“芒种芒种，连收带种。”芒种是一个既包含收获又含有播种的节气。所谓芒种，指有芒的作物(麦子)应收，有芒的作物(稻子)当种。此时，华北地区“收麦种豆不让晌”，长江流域“栽秧割麦两头忙”，夏熟作物要收获球盟会网页登录入口，夏播秋收作物要下地，春种的庄稼要管理，收、种、管交叉，是一年中最忙碌的时节之一，难怪芒种也被称为“忙种”。
在古人看来，二十四节气的变化本质是阴阳的盛衰运变过程。从冬至“元阳初生”到芒种节气，是阳气不断增加的过程；从夏至“阳极阴生”到大雪节气，则是阴气不断增长的过程。芒种到夏至期间，日出较早，日落较晚，是一年中阳气最旺盛的时期，也是阴气初生的时期。因此，芒种期间养生要顺应阴阳变化规律，滋养初生的阴气。
“养阴最简单的方法就是睡觉，尤其是睡好‘子午觉’。”北京中医医院消化科主任医师赵鲁卿表示，中医认为睡眠与醒寤是阴阳盛衰交替的结果，而子午时是阴阳交替之时，也是人体经气“合阴”“合阳”之时，这一时期建议大家子时23点前入睡，午时11点至13点之间小憩约30分钟，可以养精蓄锐、缓解疲劳，有助于滋养初生的阴气，促进阴阳平衡。
民间俗语说“芒种蝶仔讨无食”，芒种时值仲夏，多数花期已过，此时的蝴蝶已经没有花粉可采了。古人认为花神掌控着花期，百花凋谢意味着花神即将归位，于是民间多在芒种这天举行饯花神仪式，感谢其曾为世间带来万紫千红，盼望来年再次相会。《红楼梦》描绘过芒种饯花神的场景：“(大观园中)那些女孩子们，或用花瓣柳枝编成轿马的球盟会网页登录入口，或用绫锦纱罗叠成干旄旌幢的，都用彩线系了。每一棵树上，每一枝花上，都系了这些物事。满园里绣带飘飖，花枝招展……”不仅如此，黛玉葬花、宝钗扑蝶、湘云醉卧、妙玉传帖等经典情节都发生在芒种时节(虽然不在同一年)，让人遐想联翩。
在南方，芒种前后是梅子成熟的时节。在古代，梅子是生活重要的调味品，但新鲜梅子大多味道酸涩，难以直接入口，于是人们将青梅加水烹煮至酸味尽除， 便有了“煮梅”这一民间习俗。《三国演义》中，就有“青梅煮酒论英雄”的典故。芒种时节，南方地区有“青梅煮酒”之俗，将青梅置于黄酒中，文火微温，或是温酒后再投入青梅，新鲜的果味伴着美酒的醇香在口中弥漫开来，回味无穷。
“青梅性味酸甘凉，有生津止渴的功能，益于健胃消食。青梅中含有多种天然有机酸和丰富矿物质，还具有降血脂、消除疲劳、调节酸碱平衡、增强人体免疫力等功效。”赵鲁卿介绍球盟会网页登录入口，将乌梅与甘草、山楂、冰糖等同煮，便制成了中国传统消夏佳品——酸梅汤，酸梅汤具有解暑、抗疲劳、降肝火等功效。在阳光炽烈的夏日，饮一杯带着酸味的梅汤，也能调理因闷热天气而欠佳的胃口。
赵鲁卿介绍，夏季天气炎热，人的消化功能相对较弱。中医认为，此时饮食应当清淡，宜少糖盐、少油腻、少辛辣，忌食甘肥滋腻、生湿助湿的食物，可适当多食新鲜蔬菜、水果、豆制品等，如丝瓜、百合、冬瓜、绿豆、西红柿、黄瓜、西瓜等。此时气温较高，易耗气伤津，所以还要及时补充水分，避免因出汗过多而发生脱水，除了酸梅汤，还可饮用绿豆汤、荷叶煮水等消暑饮品。
民谚说“芒种夏至天，走路要人牵；牵的人要拉，拉的人要推”，形象地描述了人们在此时节容易感到慵懒、疲劳。“有的人还会出现食欲不佳、倦怠嗜睡等情况，这些都是‘苦夏’的表现。这是源于暑湿当令，暑为热邪，易耗散人体气津，造成气虚和津液不足，所以人们更容易感到四肢疲乏，萎靡困倦；同时，空气湿度增加，湿邪侵犯人体，导致阳气运行受阻，使人感到昏昏欲睡。”赵鲁卿提醒，苦夏者多是体质虚弱、脾胃欠佳的人，此时可以适当多食些健脾祛湿的食物，如山药、莲子、芡实等。
中医认为，芒种时节天地阳气升浮于地面，人体的阳气也浮于体表，形成“外阳内阴”的局面，因此五脏六腑比较寒凉，容易受到外邪的侵袭。“这一时期不可贪凉。过多喝冷饮、吃寒凉的食物、洗冷水澡、长时间处在空调低温环境下等，都可能使人体湿气内聚，导致邪气入体，让一些流行性或传染性疾病有可乘之机。”赵鲁卿提醒，芒种时节也是湿疹等皮肤病高发时期，为避免湿邪影响，注意出汗后不要吹风，及时更换洁净干燥的衣服。此外，还可佩戴中药香囊，以芳香化湿，避疫祛邪，预防感冒等流行性疾病。
“心藏神，与夏气相通应。芒种过后，天气闷热，心阳得夏暑之气容易亢盛而扰乱心神。因此，夏季人们易出现烦躁不安等情绪问题。”赵鲁卿介绍，此时要注意调养心神，保持心情舒畅、胸怀宽广，可以听听舒缓的音乐、散散步、想想美好的事情等，做到静心、安神、戒躁、息怒，使气机宣畅，通泄自如，防止情绪波动引发的高血压、冠心病、脑梗死等心脑血管病。
球盟会网页登录入口还有不同的游戏的难度模式等你来挑战，还有简便的操作方式。
1、这款游戏中为了拯救幸存的人类，以超大的3D开放世界为游戏主题，以独特的fps射击生存率作为游戏的核心游戏玩法，免费探索巨大的地图，拾起各种设备和物品，拯救其他人类以抵抗更多的敌人和怪物。不用再犹豫了，喜欢的小伙伴快来全球手游网下载吧。
2、海量的剧情线等你来感受，每一次的挑战都不一样的。
3、在游戏中，玩家需要快速组建自己的战队来赢得比赛。
4、是一款很有意思的休闲类的游戏，玩家射出小球，击打眼前障碍物，且还要不断升级大炮，但是后面的关卡越来越难，你能撑多久？本文分享一些游戏的玩法和特色介绍，希望能够给大家带来帮助。
5、还有多种清新可爱的游戏画风，可爱萌趣的小人，经典的卡通画风。
1、极简3D设计构建视觉陷阱，还有来自世界各地的宫殿庙宇的启发，使整个游戏更加耐玩有趣。
2、丰富多样的游戏玩法，充分发挥每个角色的技能，带来有趣的体验，让战斗变得轻松有趣。
3、玩家可以在游戏中的异世界开设一所全新的教会，玩家需要广收信徒。
4、这是一个很可爱的橡皮人，操控着角色在这里接球进行跑酷，很是考验玩家的反应速度，这里有着大量的障碍物，小心的躲避障碍物的阻挡，更多的技巧可以使用，游戏操作过程简单，玩起来很是刺激，适合玩家在这里打发时间，更多的战斗技巧进行掌握，可以帮助玩家更好的闯关，有兴趣的快来下载球球接力跑体验吧。
5、给你一个全新的游戏体验，感受着亲密的游戏互动。
1、强大的角色人物，熟悉人物的属性技能，组合搭配发挥出强大的实力。
2、是一款益智解谜手游，模拟了电影剧情，真人画面让人有着身临其境的体验。玩家在游戏中找寻着记忆碎片，紧张的游戏关卡，是否能找到幕后黑手呢?谁在开始做局，谁又准备破局呢~感兴趣的玩家们下载去解谜吧!
3、跑酷风格的休闲手游，还带有卡通的元素，感受到更多乐趣。
4、玩家可以自由探索游戏世界，游戏的玩法非常有趣，给你完美体验。
5、一款十分精彩的赛车题材小游戏。玩家将驾驶着自己的卡丁车来和对手进行竞速，过程中可以使用各种道具去干扰对手；玩法有趣，画面精致，各种各样的炫酷的赛车等你来体验啊，快来一场速度上的PK~球盟会网页登录入口下载-球盟会网页登录入口免费下载安卓版
1、努力的修葺和完成自己的建筑工地，不断的收获着更多的宝藏。
2、各种压缩包自由的在这里进行解压，永远都有自己的备份。
3、游戏中有多种模式可以让玩家自己选择，每种模式都有自己独特的玩法。
4、作为保护着地球安全的英雄在不同的时间和地点都冲在战场的第一线。
5、各种给 精美建模的二次元的角色形象等你来选择。
查看全部
据报道，俄罗斯总检察院发言人安德·伊万诺夫表示，当前美国、塞浦路斯和法国主管机构并未调查对该事件的融资和其它协助情况，而德国主管机关也“没有履行与俄罗斯合作框架内的国际义务”。但上述国家是《制止恐怖主义爆炸事件的国际公约》和《制止向恐怖主义提供资助的国际公约》的缔约国，有义务采取措施调查，并为调查提供最大限度的协助。
春风送岗促就业 招聘求职人行早——大连2024年首场大型招聘会见闻
发布日期: 2025-04-19
球盟会网页登录入口
扫一扫安装
豌豆荚发现更多
降龙梓菱
今年年底河北农村自来水普及率将达98％球盟会网页登录入口
2025-04-19 04:58:52
珉林博厚
限购！限购！绩优红利基金密集出手球盟会网页登录入口
2025-04-19 04:58:52
珉林素伟
安徽颍上：农民在建房倒塌致4人死亡 2人受伤
2025-04-19 04:58:52
流影依云
“知行合一，立德树人——中国研学教育发展研讨会”在京举行
2025-04-19 04:58:52
Michaelia Rossetti
首提“普惠信贷” 让更多金融活水润泽“小生意”“小日子”
2025-04-19 04:58:52 推荐