“芒种芒种，连收带种。”芒种是一个既包含收获又含有播种的节气。所谓芒种，指有芒的作物(麦子)应收，有芒的作物(稻子)当种。此时，华北地区“收麦种豆不让晌”，长江流域“栽秧割麦两头忙”，夏熟作物要收获，夏播秋收作物要下地，春种的庄稼要管理，收、种、管交叉，是一年中最忙碌的时节之一，难怪芒种也被称为“忙种”。
在古人看来，二十四节气的变化本质是阴阳的盛衰运变过程。从冬至“元阳初生”到芒种节气，是阳气不断增加的过程；从夏至“阳极阴生”到大雪节气，则是阴气不断增长的过程。芒种到夏至期间，日出较早，日落较晚球盟会app官网，是一年中阳气最旺盛的时期，也是阴气初生的时期。因此，芒种期间养生要顺应阴阳变化规律球盟会app官网，滋养初生的阴气。
“养阴最简单的方法就是睡觉，尤其是睡好‘子午觉’。”北京中医医院消化科主任医师赵鲁卿表示，中医认为睡眠与醒寤是阴阳盛衰交替的结果，而子午时是阴阳交替之时，也是人体经气“合阴”“合阳”之时，这一时期建议大家子时23点前入睡，午时11点至13点之间小憩约30分钟，可以养精蓄锐、缓解疲劳，有助于滋养初生的阴气，促进阴阳平衡。
民间俗语说“芒种蝶仔讨无食”，芒种时值仲夏，多数花期已过，此时的蝴蝶已经没有花粉可采了。古人认为花神掌控着花期球盟会app官网，百花凋谢意味着花神即将归位，于是民间多在芒种这天举行饯花神仪式，感谢其曾为世间带来万紫千红，盼望来年再次相会。《红楼梦》描绘过芒种饯花神的场景：“(大观园中)那些女孩子们，或用花瓣柳枝编成轿马的，或用绫锦纱罗叠成干旄旌幢的，都用彩线系了。每一棵树上，每一枝花上，都系了这些物事。满园里绣带飘飖，花枝招展……”不仅如此，黛玉葬花、宝钗扑蝶、湘云醉卧、妙玉传帖等经典情节都发生在芒种时节(虽然不在同一年)，让人遐想联翩。
在南方，芒种前后是梅子成熟的时节。在古代，梅子是生活重要的调味品，但新鲜梅子大多味道酸涩，难以直接入口，于是人们将青梅加水烹煮至酸味尽除， 便有了“煮梅”这一民间习俗。《三国演义》中，就有“青梅煮酒论英雄”的典故。芒种时节，南方地区有“青梅煮酒”之俗，将青梅置于黄酒中，文火微温，或是温酒后再投入青梅，新鲜的果味伴着美酒的醇香在口中弥漫开来，回味无穷。
“青梅性味酸甘凉，有生津止渴的功能，益于健胃消食。青梅中含有多种天然有机酸和丰富矿物质，还具有降血脂、消除疲劳、调节酸碱平衡、增强人体免疫力等功效。”赵鲁卿介绍，将乌梅与甘草、山楂、冰糖等同煮，便制成了中国传统消夏佳品——酸梅汤，酸梅汤具有解暑、抗疲劳、降肝火等功效。在阳光炽烈的夏日，饮一杯带着酸味的梅汤，也能调理因闷热天气而欠佳的胃口。
赵鲁卿介绍，夏季天气炎热，人的消化功能相对较弱。中医认为，此时饮食应当清淡，宜少糖盐、少油腻、少辛辣，忌食甘肥滋腻、生湿助湿的食物，可适当多食新鲜蔬菜、水果、豆制品等，如丝瓜、百合、冬瓜、绿豆、西红柿、黄瓜、西瓜等。此时气温较高，易耗气伤津，所以还要及时补充水分，避免因出汗过多而发生脱水，除了酸梅汤，还可饮用绿豆汤、荷叶煮水等消暑饮品。
民谚说“芒种夏至天，走路要人牵；牵的人要拉球盟会app官网，拉的人要推”，形象地描述了人们在此时节容易感到慵懒、疲劳。“有的人还会出现食欲不佳、倦怠嗜睡等情况，这些都是‘苦夏’的表现。这是源于暑湿当令，暑为热邪，易耗散人体气津，造成气虚和津液不足，所以人们更容易感到四肢疲乏，萎靡困倦；同时，空气湿度增加，湿邪侵犯人体，导致阳气运行受阻，使人感到昏昏欲睡。”赵鲁卿提醒，苦夏者多是体质虚弱、脾胃欠佳的人，此时可以适当多食些健脾祛湿的食物，如山药、莲子、芡实等。
中医认为，芒种时节天地阳气升浮于地面，人体的阳气也浮于体表，形成“外阳内阴”的局面，因此五脏六腑比较寒凉，容易受到外邪的侵袭。“这一时期不可贪凉。过多喝冷饮、吃寒凉的食物、洗冷水澡、长时间处在空调低温环境下等，都可能使人体湿气内聚，导致邪气入体，让一些流行性或传染性疾病有可乘之机。”赵鲁卿提醒，芒种时节也是湿疹等皮肤病高发时期，为避免湿邪影响，注意出汗后不要吹风，及时更换洁净干燥的衣服。此外，还可佩戴中药香囊，以芳香化湿，避疫祛邪，预防感冒等流行性疾病。
“心藏神，与夏气相通应。芒种过后，天气闷热球盟会app官网，心阳得夏暑之气容易亢盛而扰乱心神。因此，夏季人们易出现烦躁不安等情绪问题。”赵鲁卿介绍，此时要注意调养心神，保持心情舒畅、胸怀宽广，可以听听舒缓的音乐、散散步、想想美好的事情等，做到静心、安神、戒躁、息怒，使气机宣畅，通泄自如，防止情绪波动引发的高血压、冠心病、脑梗死等心脑血管病。
球盟会app官网玩家在线体验各种丰富多彩的人生感悟。
1、玩家可以自由的选择各种不同的职业来进行冒险，每个职业都有着独特的技能。
2、因为无限宝石的缘故玩家可以更加肆无忌惮的消费，来购买各种道具。
3、是一款非常好玩的休闲益智类的手游，跟植物大战僵尸很相似，这款游戏是闯关模式。玩家需要更多的植物，帮你对战可恶的僵尸们，让这些植物变得强大起来，感兴趣的快来下载体验吧!
4、是一款放置策略像素类型的手机游戏，独特的武侠题材，全新的回合制战斗方式，多元化的玩法内容，让你不会感觉枯燥，无限制的地图冒险，欢迎感兴趣的玩家在本页面下载体验。
5、你可以自己决定上架一些什么物品，千百种产品都可以随你选择。
1、精心设计不同的场景战斗，感受最纯粹的真实的战斗体验。
2、夜市的客流量非常的大，玩家需要招募员工来宣传自己的摊位，让更多的顾客前来消费。
3、是一款二次元激战类射击游戏。在精彩的日系动漫的背景下，超多不同的地图等着你来挑战，多种刺激的闯关玩法，都能够展现不同的战斗方式；内容丰富且有趣，玩家快快率领你的战姬军团开启射击之旅吧~
4、自由的解锁着更多的不同的丰富的游戏内容。
5、建造升级更多的建筑高塔，为丧尸们提供能源和恢复能力，让他们战力变得更强。
1、每一个角色都有专属与自己的技能。
2、多条不同的故事主线玩家可以自由的选择，多种结局等你来尝试探索。
3、这是一款生存末日类手机游戏，这是一款非常好玩的末日生存游戏，在游戏里玩家扮演的是一名普通的幸存者，在这个末日活下去，精彩的解谜元素更让游戏内容丰富多彩，欢迎感兴趣的我靠在本页面下载体验。
4、一款休闲歌唱手游。本作会进入一段完全放松的世界，玩家将在游戏中进行精彩的对决，众多的道具让你选择，秀出自己的舞步，还有上千中服装等着你来挑选，是不是很爽快？游戏还可以交到众多朋友噢，快来试试~
5、是一款非常好玩的冒险闯关解谜手机游戏。游戏有着非常多的迷宫关卡，游戏需要玩家通过点击屏幕发出超声波，再利用回声的图像来判断迷宫的道路，欢迎感兴趣的玩家在本页面下载体验。球盟会app官网下载-球盟会app官网免费下载安卓版
1、通过火柴人化完美还原人物形象，每个角色还拥有各具特色的标志性武器和技能，让玩家体验漫威原汁原味的风采。
2、游戏的BGM什么十分的动听，玩家可以在游戏的根目录中找到原音。
3、是一款休闲益智游戏，玩家需要把孩子从高处救下来。宝宝能否被就下来就靠你了~卡通的游戏画面，可爱的小孩形象，快去当这位英雄，考验你的动手能力时候到了，快去帮宝宝割断绳索，逃离这里把，小心地面上的机关陷阱哦!
4、丰富精彩的各种不同的刻画的细胞生物的进化历史。
5、新增了不同的催眠曲，让玩家可以自由选择那首曲子来帮助自己睡眠。
查看全部
据了解，乐西高速由蜀道集团川高公司主导投资，大凉山2号隧道全长约12.5公里，是西南地区在建高速公路中第四长隧道。隧址位于剥蚀、溶蚀构造高山区，山脊单薄，地形破碎，沟壑众多，地质构造及地层岩性极为复杂，施工过程中面临滑坡、偏压、岩溶、富水、瓦斯、高地应力等不良地质，隧道洞身穿越420米软弱大变形段，灰岩富水段最大日涌水量71682立方米，相当于28个标准游泳池储水量，施工难度大、安全风险高。
他是“中国首席男模”，如今53岁走秀却像35岁，被夸“不老男神”
发布日期: 2024-09-20纽交所突发技术故障：巴菲特旗下公司股价暴跌 99.97%、多只美股闪崩近 100%
发布日期: 2024-09-20
球盟会app官网
扫一扫安装
豌豆荚发现更多
雨巷少年诗青
视频显示中国一男子将患癌妻子从医院高楼扔下？太假了！球盟会app官网
2024-09-20 06:10:07
上清辛亥
gai溜子烧烤，异军突起的显眼包球盟会app官网
2024-09-20 06:10:07
明冠语秋
《中国新闻奖作品选（2022年度·第33届）》出版发行
2024-09-20 06:10:07
北海明轩
禁止电动自行车进楼不能只靠劝
2024-09-20 06:10:07
形意半荷
体彩大乐透11月份数据盘点
2024-09-20 06:10:07 推荐