“芒种芒种，连收带种。”芒种是一个既包含收获又含有播种的节气。所谓芒种，指有芒的作物(麦子)应收，有芒的作物(稻子)当种。此时，华北地区“收麦种豆不让晌”，长江流域“栽秧割麦两头忙”，夏熟作物要收获，夏播秋收作物要下地，春种的庄稼要管理，收、种、管交叉kok手机版官网登录入口，是一年中最忙碌的时节之一，难怪芒种也被称为“忙种”。
在古人看来，二十四节气的变化本质是阴阳的盛衰运变过程。从冬至“元阳初生”到芒种节气，是阳气不断增加的过程；从夏至“阳极阴生”到大雪节气，则是阴气不断增长的过程。芒种到夏至期间，日出较早，日落较晚，是一年中阳气最旺盛的时期，也是阴气初生的时期。因此，芒种期间养生要顺应阴阳变化规律，滋养初生的阴气。
“养阴最简单的方法就是睡觉，尤其是睡好‘子午觉’。”北京中医医院消化科主任医师赵鲁卿表示，中医认为睡眠与醒寤是阴阳盛衰交替的结果，而子午时是阴阳交替之时，也是人体经气“合阴”“合阳”之时，这一时期建议大家子时23点前入睡，午时11点至13点之间小憩约30分钟，可以养精蓄锐、缓解疲劳，有助于滋养初生的阴气，促进阴阳平衡。
民间俗语说“芒种蝶仔讨无食”，芒种时值仲夏，多数花期已过，此时的蝴蝶已经没有花粉可采了。古人认为花神掌控着花期，百花凋谢意味着花神即将归位，于是民间多在芒种这天举行饯花神仪式，感谢其曾为世间带来万紫千红，盼望来年再次相会。《红楼梦》描绘过芒种饯花神的场景：“(大观园中)那些女孩子们，或用花瓣柳枝编成轿马的，或用绫锦纱罗叠成干旄旌幢的，都用彩线系了。每一棵树上，每一枝花上，都系了这些物事。满园里绣带飘飖，花枝招展……”不仅如此，黛玉葬花、宝钗扑蝶、湘云醉卧、妙玉传帖等经典情节都发生在芒种时节(虽然不在同一年)，让人遐想联翩。
在南方，芒种前后是梅子成熟的时节。在古代，梅子是生活重要的调味品，但新鲜梅子大多味道酸涩，难以直接入口，于是人们将青梅加水烹煮至酸味尽除kok手机版官网登录入口， 便有了“煮梅”这一民间习俗。《三国演义》中，就有“青梅煮酒论英雄”的典故。芒种时节，南方地区有“青梅煮酒”之俗，将青梅置于黄酒中，文火微温，或是温酒后再投入青梅，新鲜的果味伴着美酒的醇香在口中弥漫开来，回味无穷。
“青梅性味酸甘凉，有生津止渴的功能，益于健胃消食。青梅中含有多种天然有机酸和丰富矿物质，还具有降血脂、消除疲劳、调节酸碱平衡、增强人体免疫力等功效。”赵鲁卿介绍，将乌梅与甘草、山楂、冰糖等同煮，便制成了中国传统消夏佳品——酸梅汤，酸梅汤具有解暑、抗疲劳、降肝火等功效。在阳光炽烈的夏日，饮一杯带着酸味的梅汤，也能调理因闷热天气而欠佳的胃口。
赵鲁卿介绍，夏季天气炎热，人的消化功能相对较弱。中医认为kok手机版官网登录入口，此时饮食应当清淡，宜少糖盐、少油腻、少辛辣，忌食甘肥滋腻、生湿助湿的食物，可适当多食新鲜蔬菜、水果、豆制品等，如丝瓜、百合、冬瓜、绿豆、西红柿、黄瓜、西瓜等。此时气温较高，易耗气伤津，所以还要及时补充水分，避免因出汗过多而发生脱水，除了酸梅汤，还可饮用绿豆汤、荷叶煮水等消暑饮品。
民谚说“芒种夏至天，走路要人牵；牵的人要拉，拉的人要推”，形象地描述了人们在此时节容易感到慵懒、疲劳。“有的人还会出现食欲不佳、倦怠嗜睡等情况，这些都是‘苦夏’的表现。这是源于暑湿当令，暑为热邪，易耗散人体气津，造成气虚和津液不足，所以人们更容易感到四肢疲乏，萎靡困倦；同时，空气湿度增加，湿邪侵犯人体，导致阳气运行受阻，使人感到昏昏欲睡。”赵鲁卿提醒，苦夏者多是体质虚弱、脾胃欠佳的人，此时可以适当多食些健脾祛湿的食物，如山药、莲子、芡实等。
中医认为，芒种时节天地阳气升浮于地面，人体的阳气也浮于体表，形成“外阳内阴”的局面，因此五脏六腑比较寒凉，容易受到外邪的侵袭。“这一时期不可贪凉。过多喝冷饮、吃寒凉的食物、洗冷水澡、长时间处在空调低温环境下等，都可能使人体湿气内聚，导致邪气入体，让一些流行性或传染性疾病有可乘之机。”赵鲁卿提醒，芒种时节也是湿疹等皮肤病高发时期，为避免湿邪影响，注意出汗后不要吹风，及时更换洁净干燥的衣服。此外，还可佩戴中药香囊，以芳香化湿，避疫祛邪，预防感冒等流行性疾病。
“心藏神，与夏气相通应。芒种过后，天气闷热，心阳得夏暑之气容易亢盛而扰乱心神。因此，夏季人们易出现烦躁不安等情绪问题。”赵鲁卿介绍，此时要注意调养心神，保持心情舒畅、胸怀宽广，可以听听舒缓的音乐、散散步、想想美好的事情等，做到静心、安神、戒躁、息怒，使气机宣畅，通泄自如，防止情绪波动引发的高血压、冠心病、脑梗死等心脑血管病。
kok手机版官网登录入口是一款休闲竞技类的游戏，经过全新版本的升级，不断开启全新的游戏玩法和特殊模式，经过关卡的挑战，将不断争夺世界排行榜，击败神秘boss，我们也给大家带来的是详细的游戏玩法和功能介绍。
1、是一款以山海经为题材的神话冒险类手游，游戏中上古神兽现世，捕捉神兽，训练神兽，合并神兽，突破神兽，在这里所有强大的异兽都可以被我们驯服，而你将率领它们展开刺激的冒险战斗。如果喜欢这款游戏的玩家不要在犹豫了快来下载吧。
2、是一款非常好玩的角色扮演策略格斗类型的手机游戏，这款游戏是一款在手机上也能玩的传奇手游，游戏的画面非常的精致，不会因为在手机上而变的模糊，欢迎感兴趣的玩家在本页面下载体验。
3、是一款卡牌收集和养成相结合的游戏，大部分角色都美丽的女角色，是很多宅男喜欢的类型，可以肆无忌惮的搭建自己的后宫，培养自己喜欢的任何角色都行。
4、是一款仙侠类的游戏，这是一个修仙的世界，奇妙的玄幻世界中，玩家可以开始一场修仙旅途，还有神兽陪你，感受真实的神仙眷侣社交体验，这款游戏画面非常的完美哦!感兴趣的玩家赶快来下载体验吧!
5、是一款模拟经营类的游戏，这款游戏的玩法非常的我简单，没有那么大的压力，你是一位贪婪无厌的包租婆，在这款游戏中可以体验包租婆的快乐所在，感兴趣的玩家快来下载体验吧!
1、这是一款很是神秘的修仙游戏，在这里的剧情是根据聊斋改编的游戏，在这玩家可以享受精彩的战斗，利用自己的技巧消灭敌人，可以获得更多的资源，快速的提升自己的战斗力，这样就是有着更多的趣味，还有更棒的体验，这里的画面非常的神秘，妖魔鬼怪会在这里横行霸道，有兴趣的快来下载聊斋之阴阳瞳体验吧。
2、支持与电视同步，连接电视屏幕，与家人互动。这很容易也很令人兴奋。
3、玩家可以在城市穿梭赛中给委员会发信息，邀请各位玩家选手一起参加。
4、自由的开启自己的模拟的校园生活，开启不一样的生活。
5、开动你的大脑，在这里建造各种各样的高楼大厦，享受游戏给你带来的乐趣。
1、是一款休闲益智类的游戏，玩家需要需要识别掉落下来的障碍条的颜色，用相同颜色的一个尖端去击碎障碍条，获得最高分数，喜欢消除游戏的玩家们可以下载这款游戏玩玩了，放松解压的好助手来了。
2、是一款休闲益智类的游戏，这里有许多可爱的小鸡，在马路上，一只母鸡带着一群小鸡，穿过马路去往学校，玩家需要点击屏幕带着母鸡过马路，在规定的时间内成功达到学校。
3、众多三国武将玩家可以自由的选择使用，与他们在这里一起并肩作战，通过更多的关卡。
4、灵活使用这些特殊的炸弹能给对手造成意想不到的伤害和各种debuff。
5、玩家也可以凭借自己的实力挖掘出更多的宝物，进行各种调查。kok手机版官网登录入口下载-kok手机版官网登录入口免费下载安卓版
1、众多的精彩刺激挑战和丰富精彩的剧情可以探索，这里的每一个故事都能带来愉悦的体验。
2、是一款休闲游戏，玩家只需要让面条接住就可以啦，简单易上手的一款小游戏，丰富多样的关卡等你去挑战！同时考验了玩家们的反应能力和想象力。你需要以最快的速度接住面条，发挥你的创意，不让它掉落，快来下载这款游戏试试吧!
3、游戏中还有非常多精美的服饰，玩家可以自由的选择搭配，精心装扮你的角色。
4、开启英雄等级分享系统后，可以选择5位英雄作为主力训练。
5、自由的探索在这个世界的各个角落，寻找更多的丰富的宝藏。
查看全部
中新网拉萨6月3日电 (记者 江飞波)记者3日从西南大学张志升教授研究团队处获悉，近日国际动物分类学知名期刊《ZooKeys》发表了一篇文章，记述了中国蜘蛛第74个科——行蛛科Trechaleidae，并报道了一个来自西藏错那的新种错那侵蛛(Shinobius cona Wang et al.2024)。
他说，行蛛科是一个小科，全世界已知17属133种，其中有16属132种分布仅限于新热带界(包括整个中美、南美大陆、墨西哥南部以及西印度群岛)。只有一个属，侵蛛属(Shinobius)记载于日本，属内仅包括一个种，即东方侵蛛(S. orientalis)。该属名源自日语，含义为“一个从某地秘密入侵到日本的蜘蛛”，故中文翻译为侵蛛属。
kok手机版官网登录入口
扫一扫安装
豌豆荚发现更多
璃月永亮
榴莲迎来销售旺季 价格有望“继续下探”kok手机版官网登录入口
2025-11-19 03:51:25
凤凰院凌丝
华为取代三星销量暴涨全球折叠屏市场称王kok手机版官网登录入口
2025-11-19 03:51:25
关博达
让更多科技型企业家脱颖而出
2025-11-19 03:51:25
常安民
让知识产权更好支撑创新发展（人民时评）
2025-11-19 03:51:25
九阳春光
北京上周共报告5人新冠阳性 均有张家界旅行史
2025-11-19 03:51:25 推荐