“芒种芒种，连收带种。”芒种是一个既包含收获又含有播种的节气。所谓芒种，指有芒的作物(麦子)应收，有芒的作物(稻子)当种。此时，华北地区“收麦种豆不让晌”，长江流域“栽秧割麦两头忙”，夏熟作物要收获，夏播秋收作物要下地，春种的庄稼要管理，收、种、管交叉，是一年中最忙碌的时节之一，难怪芒种也被称为“忙种”。
在古人看来，二十四节气的变化本质是阴阳的盛衰运变过程。从冬至“元阳初生”到芒种节气，是阳气不断增加的过程；从夏至“阳极阴生”到大雪节气，则是阴气不断增长的过程。芒种到夏至期间贝博bb平台体育，日出较早贝博bb平台体育，日落较晚，是一年中阳气最旺盛的时期，也是阴气初生的时期。因此，芒种期间养生要顺应阴阳变化规律，滋养初生的阴气。
“养阴最简单的方法就是睡觉，尤其是睡好‘子午觉’。”北京中医医院消化科主任医师赵鲁卿表示，中医认为睡眠与醒寤是阴阳盛衰交替的结果，而子午时是阴阳交替之时，也是人体经气“合阴”“合阳”之时，这一时期建议大家子时23点前入睡，午时11点至13点之间小憩约30分钟，可以养精蓄锐、缓解疲劳，有助于滋养初生的阴气，促进阴阳平衡。
民间俗语说“芒种蝶仔讨无食”，芒种时值仲夏，多数花期已过，此时的蝴蝶已经没有花粉可采了。古人认为花神掌控着花期，百花凋谢意味着花神即将归位，于是民间多在芒种这天举行饯花神仪式，感谢其曾为世间带来万紫千红，盼望来年再次相会。《红楼梦》描绘过芒种饯花神的场景：“(大观园中)那些女孩子们，或用花瓣柳枝编成轿马的，或用绫锦纱罗叠成干旄旌幢的，都用彩线系了。每一棵树上，每一枝花上，都系了这些物事。满园里绣带飘飖，花枝招展……”不仅如此，黛玉葬花、宝钗扑蝶、湘云醉卧、妙玉传帖等经典情节都发生在芒种时节(虽然不在同一年)，让人遐想联翩。
在南方，芒种前后是梅子成熟的时节。在古代，梅子是生活重要的调味品，但新鲜梅子大多味道酸涩，难以直接入口，于是人们将青梅加水烹煮至酸味尽除， 便有了“煮梅”这一民间习俗。《三国演义》中，就有“青梅煮酒论英雄”的典故。芒种时节，南方地区有“青梅煮酒”之俗，将青梅置于黄酒中，文火微温，或是温酒后再投入青梅，新鲜的果味伴着美酒的醇香在口中弥漫开来，回味无穷。
“青梅性味酸甘凉，有生津止渴的功能，益于健胃消食。青梅中含有多种天然有机酸和丰富矿物质，还具有降血脂、消除疲劳、调节酸碱平衡、增强人体免疫力等功效。”赵鲁卿介绍，将乌梅与甘草、山楂、冰糖等同煮，便制成了中国传统消夏佳品——酸梅汤，酸梅汤具有解暑、抗疲劳、降肝火等功效。在阳光炽烈的夏日，饮一杯带着酸味的梅汤，也能调理因闷热天气而欠佳的胃口。
赵鲁卿介绍，夏季天气炎热，人的消化功能相对较弱。中医认为，此时饮食应当清淡，宜少糖盐、少油腻、少辛辣，忌食甘肥滋腻、生湿助湿的食物，可适当多食新鲜蔬菜、水果、豆制品等，如丝瓜、百合、冬瓜、绿豆、西红柿、黄瓜、西瓜等。此时气温较高，易耗气伤津，所以还要及时补充水分，避免因出汗过多而发生脱水，除了酸梅汤，还可饮用绿豆汤、荷叶煮水等消暑饮品。
民谚说“芒种夏至天，走路要人牵；牵的人要拉，拉的人要推”，形象地描述了人们在此时节容易感到慵懒、疲劳。“有的人还会出现食欲不佳、倦怠嗜睡等情况，这些都是‘苦夏’的表现。这是源于暑湿当令，暑为热邪，易耗散人体气津，造成气虚和津液不足，所以人们更容易感到四肢疲乏，萎靡困倦；同时，空气湿度增加，湿邪侵犯人体，导致阳气运行受阻，使人感到昏昏欲睡。”赵鲁卿提醒，苦夏者多是体质虚弱、脾胃欠佳的人，此时可以适当多食些健脾祛湿的食物，如山药、莲子、芡实等。
中医认为，芒种时节天地阳气升浮于地面，人体的阳气也浮于体表，形成“外阳内阴”的局面，因此五脏六腑比较寒凉，容易受到外邪的侵袭。“这一时期不可贪凉。过多喝冷饮、吃寒凉的食物、洗冷水澡、长时间处在空调低温环境下等，都可能使人体湿气内聚，导致邪气入体，让一些流行性或传染性疾病有可乘之机。”赵鲁卿提醒，芒种时节也是湿疹等皮肤病高发时期，为避免湿邪影响，注意出汗后不要吹风，及时更换洁净干燥的衣服。此外，还可佩戴中药香囊，以芳香化湿，避疫祛邪，预防感冒等流行性疾病。
“心藏神，与夏气相通应。芒种过后，天气闷热，心阳得夏暑之气容易亢盛而扰乱心神。因此，夏季人们易出现烦躁不安等情绪问题。”赵鲁卿介绍，此时要注意调养心神，保持心情舒畅、胸怀宽广，可以听听舒缓的音乐、散散步、想想美好的事情等，做到静心、安神、戒躁、息怒，使气机宣畅，通泄自如，防止情绪波动引发的高血压、冠心病、脑梗死等心脑血管病。
贝博bb平台体育是一款休闲益智类的游戏，游戏的玩法简单有趣，玩家需要把割绳子隔断，把糖果放入小怪兽的口中。一定要在恰当的时期隔断绳子，魔法万圣节，这款游戏玩个不停，感兴趣的玩家快来下载体验吧!
1、这是一款逆后宫的恋爱养成类游戏，在游戏中玩家将化身为女主，与两个美男子展开一段不寻常的恋爱之旅。游戏的最终结局将由玩家选择，你可以根据自己的口味选择你最喜欢的男子。如果喜欢这款游戏的小伙伴不要在犹豫了快来下载吧。
2、还有超级多随机的遗迹副本等待着玩家来探索，在这里击败各种BOSS寻找远古的宝藏。
3、这是一款很是好玩的合成消除游戏，玩家可以自由的点击屏幕，养成各种各样的小猫咪，看起来很是可爱呆萌，更多的精美的画面提供给玩家，小心的在这里进行挑战，给猫咪打造一个温馨的家，玩家可以不断地升级猫咪，还可以迎击更多的敌人，更加的有趣，有兴趣的快来下载喵星撞撞体验吧。
4、每个关卡的前方有许多危险和障碍，需要灵活操作。
5、是一款魔性解谜家庭喜剧小游戏，游戏中卡通人物形象很可爱，考验了玩家们的益智力。独特的关卡，简单的操作方式，应该如何快速逃亡呢?快来打开你的脑洞，发挥你的想象力去创造奇迹吧!
1、众多强力的武器和建筑等着玩家来解锁体验，合理的建造抵御僵尸的进攻。
2、是一款休闲益智类的游戏。这款游戏是以恋爱为题材的游戏，谁没有过第一次的恋爱故事，这是模拟了情侣之间第一次恋爱的情形，玩法趣味十足，玩家需要通过各种小技巧进行互动，感兴趣的玩家可以下载啦!
3、挑战关卡，8个场景，3种模式，数百个关卡，每个关卡都精心策划，磨练你的实力。
4、玩家的世界突然遭到另一个世界的袭击。你必须命令英雄们共同行动，击退想要占领这里的异界大军。
5、NBA十年巅峰手游，金牌解说陪你酣战全场。
1、游戏的世界中有六个层面，玩家需要不断的像地底深入，挑战未知的危险。
2、是一款以音乐为主要的手游。游戏需依靠音乐来让小音符不停的滚动，不断的向前；玩家将会在简单的操作中，听到一曲曲美妙无比的音乐，整个过程，极其的放松；精美的画风和炫酷的音乐，相信体验感必会十分的美好！
3、是一款休闲游戏，玩家需要寻找可爱的小猫咪。游戏简单易上手，猫咪喜欢捉迷藏，它会躲到哪里去呢?快使用你的超能力把它找出来吧~有喜欢玩捉迷藏的吗?那就下载这款游戏吧~和可爱的小猫咪一起玩耍。
4、是一款卡通画面的多人对抗类手游，游戏的战斗玩法非常有意思。玩家将在一个大地图进行刺激的冒险体验，运用地图上的武器进行战斗，展现你出色的竞技技巧，运用各种不同的谋略击溃所有敌人。如果喜欢这款游戏的玩家不要在犹豫了快来下载吧。
5、是一款像素风格的模拟经营手机，游戏的画风非常的精致风格，玩家需要打怪获得金币，玩家可以在游戏中建设各种设施来方便冒险者，欢迎感兴趣的玩家在本页面下载体验。贝博bb平台体育下载-贝博bb平台体育免费下载安卓版
1、是一款休闲娱乐放置游戏。本作采用清新唯美的画风，玩家将化身勇士不断的攻击泰坦怪物，一路上将会发生许多刺激又精彩的事件；游戏具有丰富的养成玩法，超多英雄伴你战斗；快来加入拯救世界吧！！！
2、是一款休闲题材的游戏，每个人在游戏中尽情的游玩，发挥自己的聪明才智，和全球分散的好友一起探索这个充满开创力的世界，本文给大家带来的是相关游戏资源的介绍和分享。
3、是一款非常好玩的恋爱剧情游戏。主要以二次元为主题风格，多种主线发展模式多种不同的结局，人物都非常的好看，众多角色任由玩家挑选；甜美的恋爱故事从这里开始，精彩的玩法，趣味的冒险，玩家可以尽情享受游戏世界！！！
4、是一款冒险生存手游。玩家需帮助主人公在危机四伏的洞穴中逃生，快速躲避前方障碍物，甩掉身后巨大蜘蛛地疯狂追击是玩家需要做的事；炫酷的画面以及超刺激的节奏让游戏变得十分的有趣；因此感兴趣的朋友们抓紧时间下载吧！
5、是一款非常好玩的动作策略格斗类型的手机游戏，游戏有着非常多的关卡每个关卡的背景音乐都是原创配音在加上像素风格的游戏设计而来给玩家带来从所未有的游戏体验，欢迎感兴趣的玩家在本页面下载体验。
查看全部
记者查看发现，艾草花束相关材料包标价从7~40元不等，消费者可以根据自己的喜好购买，也可以混搭DIY，一些店铺仅淘宝平台销量就超过1万单。而评论里，“氛围感”“仪式感”则是消费者点赞的主要原因。端午节，在门头悬挂艾草的传统由来已久，寓意驱邪纳福。而新式的艾草花束、花环，除了追求寓意，更发挥了美观、装饰的作用，可以说这是年轻人将审美和传统仪式结合的独特“仪式感”。
要说端午仪式感，赛龙舟和吃粽子历史悠久，“龙舟经济”受到关注。据了解，“龙舟经济”是近年来兴起的一种以龙舟为主题的旅游产业和相关衍生产业。每年的端午节前，都是龙舟产品的旺季，船桨、龙舟鼓、龙舟锣、令旗、红绸……这些与龙舟相关的产品已经供不应求，定制款订单更是让相关商家通宵忙碌。而纸制龙舟玩具“既可以锻炼孩子的动手能力，还能感受传统节日的氛围”，受到消费者欢迎和好评。
与香囊、艾草花束等消费品相比，今年端午节粽子的“礼品属性“大大降低，回归食物本性。记者走访商超发现，尽管粽子礼盒早早上架，但消费者更青睐于购买散装粽子自己吃。北京超市内一位销售人员一边介绍新式口味，一边招徕消费者试吃。该销售人员表示：“现在无论是品牌方还是消费者，都不拼包装了，而在馅料、口味上下功夫。”
天眼查数据显示，目前我国现存粽子相关企业5500余家，其中成立于1～5年的企业占比42.5%。根据电商平台数据显示，目前传统的肉粽、甜粽等销量依然遥遥领先贝博bb平台体育，品牌店如五芳斋、广州酒家、吴越斋等主打的产品多为肉粽、蛋黄粽、豆沙粽。但芋泥、奶黄、榴莲等也被作为粽子馅料，吸引了喜欢尝试新口味的年轻人。一些“私房粽子”也进入销售旺季，“直播包粽子，一个月卖了5万多只粽子，虽然累但是很开心。”淘宝上一位专做“私家秘制“粽子的商家直言。
FDIC报告：美国银行业一季度利润激增，但仍面临重大下行风险
发布日期: 2026-04-04
贝博bb平台体育
扫一扫安装
豌豆荚发现更多
五毒雅雯
国家级经开区开放带动作用显著增强贝博bb平台体育
2026-04-04 12:22:42
风陵巧双
甘肃省省长任振鹤：锤炼推动高质量发展的本领贝博bb平台体育
2026-04-04 12:22:42
雪莲三岁啦
特朗普被定罪后，接下来受审的将是美国政治制度
2026-04-04 12:22:42
水桥文敏
浙江宁波：打造“四个课堂” 激发“后浪光芒”
2026-04-04 12:22:42
小野寺曦晨
幼儿园私转公成“黑园”
2026-04-04 12:22:42 推荐