，预防感冒等流行性疾病。
“心藏神，与夏气相通应。芒种过后，天气闷热，心阳得夏暑之气容易亢盛而扰乱心神。因此，夏季人们易出现烦躁不安等情绪问题。”赵鲁卿介绍，此时要注意调养心神，保持心情舒畅、胸怀宽广，可以听听舒缓的音乐、散散步、想想美好的事情等，做到静心、安神、戒躁、息怒，使气机宣畅，通泄自如，防止情绪波动引发的高血压、冠心病、脑梗死等心脑血管病。
bibo必博官网创新玩法，克隆与战斗，感受血腥战斗带来的流畅体验。
1、不仅有远古怪兽威胁你的安全，还会有原始部落在你四周徘徊。
2、玩家可以在这里自由的养成自己手办，随他们精心的装扮，摆出自己独特的造型。
3、是一款三国题材的策略卡牌类游戏，人物也是设计的比较精美，颜值也是比较高的，卡牌的稀有度也比较高，游戏中武将获取也是有技巧的，建议大家下载游戏之后，经常简单的设置之后，就可以舒畅的玩耍！
4、是一款休闲益智型游戏，这个游戏玩法简单但很有趣哦!你想体验养殖场的快来生活吗?这里有许多可爱的小猪猪哦!玩家只需要简单的合成就可以快乐的养猪啦，赶快来下载体验吧!
5、在不断挑战的过程中，玩家需要避开障碍物。
1、神奇有趣的合成挑战，可以通过放置自动挂机来提升战斗力等级。
2、这里有非常多的任务和挑战，完成后能解锁更多有趣好玩的游戏内容和玩法。
3、非常丰富的游戏关卡，玩家需要在这里收集更多的硬币，朝着终点不断前进。
4、虽然游戏的画质较为粗糙，但是各方面细节做得非常到位，把蝗虫和植物的特点都体现了出来。
5、是一款有趣的推理恋爱游戏。游戏主要讲述了各种情侣之间的秘密，大家可以去找找那些男女出轨的证据；本作采用了休闲解谜的玩法，简单的操作，玩家易上手；精心设计的谜题，简约的画面，喜欢的小伙伴可别错过了！
1、是一款非常好玩的2D动作冒险类型的手机游戏。这款游戏采用的2D的视角，游戏的背景非常的精细，能够给玩家带来不一样的游戏体验，欢迎感兴趣的玩家在本页面下载字母人体验。
2、众多精心设计的游戏关卡等待着玩家来攻略挑战，尽情享受游戏带来的无限欢乐。
3、玩家会看到各种不同的类型的关卡等你来参加挑战。
4、游戏纯粹的放置休闲，玩家只需要每天打开看一眼即可，自己本身就会推动剧情。
5、是一款养成游戏，玩家在扮演女神的道路上，进行装扮，换装，特别的简单休闲，还有趣。想不想成为别人眼中的女神呢?在这款游戏中，可以轻松帮你实现哦!在这里，你可以拥有自己喜欢的漂亮的服装。bibo必博官网下载-bibo必博官网免费下载安卓版
1、玩家选择自己喜欢的英雄角色，利用各自的专属技能来不断的战斗。
2、房子可以更快的租出去，可以解锁更多的游戏，还可以买更多的房子来经营。
3、全球10亿人都在玩的经典跑酷游戏，开启全新的浪漫奔跑模式，你不再是孤单一人的奔跑。
4、玩家在这里会看到各种精美建模的各种不同的超级英雄角色。
5、各种海量的主线的任务等你来自由的参加挑战和冒险。
查看全部
“希望中国工程院在新的起点上，发挥国家战略科技力量作用，弘扬科学家精神，引领工程科技创新，加快突破关键核心技术，强化国家高端智库职能，为实现高水平科技自立自强、建设世界科技强国作出新的更大贡献。”在中国工程院建院30周年之际，习近平总书记发来贺信bibo必博官网，高度评价中国工程院作出的重要贡献，对更好发挥中国工程院作用提出殷切希望。总书记的贺信必将激励中国工程院院士和广大工程科技工作者紧抓创新机遇、勇攀科技高峰bibo必博官网，在建设科技强国新征程上展现新作为。
党的十八大以来，在以习近平同志为核心的党中央战略指引下，我国工程科技实力不断提升，为高质量发展持续注入强劲动力。从神舟系列飞天、“嫦娥”奔月到北斗指路、高铁飞驰，工程科技有力支撑了重大工程建设，擦亮了中国制造“国家名片”；从国产大飞机、大型邮轮到人工智能、自动驾驶，工程科技助推产业创新，塑造新动能新优势；从推动高端医疗装备国产化到建立重污染天气应对技术体系，工程科技创新红利持续释放，不断增进民生福祉……一项项重大工程、历史性工程、民生工程，彰显出新时代我国工程科技创新的硬实力。
中国工程院要发挥国家战略科技力量作用，紧跟世界科技发展大势，以国家战略需求为导向，形成优势互补的国家战略科技力量协同机制，奋力抢占科技制高点。要引领工程科技创新，坚持以深化改革激发创新活力bibo必博官网，破除一切制约科技创新的思想障碍和制度藩篱，提升国家创新体系整体效能；要加快推动科技成果转化应用，充分发挥市场导向作用bibo必博官网，打通产学研用链条的堵点，推动新技术、新产业汇聚融合。
当前bibo必博官网，我们要加快突破关键核心技术，从国家急迫需要和长远需求出发，加强“卡脖子”技术攻关，重视基础研究，大力提升原始创新能力，积极抢占科技竞争和未来发展制高点。要强化国家高端智库职能，充分发挥院士群体多学科、跨领域的优势，紧紧围绕具有战略性方向性全局性的重大问题bibo必博官网，加强前瞻性、针对性、储备性战略研究，支撑党和国家决策。
强国工程，大国气象。新时代新征程，中国工程院院士和广大工程科技工作者要深入学习贯彻习近平总书记关于高水平科技自立自强的一系列重要指示精神，牢记总书记的殷切嘱托，继承和发扬老一辈科学家的优秀品质，大力弘扬科学家精神，自觉履行使命担当，矢志建设世界科技强国，争当排头兵、勇做先行者，为中国式现代化建设贡献工程科技界力量。
北京大学国家发展研究院副院长黄卓：公共数据有望进入规范流通和使用
发布日期: 2025-04-29
bibo必博官网
扫一扫安装
豌豆荚发现更多
蒋书易
积极稳步推进城中村改造bibo必博官网
2025-04-29 20:01:41
红桂
日本一男子涉嫌用生成式AI制作计算机病毒被逮捕bibo必博官网
2025-04-29 20:01:41
章得象
江苏句容：“赏花经济”促进农民增收
2025-04-29 20:01:41
西行寺书桃
家电服务收入盈利增长超过制造销售 售后服务质量需进一步提升
2025-04-29 20:01:41
德泽可爱吗
厦门12名彩民合买刮刮乐“辛丑牛福牛贺岁”斩获200万！
2025-04-29 20:01:41 推荐