“芒种芒种，连收带种。”芒种是一个既包含收获又含有播种的节气。所谓芒种，指有芒的作物(麦子)应收，有芒的作物(稻子)当种。此时，华北地区“收麦种豆不让晌”m体育平台官网入口，长江流域“栽秧割麦两头忙”，夏熟作物要收获，夏播秋收作物要下地，春种的庄稼要管理，收、种、管交叉，是一年中最忙碌的时节之一，难怪芒种也被称为“忙种”。
在古人看来，二十四节气的变化本质是阴阳的盛衰运变过程。从冬至“元阳初生”到芒种节气，是阳气不断增加的过程；从夏至“阳极阴生”到大雪节气，则是阴气不断增长的过程。芒种到夏至期间，日出较早m体育平台官网入口，日落较晚，是一年中阳气最旺盛的时期，也是阴气初生的时期。因此，芒种期间养生要顺应阴阳变化规律，滋养初生的阴气。
“养阴最简单的方法就是睡觉，尤其是睡好‘子午觉’。”北京中医医院消化科主任医师赵鲁卿表示，中医认为睡眠与醒寤是阴阳盛衰交替的结果，而子午时是阴阳交替之时，也是人体经气“合阴”“合阳”之时，这一时期建议大家子时23点前入睡，午时11点至13点之间小憩约30分钟，可以养精蓄锐、缓解疲劳，有助于滋养初生的阴气，促进阴阳平衡。
民间俗语说“芒种蝶仔讨无食”，芒种时值仲夏，多数花期已过，此时的蝴蝶已经没有花粉可采了。古人认为花神掌控着花期，百花凋谢意味着花神即将归位，于是民间多在芒种这天举行饯花神仪式，感谢其曾为世间带来万紫千红，盼望来年再次相会。《红楼梦》描绘过芒种饯花神的场景：“(大观园中)那些女孩子们，或用花瓣柳枝编成轿马的，或用绫锦纱罗叠成干旄旌幢的，都用彩线系了。每一棵树上，每一枝花上，都系了这些物事。满园里绣带飘飖，花枝招展……”不仅如此，黛玉葬花、宝钗扑蝶、湘云醉卧、妙玉传帖等经典情节都发生在芒种时节(虽然不在同一年)，让人遐想联翩。
在南方，芒种前后是梅子成熟的时节。在古代m体育平台官网入口，梅子是生活重要的调味品，但新鲜梅子大多味道酸涩，难以直接入口，于是人们将青梅加水烹煮至酸味尽除， 便有了“煮梅”这一民间习俗。《三国演义》中m体育平台官网入口，就有“青梅煮酒论英雄”的典故。芒种时节，南方地区有“青梅煮酒”之俗，将青梅置于黄酒中，文火微温，或是温酒后再投入青梅，新鲜的果味伴着美酒的醇香在口中弥漫开来，回味无穷。
“青梅性味酸甘凉，有生津止渴的功能，益于健胃消食。青梅中含有多种天然有机酸和丰富矿物质，还具有降血脂、消除疲劳、调节酸碱平衡、增强人体免疫力等功效。”赵鲁卿介绍，将乌梅与甘草、山楂、冰糖等同煮，便制成了中国传统消夏佳品——酸梅汤，酸梅汤具有解暑、抗疲劳、降肝火等功效。在阳光炽烈的夏日，饮一杯带着酸味的梅汤，也能调理因闷热天气而欠佳的胃口。
赵鲁卿介绍，夏季天气炎热，人的消化功能相对较弱。中医认为，此时饮食应当清淡，宜少糖盐、少油腻、少辛辣，忌食甘肥滋腻、生湿助湿的食物，可适当多食新鲜蔬菜、水果、豆制品等，如丝瓜、百合、冬瓜、绿豆、西红柿、黄瓜、西瓜等。此时气温较高，易耗气伤津，所以还要及时补充水分，避免因出汗过多而发生脱水，除了酸梅汤，还可饮用绿豆汤、荷叶煮水等消暑饮品。
民谚说“芒种夏至天，走路要人牵；牵的人要拉，拉的人要推”，形象地描述了人们在此时节容易感到慵懒、疲劳。“有的人还会出现食欲不佳、倦怠嗜睡等情况，这些都是‘苦夏’的表现。这是源于暑湿当令，暑为热邪，易耗散人体气津，造成气虚和津液不足，所以人们更容易感到四肢疲乏，萎靡困倦；同时，空气湿度增加，湿邪侵犯人体，导致阳气运行受阻，使人感到昏昏欲睡。”赵鲁卿提醒，苦夏者多是体质虚弱、脾胃欠佳的人，此时可以适当多食些健脾祛湿的食物，如山药、莲子、芡实等。
中医认为，芒种时节天地阳气升浮于地面，人体的阳气也浮于体表，形成“外阳内阴”的局面，因此五脏六腑比较寒凉，容易受到外邪的侵袭。“这一时期不可贪凉。过多喝冷饮、吃寒凉的食物、洗冷水澡、长时间处在空调低温环境下等，都可能使人体湿气内聚，导致邪气入体，让一些流行性或传染性疾病有可乘之机。”赵鲁卿提醒，芒种时节也是湿疹等皮肤病高发时期，为避免湿邪影响，注意出汗后不要吹风，及时更换洁净干燥的衣服。此外，还可佩戴中药香囊，以芳香化湿，避疫祛邪，预防感冒等流行性疾病。
“心藏神，与夏气相通应。芒种过后，天气闷热，心阳得夏暑之气容易亢盛而扰乱心神。因此，夏季人们易出现烦躁不安等情绪问题。”赵鲁卿介绍，此时要注意调养心神，保持心情舒畅、胸怀宽广，可以听听舒缓的音乐、散散步、想想美好的事情等，做到静心、安神、戒躁、息怒，使气机宣畅，通泄自如，防止情绪波动引发的高血压、冠心病、脑梗死等心脑血管病。
m体育平台官网入口超多的主线的任务等你来挑战和完成获得相应的奖励。
1、各种丰富多彩的神秘的元素色彩等你来发现，还有各种自由组合的搭配。
2、游戏是以封神世界为背景架构，玩家们可以在游戏里与各种混沌异兽一起来在游戏中战斗，玩家可以在游戏来捕捉它们与你自己一起来冒险，让它们能够来成为玩家的伙伴。在本游戏找到志同道合好友一起闯荡世界一起下载畅玩，获得别样的游戏热情
3、丰富多彩的主线任务等你来挑战，每一次都有全新的体验。
4、多种不同的游戏模式，让你体验多种不同的钢琴给你带来的不同体验。
5、可以选择多个场景地图，场景中会显示各种障碍物，玩家可以借助障碍物隐藏在游戏中。
1、游戏还支持玩家之间的互相贸易，通过制作与贩卖各种贵重物品获得收益。
2、为玩家打造开放式冒险世界，玩家可以去不同的区域，随意探索。
3、是一款休闲益智的游戏，模拟了龙卷风的到来，玩家在游戏中需要控制龙卷风的移动方向，去摧毁人类的建筑等，多么刺激的游戏体验啊，指尖就可以控制的游戏。感兴趣的快来下载体验吧
4、是一款非常好玩的动作策略格斗类型的手机游戏，这款游戏的品质非常的高，游戏的画质非常的精致，游戏有着非常浓厚的玄幻元素，欢迎感兴趣的玩家在本页面下载体验。
5、玩家可以与怪物建立羁绊、培养怪物、与怪物共存、游历各个地方，体验“怪物”的世界，是一款RPG要玩的游戏。
1、积累自己的经验后，来招募工人为自己服务，组建自己的团队。
2、超多的主线的任务等你来挑战和完成获得相应的奖励。
3、浪漫甜美的美人养成系统，自由挑选美人阁各类优秀美人。
4、是一款模拟经营类的游戏，玩家在游戏中，可以体验换装的喜悦，这里是一个超级时尚的潮流搭配服装店，各种各样的服装、配饰、化妆品随便挑，还可以体验经营服装店的乐趣，感兴趣的就快来下载吧~
5、是一款以上个世纪为题材的解谜冒险类游戏，游戏的玩法非常有趣，游戏的冒险玩法让人感受到十分趣味，并且还有很多解谜玩法，你需要努力寻找游戏中的谜题。在这里你需要找取更多的线索，来揭开各种事情的真相。如果喜欢这款游戏的玩家不要在犹豫了快来下载吧。m体育平台官网入口下载-m体育平台官网入口免费下载安卓版
1、享受创新的服装品质，全新的流畅冒险模式为您呈现，激情的竞技游戏挑战。
2、游戏中各种十分精美的CG，每一帧都是经费的燃烧。
3、还有丰富的海量的游戏剧情线等你来体验，感受不一样的魅力。
4、游戏场景中存在一些可能对玩家造成伤害，用好它是取胜的关键。
5、全新版本中玩家可以随意搭配，即使是男女混合的组合也可以。
查看全部
大结局剧情中，范闲一行人识破明家诡计，范闲当众揭露主簿罪责将其斩杀，正准备迎战前来“复仇”的大宗师叶流云，谁料叶流云霸气登场，一剑斩楼震慑众人……究竟范闲能否夺回三大坊？范闲与叶流云的对决又会怎样展开？在一系列悬念迭起中，《庆余年第二季》落幕，不少网友留言表示“迫不及待想看第三季！”“看不够根本看不够，求求第三季快点抬上来！”
“网感”的特殊改编是庆余年第二季爆款公式中的重要一环，青春热血与幽默玩梗交相辉映，使得剧集内容更为丰富、生动而有趣。从目前的成绩来看，《庆余年第二季》通过季播化的形式延续了五年前《庆余年》的精神内核，也同样收获了观众和市场的认可。而从行业性的视角来看，《庆余年》系列的意义不仅在于剧集的成功，还在于其通过精品化、系列化、季播化的策略打破了以往男频IP的改编困境，为剧集市场提供了更加多元和创新性的选题。
m体育平台官网入口
扫一扫安装
豌豆荚发现更多
雷攸然
国际外交部副部长马朝旭同美国工商界人士座谈m体育平台官网入口
2026-02-18 04:05:39
俊德姑娘
订民宿岂能像开盲盒m体育平台官网入口
2026-02-18 04:05:39
阳焱小娘子
费名瑶：潜心研习五十余年的篆刻家
2026-02-18 04:05:39
上清浩思
罗铁英就任泰国华文教师公会新一届理事会主席
2026-02-18 04:05:39
蒙德诗兰
欧盟多国新冠疫苗供应延误 以色列青少年纳入接种计划|大流行手记（1月24日）
2026-02-18 04:05:39 推荐