本周，紧张备考的除了高三学生，还有初三的学生。虽然各地中考普遍都要在六月中下旬举行十大澳门网投平台信誉排行榜，但体育部分的测试，也就是体育中考，本周都已经基本结束了。今年记者在现场看到，北京、沈阳等地参加体育中考的考生十大澳门网投平台信誉排行榜，紧张感都有所降低。主要因为这些地方的中考体育评分标准进行了调整，达到良好就满分。比如，男生1000米跑到4分05秒，女生800米跑到3分55秒就能拿到满分，而以前，这样的成绩只能拿到良好。教育部门解释这个政策时表示，应试和分数绝不是体育中考的目的，而是要以此为载体，引导孩子多运动，形成健康的生活习惯。这样的调整会带来怎样的改变？在体育中考的指挥棒下十大澳门网投平台信誉排行榜，平时的体育课又该怎样上？孩子能够借此获得强健的体魄和健康的生活习惯吗？《新闻周刊》本周视点关注，体育中考新动向。
“良好即满分”，并非只是调低了满分线，而是对评分标准进行了整体下调。新的满分线，就是原来《国家学生体质健康标准》中80分良好线，其它分数段也依次下调。具体来说，男生1000米的满分标准从3分40秒调慢到4分05秒，女生800米从3分25秒调慢为3分55秒；男生立定跳远从2米50降低到2米25；男生引体向上由15个减少到11个，女生仰卧起坐由52个减少到42个。
近几年，随着体育中考的分值不断增加，从家长到学校十大澳门网投平台信誉排行榜，重视度也在提升。但很快“应试化”的苗头也出现了，比如选考了篮球，那就只能去练篮球，不许踢足球；或者平时还是老样子只抓文化课，到了考试的前几周，拼命地高强度练习，给孩子造成不少运动损伤，让本该快乐的体育成了负担。对此，多地都提出体育中考不再“一考定成绩”，而是更加注重过程性评价。比如北京，四年级、六年级、八年级的体育表现，都要计算到中考中。导向很明确，要注重日常锻炼习惯的养成！这样的背景下，各地的体育课又有哪些经验和思考？
教育部中小学体育与健康课程标准研制组和修订组组长季浏：运动技能水平的提高需要学习、复习、巩固、强化和提高，不学习、不巩固、不强化是学不好这个技能的，国家课程标准里面已经明确提出，要采用专项运动技能的大单元教学，通过连续集中系统学习，应该说人人会一个运动项目，长期坚持下去就能改变我国绝大多数学生，学了十二年的体育课，却一项运动技能没有掌握的这种严重的问题。
随着过程性评价的逐步推开，体育中考的导向作用实际上从小学就开始发挥影响了。专家多次表示这实际上是一种倒逼，通过分数来让家长改变过度关注文化课的倾向，让孩子更早，也有更多时间走向运动场。北京的数据显示，受到体育中考和体育课改革的影响，学生的体质健康状况呈现持续改善的趋势十大澳门网投平台信誉排行榜，比如2023年的学生体质健康测试优良率，就比2021年提升超过了6个百分点。跑得快了、跳得远了，除此之外，还有哪些改变呢？
王小春教授来自上海体育大学心理学院，她一直率领团队研究运动对不同人群的促进效益。最近，她们刚刚完成一项长达12个月，针对上海13到15岁初中生的运动追踪。团队的研究方法是为初中生佩戴脑科学设备，在实验室内完成不同强度的运动后，对比分析脑电波的变化情况。结果发现运动对儿童青少年的心理效益，并不是强度越高越好。
一提到考试，家长就容易应激，于是，体育中考前，不少带引号的助考神器都卖脱销了。结果证明，绝大多数都是智商税，没啥用。特别是一种号称能够提高运动表现的运动补剂“氮泵”，由于富含大量咖啡因，还会给心脏发育不够成熟的中学生，带来严重危害。体育中考是一种达标性测试，平时练习充分，回归平常心，很多人都能获得一个不错的分数。况且成绩之外，体育对于人的塑造也是全面的，参与的过程中十大澳门网投平台信誉排行榜，除了健康的体魄，还能锤炼出乐观向上、直面困难的品格。这些成长，都将在考试之外，让每一个孩子终身受益。
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《人体简史(少儿彩绘版)》由著名古生物学家苗德岁教授翻译。已经基本不再做翻译工作的他，这次破例翻译本书，就是希望用有限的精力为青少年多做一些事。“我是一路笑着翻译过来的！”在视频致辞中，他给出了读这本书的两个“不要”：不要在乘坐公共交通工具时读，也不要在吃东西的时候读。“因为作者的风趣和幽默贯穿始终，你一定会时不时捧腹大笑，在公共场所大笑会让人以为你是精神病，吃东西大笑会让你噎着。”最后，苗教授希望读者读完这本书以后，会对自己的身体好奇起来，看到我们的身体是多么奇妙和强大，从而学会爱护自己的身体，培养锻炼身体的习惯。
在北京大学医学部医学人文学院教授张大庆看来，该书引人入胜之处在于，作者以探索新大陆的好奇心深入研究了身体的复杂机制。“这本书提供了丰富的有关身体结构和生理功能的有趣事实，例如肝脏惊人的再生能力，大脑的复杂运作以及人体令人难以置信的细胞结构。作者采用了大量精辟的比喻来介绍人体的奥秘和复杂性，例如把人身上所有的DNA连成一条线，可以长达161亿千米，这个长度可以从地球延伸到冥王星；有研究曾发现，人的肚脐眼上生活着2300多种细菌，其中一半以上不为科学所知。”
应该给孩子们看什么样的科普书？中国科普作家协会副理事长尹传红总结好的科普书应该有内容也有趣味，既能增长知识，也能增进智慧，并带来一些思考。他认为十大澳门网投平台信誉排行榜，接力出版社的当家畅销书《万物简史》和刚出版的《人体简史(少儿彩绘版)》就具有这样的特点：作者不是泛泛地谈论科学的历史，也不是简单罗列一些科学知识，而是选取人类科技发展的一些重要场景或关键节点，怀揣一颗追问万物本源的心遨游科学的名山大川，并把所见所感原原本本地告诉了读者。那些已经定格在历史长河中的科学知识被还原成了探究的过程，而与之相关的科学家们也被还原成了一个个有脾性、有特点的鲜活的人。(完)
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发布日期: 2026-04-04
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