“芒种芒种，连收带种。”芒种是一个既包含收获又含有播种的节气。所谓芒种，指有芒的作物(麦子)应收，有芒的作物(稻子)当种。此时，华北地区“收麦种豆不让晌”，长江流域“栽秧割麦两头忙”，夏熟作物要收获，夏播秋收作物要下地，春种的庄稼要管理，收、种、管交叉，是一年中最忙碌的时节之一，难怪芒种也被称为“忙种”。
在古人看来，二十四节气的变化本质是阴阳的盛衰运变过程。从冬至“元阳初生”到芒种节气，是阳气不断增加的过程；从夏至“阳极阴生”到大雪节气，则是阴气不断增长的过程。芒种到夏至期间，日出较早，日落较晚，是一年中阳气最旺盛的时期，也是阴气初生的时期。因此，芒种期间养生要顺应阴阳变化规律，滋养初生的阴气。
“养阴最简单的方法就是睡觉，尤其是睡好‘子午觉’。”北京中医医院消化科主任医师赵鲁卿表示，中医认为睡眠与醒寤是阴阳盛衰交替的结果，而子午时是阴阳交替之时，也是人体经气“合阴”“合阳”之时，这一时期建议大家子时23点前入睡，午时11点至13点之间小憩约30分钟，可以养精蓄锐、缓解疲劳，有助于滋养初生的阴气，促进阴阳平衡。
民间俗语说“芒种蝶仔讨无食”，芒种时值仲夏乐鱼娱乐，多数花期已过，此时的蝴蝶已经没有花粉可采了。古人认为花神掌控着花期，百花凋谢意味着花神即将归位，于是民间多在芒种这天举行饯花神仪式，感谢其曾为世间带来万紫千红，盼望来年再次相会。《红楼梦》描绘过芒种饯花神的场景：“(大观园中)那些女孩子们，或用花瓣柳枝编成轿马的，或用绫锦纱罗叠成干旄旌幢的，都用彩线系了。每一棵树上，每一枝花上，都系了这些物事。满园里绣带飘飖，花枝招展……”不仅如此，黛玉葬花、宝钗扑蝶、湘云醉卧、妙玉传帖等经典情节都发生在芒种时节(虽然不在同一年)，让人遐想联翩。
在南方乐鱼娱乐，芒种前后是梅子成熟的时节。在古代，梅子是生活重要的调味品，但新鲜梅子大多味道酸涩，难以直接入口，于是人们将青梅加水烹煮至酸味尽除， 便有了“煮梅”这一民间习俗。《三国演义》中，就有“青梅煮酒论英雄”的典故。芒种时节，南方地区有“青梅煮酒”之俗，将青梅置于黄酒中，文火微温，或是温酒后再投入青梅，新鲜的果味伴着美酒的醇香在口中弥漫开来，回味无穷。
“青梅性味酸甘凉乐鱼娱乐，有生津止渴的功能乐鱼娱乐，益于健胃消食。青梅中含有多种天然有机酸和丰富矿物质，还具有降血脂、消除疲劳、调节酸碱平衡、增强人体免疫力等功效。”赵鲁卿介绍，将乌梅与甘草、山楂、冰糖等同煮，便制成了中国传统消夏佳品——酸梅汤，酸梅汤具有解暑、抗疲劳、降肝火等功效。在阳光炽烈的夏日，饮一杯带着酸味的梅汤，也能调理因闷热天气而欠佳的胃口。
赵鲁卿介绍，夏季天气炎热，人的消化功能相对较弱。中医认为，此时饮食应当清淡，宜少糖盐、少油腻、少辛辣，忌食甘肥滋腻、生湿助湿的食物，可适当多食新鲜蔬菜、水果、豆制品等，如丝瓜、百合、冬瓜、绿豆、西红柿、黄瓜、西瓜等。此时气温较高，易耗气伤津，所以还要及时补充水分，避免因出汗过多而发生脱水，除了酸梅汤，还可饮用绿豆汤、荷叶煮水等消暑饮品。
民谚说“芒种夏至天，走路要人牵；牵的人要拉，拉的人要推”，形象地描述了人们在此时节容易感到慵懒、疲劳。“有的人还会出现食欲不佳、倦怠嗜睡等情况，这些都是‘苦夏’的表现。这是源于暑湿当令，暑为热邪，易耗散人体气津，造成气虚和津液不足，所以人们更容易感到四肢疲乏，萎靡困倦；同时，空气湿度增加，湿邪侵犯人体，导致阳气运行受阻，使人感到昏昏欲睡。”赵鲁卿提醒，苦夏者多是体质虚弱、脾胃欠佳的人，此时可以适当多食些健脾祛湿的食物，如山药、莲子、芡实等。
中医认为，芒种时节天地阳气升浮于地面，人体的阳气也浮于体表，形成“外阳内阴”的局面，因此五脏六腑比较寒凉，容易受到外邪的侵袭。“这一时期不可贪凉。过多喝冷饮、吃寒凉的食物、洗冷水澡、长时间处在空调低温环境下等，都可能使人体湿气内聚，导致邪气入体，让一些流行性或传染性疾病有可乘之机。”赵鲁卿提醒，芒种时节也是湿疹等皮肤病高发时期，为避免湿邪影响，注意出汗后不要吹风，及时更换洁净干燥的衣服。此外，还可佩戴中药香囊，以芳香化湿，避疫祛邪，预防感冒等流行性疾病。
“心藏神，与夏气相通应。芒种过后，天气闷热，心阳得夏暑之气容易亢盛而扰乱心神。因此，夏季人们易出现烦躁不安等情绪问题。”赵鲁卿介绍，此时要注意调养心神，保持心情舒畅、胸怀宽广，可以听听舒缓的音乐、散散步、想想美好的事情等，做到静心、安神、戒躁、息怒，使气机宣畅，通泄自如，防止情绪波动引发的高血压、冠心病、脑梗死等心脑血管病。
乐鱼娱乐它结合了蒸汽朋克像素风格和世界末日沙漠主题。
1、小家伙旅途上遇到其他朋友，可以一起带回来招待，听听他们讲述美好的旅行故事。
2、用魔法研制全新美味的菜品，制作你得特殊招牌菜，注意魔力的用量，用太多谁也不知道做出来的会是什么。
3、日系风格的二次元美术设计，为完玩家打造出世外桃源景色。
4、这款游戏有着超多的兵种等你来选，他们之间相互克制，一切由你来决定。
5、是一款以2048玩法为基础的掌上休闲模拟经营手游，游戏富有创意的将2048的玩法和城市建造的主题元素结合了起来，让你在享受游戏的同时还能品味到休闲经营带来的奇妙体验，赶快下载游戏加入到紧张刺激的对战中来吧!
1、趣味休闲的游戏的玩法风格，各种趣味的冒险挑战。
2、各种丰富的日常的任务挑战等你来完成，展开各种有趣的互动。
3、游戏中丰富的游戏玩法，让玩家的游戏体验大大提升收获更多的乐趣。
4、非常经典的游戏，玩家可以挑战各种知名boss，神兽、凶兽，这是一条全新的猎奇之旅!让你大开眼界的同时，感受超刺激的冒险体验，游戏画面非常精致，欢迎玩家前来下载体验，
5、娃娃的造型非常的萌，可以轻松愉快的进行游玩。
1、游戏中玩家会遇到十分多的选择，没有对错根据你的想法来选择开启全新的内容。
2、游戏中每个英雄的造型都超级强大，超级酷炫好看，玩起来很刺激。
3、各种经典玩法相结合，搭配组合，给你感受不一样的游戏体验。
4、选择自己喜欢的角色人物形象来参加这里的战斗中去。
5、是一款非常最近非常火热的梗改编而来的休闲游戏，游戏非常的考验玩家的反应能力。因为你是年轻人，所以你不讲武德，你要最的就是拿香蕉攻击老同志，如果没有成功击败武林老同志，那就用偷袭吧，反正你是年轻人。乐鱼娱乐下载-乐鱼娱乐免费下载安卓版
1、超大的中国的地图范围中自由的去游览如何一个城市。
2、接受不一样的场景挑战，锻炼自己的反应度和灵活。
3、这是一款非常好玩的3D游戏，在这里玩家可以操控着角色冒险，这样玩起来非常的刺激有趣，还有多种关卡等着玩家来探索，每关的设计都是不一样的，各种各样的道具可以使用，快速的提升自己的战斗力，更好的帮助玩家来到终点，果冻人看起来非常的可爱，有兴趣的快来下载果冻人快跑体验吧。
4、有非常精彩的赛事，还有非常丰富奖品，凭借实力赢取丰富奖品。玩法精彩刺激，牌友配合默契。让你尽享打牌乐趣，斗得过瘾，赢得畅快，游戏还有非常多的玩法玩不腻，欢迎各位玩家前来下载。
5、通过仙界的冒险，您将获得角色战斗能力和武器装备使用的提升。
查看全部
消夏花园、社区花园、居住花园、乡村花园等与市民生活息息相关的场景里，家庭园艺新品种、新技术轮番登场。经花期调控的花木小菊提前绽放，基于氨基高分子新材料和超小分子有机质技术，为市民提供“有机质+有机营养液”的纯粹有机室内种植解决方案与产品，让室内种植更加干净、轻松、简单；兼具颜值与实力的雨水花园中，新型屋顶绿化基质、植物材料与太阳能巧妙结合利用，“增彩延绿”科技创新工程助力打造的“多彩京秋”和适宜北京冬季的低维护、易栽培的乡土地被及常绿植物，生态修复技术和林木废弃物再利用技术，都充分展示了首都科技创新成果的实践应用。
科技活动周期间，主会场将面向市民举办20余场丰富多彩的互动活动，邀请民众体验绿色科技的无穷魅力。其中，“大熊猫消化特征探秘”活动，将介绍大熊猫独特的消化特征、繁殖特点以及适应性进化的特点等内容，探秘动物的演化特征及繁殖特点；“园林绿化废弃物循环利用手工活动”，传达园林绿化废弃物循环利用的理念；“探秘竹结构”和“竹林里的生态”两场活动带大家了解竹子的生长过程，感受“竹文化”。除主会场外，80个北京园林绿化科普基地将同步开展系列科普宣传活动。
北京不断完善优化园林绿化生态系统监测网络，创新发布“森林体验指数”并持续做好预报；深化国际合作交流，开展生物多样性保护研究；与北京大学、北京林业大学等25家高校、科研院所组建了首都园林绿化科技创新联盟，建立103家园林绿化专家工作站，组建27个专项创新团队，在月季育种、杨柳飞絮防治、园林绿化废弃物资源化利用等方面取得创新成果。(完)
01版要闻 - 国产大型邮轮引领消费新时尚（高质量发展调研行）
发布日期: 2025-07-26
乐鱼娱乐
扫一扫安装
豌豆荚发现更多
珉林盼菡
工人日报调查：月薪动辄上万元的陪伴师能缓解育儿焦虑吗？乐鱼娱乐
2025-07-26 21:34:00
回风悠馨
需求复苏受阻 供应过剩持续 全球成品油市场难回暖乐鱼娱乐
2025-07-26 21:34:00
王奇
RCEP对15个签署国全面生效满一年 政策红利持续释放
2025-07-26 21:34:00
纯阳俊鑫
6月4日新闻早知道丨昨夜今晨·热点不容错过
2025-07-26 21:34:00
岭南春枝
全国老龄办向老年人推荐2019年50种优秀出版物
2025-07-26 21:34:00 推荐