本报电 (刘娜)“听了老师的讲座,孩子没那么焦虑了,精神状态越来越好!”四川省成都市龙泉驿区居民冯女士说,这都得益于家门口设立的心理健康指导站。该指导站由龙泉驿区新的社会阶层人士联谊会(以下简称“新联会”)倡导与培育,是四川全省首创新阶人士“心灵驿站”,整合了专业机构、大中小学、社会组织中的新阶人士59人,组建起以新阶人士为主的顾问团队、专家团队和志愿者团队,梳理完善区域心理健康人才库、信息库、档案库,构建线上与线下相结合、咨询与教育同推进的心理健康服务体系。
健康不仅指身体健康,还包括心理健康,后者也非常重要。近年来,随着中国经济和社会的快速发展,人们的生活节奏变快,工作压力加大,群众心理健康问题受到更多关注。自2022年10月揭牌成立以来,新联会下设的心理健康指导站着力打造“1+N”服务网络,形成“1”个心理健康中心火狐全站app官网下载,以及机关、企业、学校、社区等N个心理健康站点,常态化、分类式开展心理辅导、公益讲座、职场关系培训、创业就业指导等活动,将心理健康服务送到办公室、工厂、课堂和家庭中去,每年开展心理健康主题活动20余场,服务2000余人次。同时,与当地团委、妇联、检察院、民政局等部门深度链接、深入合作,针对青少年、妇女儿童、老年人等特殊群体,提供全生命周期的心理健康服务。
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付晶建议,青少年视觉发育未完全成熟,易受到外界环境干扰和损伤。首先,家长要多带孩子到户外活动,让孩子的眼睛多沐浴阳光,减少长时间近距离用眼火狐全站app官网下载,进而减少眼轴的增长速度,延缓近视进程。在此期间,家长还要引导孩子从小养成良好的用眼习惯,生活中及时纠正孩子错误的坐姿,控制孩子使用电子产品时间火狐全站app官网下载,保证充足睡眠,多吃对眼睛有益的食物。
“如果孩子已经近视了,家长应该做好心理准备,与孩子共同控制近视程度。”付晶强调,眼睛近视是不可逆的,一旦发生,眼轴即眼球前后径变长,所有干预措施都不可能使眼轴变短,彻底治好近视。因此,家长发现孩子近视后,应先配一副框架眼镜,让度数涨得慢一些。其次,在医疗机构检测后,由专业医生建议,使用低浓度的阿托品、角膜塑形镜等。此外,还需要每半年带孩子到医院检查一次,查看度数是否加深。
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