“芒种芒种，连收带种。”芒种是一个既包含收获又含有播种的节气。所谓芒种，指有芒的作物(麦子)应收，有芒的作物(稻子)当种。此时，华北地区“收麦种豆不让晌”，长江流域“栽秧割麦两头忙”，夏熟作物要收获，夏播秋收作物要下地，春种的庄稼要管理，收、种、管交叉，是一年中最忙碌的时节之一，难怪芒种也被称为“忙种”。
在古人看来，二十四节气的变化本质是阴阳的盛衰运变过程。从冬至“元阳初生”到芒种节气，是阳气不断增加的过程；从夏至“阳极阴生”到大雪节气，则是阴气不断增长的过程。芒种到夏至期间，日出较早，日落较晚，是一年中阳气最旺盛的时期，也是阴气初生的时期。因此，芒种期间养生要顺应阴阳变化规律，滋养初生的阴气。
“养阴最简单的方法就是睡觉，尤其是睡好‘子午觉’。”北京中医医院消化科主任医师赵鲁卿表示，中医认为睡眠与醒寤是阴阳盛衰交替的结果，而子午时是阴阳交替之时，也是人体经气“合阴”“合阳”之时，这一时期建议大家子时23点前入睡，午时11点至13点之间小憩约30分钟，可以养精蓄锐、缓解疲劳，有助于滋养初生的阴气，促进阴阳平衡。
民间俗语说“芒种蝶仔讨无食”，芒种时值仲夏博鱼综合体育下载，多数花期已过，此时的蝴蝶已经没有花粉可采了。古人认为花神掌控着花期，百花凋谢意味着花神即将归位，于是民间多在芒种这天举行饯花神仪式，感谢其曾为世间带来万紫千红，盼望来年再次相会。《红楼梦》描绘过芒种饯花神的场景：“(大观园中)那些女孩子们，或用花瓣柳枝编成轿马的，或用绫锦纱罗叠成干旄旌幢的，都用彩线系了。每一棵树上，每一枝花上，都系了这些物事。满园里绣带飘飖，花枝招展……”不仅如此，黛玉葬花、宝钗扑蝶、湘云醉卧、妙玉传帖等经典情节都发生在芒种时节(虽然不在同一年)，让人遐想联翩。
在南方博鱼综合体育下载，芒种前后是梅子成熟的时节。在古代，梅子是生活重要的调味品，但新鲜梅子大多味道酸涩博鱼综合体育下载，难以直接入口，于是人们将青梅加水烹煮至酸味尽除， 便有了“煮梅”这一民间习俗。《三国演义》中，就有“青梅煮酒论英雄”的典故。芒种时节，南方地区有“青梅煮酒”之俗，将青梅置于黄酒中，文火微温，或是温酒后再投入青梅，新鲜的果味伴着美酒的醇香在口中弥漫开来，回味无穷。
“青梅性味酸甘凉，有生津止渴的功能，益于健胃消食。青梅中含有多种天然有机酸和丰富矿物质，还具有降血脂、消除疲劳、调节酸碱平衡、增强人体免疫力等功效。”赵鲁卿介绍，将乌梅与甘草、山楂、冰糖等同煮，便制成了中国传统消夏佳品——酸梅汤，酸梅汤具有解暑、抗疲劳、降肝火等功效。在阳光炽烈的夏日博鱼综合体育下载，饮一杯带着酸味的梅汤，也能调理因闷热天气而欠佳的胃口。
赵鲁卿介绍，夏季天气炎热，人的消化功能相对较弱。中医认为，此时饮食应当清淡博鱼综合体育下载，宜少糖盐、少油腻、少辛辣，忌食甘肥滋腻、生湿助湿的食物，可适当多食新鲜蔬菜、水果、豆制品等，如丝瓜、百合、冬瓜、绿豆、西红柿、黄瓜、西瓜等。此时气温较高，易耗气伤津，所以还要及时补充水分，避免因出汗过多而发生脱水，除了酸梅汤，还可饮用绿豆汤、荷叶煮水等消暑饮品。
民谚说“芒种夏至天，走路要人牵；牵的人要拉，拉的人要推”，形象地描述了人们在此时节容易感到慵懒、疲劳。“有的人还会出现食欲不佳、倦怠嗜睡等情况，这些都是‘苦夏’的表现。这是源于暑湿当令，暑为热邪，易耗散人体气津，造成气虚和津液不足，所以人们更容易感到四肢疲乏，萎靡困倦；同时，空气湿度增加博鱼综合体育下载，湿邪侵犯人体，导致阳气运行受阻博鱼综合体育下载，使人感到昏昏欲睡。”赵鲁卿提醒，苦夏者多是体质虚弱、脾胃欠佳的人，此时可以适当多食些健脾祛湿的食物，如山药、莲子、芡实等。
中医认为，芒种时节天地阳气升浮于地面，人体的阳气也浮于体表，形成“外阳内阴”的局面，因此五脏六腑比较寒凉，容易受到外邪的侵袭。“这一时期不可贪凉。过多喝冷饮、吃寒凉的食物、洗冷水澡、长时间处在空调低温环境下等，都可能使人体湿气内聚，导致邪气入体，让一些流行性或传染性疾病有可乘之机。”赵鲁卿提醒，芒种时节也是湿疹等皮肤病高发时期，为避免湿邪影响，注意出汗后不要吹风博鱼综合体育下载，及时更换洁净干燥的衣服。此外，还可佩戴中药香囊博鱼综合体育下载，以芳香化湿，避疫祛邪，预防感冒等流行性疾病。
“心藏神，与夏气相通应。芒种过后，天气闷热，心阳得夏暑之气容易亢盛而扰乱心神。因此，夏季人们易出现烦躁不安等情绪问题。”赵鲁卿介绍，此时要注意调养心神，保持心情舒畅、胸怀宽广，可以听听舒缓的音乐、散散步、想想美好的事情等，做到静心、安神、戒躁、息怒，使气机宣畅，通泄自如，防止情绪波动引发的高血压、冠心病、脑梗死等心脑血管病。
博鱼综合体育下载是款趣味拼图手游。耐看的游戏画面以及连贯性的拼图操作，让你感受拼图与智力的冒险；游戏玩法很简单，关卡众多，只要你把图拼完整，这个游戏真的很休闲，没事玩几关都不会有负担，很轻松的，喜欢的朋友可以下载玩玩噢！
1、还有精彩好玩的各种不同的类型的滑滑梯等你来体验。
2、开动你的大脑，仔细的观察场景中的每一个角落，寻找更有价值的线索和道具。
3、独具匠心的美术风格，令人惊叹的像素图形视觉效果，精心打造的游戏界面。
4、丰富多彩的各种不同的食材来帮助你制作不同的料理。
5、结合了FPS的劲爆感和MOBA的策略竞技感。
1、非常多的高人气动漫角色等待着玩家来解锁收集，他们每个人都有着自己独特的异能。
2、玩家可于自由改造属于自己的ai少女，与她一起携手拯救人类的未来。
3、游戏采用先进的3D引擎，电影级的游戏超高画面品质，完美呈现传说中的山海经世界。
4、游戏中有着非常精彩吸引人的故事剧情，给玩家带来非常棒的沉浸式游戏体验。
5、是一款卡通画风的休闲手游。游戏没有战斗或之类的元素，有的只是叙事，一件很动人的爱情故事；游戏拥有丰富的剧情内容，多样的玩法还有打动人心的音乐这些绝对会让你爱不释手，现在就快快进入这个奇幻的世界冒险！
1、是一款非常好玩的休闲益智解谜类型的手机游戏，游戏的关卡不是多，每一个都是对脑力的最大的考验，还要有着逻辑分析能力，游戏的画风非常的简洁，欢迎感兴趣的玩家在本页面下体验，
2、游戏中有着非常多的少女角色，玩家可以自由的养成，看着她一点一点长大。
3、找到自己最心仪的职业来使用自己的独特的技能来参加战斗。
4、多种不同的任务关卡等你来闯关，采用丰富的道具。
5、收集着更多的不同的武器和装备，帮助自己打败敌人。博鱼综合体育下载下载-博鱼综合体育下载免费下载安卓版
1、是一款三国题材的策略冒险类手游，在这里玩家可以自由招募武将，与各路高手进行战斗。玩家需要从农场开启，不断的发展你的势力，建立不世霸业。这里有着超多的三国名将，如果你的实力不够他们是不会加入的。如果喜欢这款游戏的玩家不要在犹豫了快来下载吧。
2、玩家在这里不断地参与到各种不同的关卡中去。
3、是一款优质的侠客风格的RPG类游戏，带领大家闯荡江湖，是正是恶，都需要玩家自己的判断，怎么在这片开放的武侠时机进行探索，玩家自己的意识才是主导，战斗很硬核，复古类沙盒式玩法，给大家带来很多的快乐！
4、是一款休闲模拟型游戏，玩家们都是卡通式的小人在最短的时间内，吞噬其他的玩家们。大人小孩都能玩的一款小游戏，趣味玩法，模拟城市设计，仿佛来到了拥挤的人群中，想办法吞并他们吧!
5、玩家会看到各种Q般的动漫人物的形象设计，治愈系的画风。
查看全部
在教育教学方面，浙大城市学院更是展现了其独特的创新力。该校邀请了王巍、单霁翔、王宁远、陈寿田等专家学者到校主讲“良渚遗址与中华文明”系列大课，每年组织新生赴良渚遗址参观，举办良渚文化主题展览，开展良渚文化进课程的教学改革，在毕业设计中围绕良渚文化进行“真题真做”博鱼综合体育下载，有力促进了良渚文明与人才培养、教学科研的有机融合。
据了解，此次良渚文明研究中心的成立博鱼综合体育下载，不仅是浙大城市学院在良渚文化研究方面的重要举措，更是服务浙江文化强省建设、助力杭州打造历史文化名城的有力抓手。浙大城市学院副校长(主持行政工作)、党委副书记杨波表示，该校将以良渚文明研究中心为平台，积极开展跨学科、跨领域的合作与交流，将研究中心建成有高度的良渚文明研究人才聚集地，促进有广度的良渚文明国际交流互鉴，结出有深度的良渚文明研究果实，推动良渚文化研究深入发展。
部分城市绿道“危险重重”：电动车摩托车频繁驶入 有时还有汽车混行其中
发布日期: 2025-06-07Omicron或含感冒病毒基因片段 美国单日病例再超10万例｜大流行手记（12月5日）
发布日期: 2025-06-07
博鱼综合体育下载
扫一扫安装
豌豆荚发现更多
林龙远
张家口现超低价房源博鱼综合体育下载
2025-06-07 23:56:37
卢储
澳大利亚发布首份“国家机器人技术战略”博鱼综合体育下载
2025-06-07 23:56:37
黎仲吉
华北工控嵌入式AI主板方案，助力无人机物流...
2025-06-07 23:56:37
傅自得
大连启动第三轮全员核酸检测 早期无症状感染者较多
2025-06-07 23:56:37
章岷
王楚钦樊振东会师WTT重庆冠军赛男单决赛
2025-06-07 23:56:37 推荐