本周，紧张备考的除了高三学生，还有初三的学生。虽然各地中考普遍都要在六月中下旬举行，但体育部分的测试，也就是体育中考，本周都已经基本结束了。今年记者在现场看到，北京、沈阳等地参加体育中考的考生，紧张感都有所降低。主要因为这些地方的中考体育评分标准进行了调整，达到良好就满分。比如，男生1000米跑到4分05秒，女生800米跑到3分55秒就能拿到满分，而以前，这样的成绩只能拿到良好。教育部门解释这个政策时表示，应试和分数绝不是体育中考的目的，而是要以此为载体，引导孩子多运动，形成健康的生活习惯。这样的调整会带来怎样的改变？在体育中考的指挥棒下，平时的体育课又该怎样上？孩子能够借此获得强健的体魄和健康的生活习惯吗？《新闻周刊》本周视点关注，体育中考新动向。
“良好即满分”，并非只是调低了满分线，而是对评分标准进行了整体下调。新的满分线，就是原来《国家学生体质健康标准》中80分良好线，其它分数段也依次下调。具体来说，男生1000米的满分标准从3分40秒调慢到4分05秒，女生800米从3分25秒调慢为3分55秒；男生立定跳远从2米50降低到2米25；男生引体向上由15个减少到11个，女生仰卧起坐由52个减少到42个。
近几年，随着体育中考的分值不断增加，从家长到学校，重视度也在提升。但很快“应试化”的苗头也出现了，比如选考了篮球，那就只能去练篮球，不许踢足球；或者平时还是老样子只抓文化课，到了考试的前几周，拼命地高强度练习，给孩子造成不少运动损伤，让本该快乐的体育成了负担。对此，多地都提出体育中考不再“一考定成绩”，而是更加注重过程性评价。比如北京，四年级、六年级、八年级的体育表现，都要计算到中考中。导向很明确，要注重日常锻炼习惯的养成！这样的背景下，各地的体育课又有哪些经验和思考？
教育部中小学体育与健康课程标准研制组和修订组组长季浏：运动技能水平的提高需要学习、复习、巩固、强化和提高，不学习、不巩固、不强化是学不好这个技能的，国家课程标准里面已经明确提出，要采用专项运动技能的大单元教学，通过连续集中系统学习，应该说人人会一个运动项目乐鱼全站登陆，长期坚持下去就能改变我国绝大多数学生，学了十二年的体育课，却一项运动技能没有掌握的这种严重的问题。
随着过程性评价的逐步推开，体育中考的导向作用实际上从小学就开始发挥影响了。专家多次表示这实际上是一种倒逼，通过分数来让家长改变过度关注文化课的倾向，让孩子更早，也有更多时间走向运动场。北京的数据显示，受到体育中考和体育课改革的影响，学生的体质健康状况呈现持续改善的趋势，比如2023年的学生体质健康测试优良率，就比2021年提升超过了6个百分点。跑得快了、跳得远了，除此之外，还有哪些改变呢？
王小春教授来自上海体育大学心理学院，她一直率领团队研究运动对不同人群的促进效益。最近，她们刚刚完成一项长达12个月，针对上海13到15岁初中生的运动追踪。团队的研究方法是为初中生佩戴脑科学设备，在实验室内完成不同强度的运动后，对比分析脑电波的变化情况。结果发现运动对儿童青少年的心理效益，并不是强度越高越好。
一提到考试，家长就容易应激，于是，体育中考前，不少带引号的助考神器都卖脱销了。结果证明，绝大多数都是智商税，没啥用。特别是一种号称能够提高运动表现的运动补剂“氮泵”，由于富含大量咖啡因，还会给心脏发育不够成熟的中学生，带来严重危害。体育中考是一种达标性测试，平时练习充分，回归平常心，很多人都能获得一个不错的分数。况且成绩之外，体育对于人的塑造也是全面的，参与的过程中，除了健康的体魄，还能锤炼出乐观向上、直面困难的品格。这些成长，都将在考试之外，让每一个孩子终身受益。
乐鱼全站登陆超多海量应用不必再找，随手点击即可下载。
1、是一款解谜冒险逃脱手机游戏。游戏有着非常精致的画面；玩家控制一名监狱的囚犯，囚犯需要从一所所戒备森严的监狱当中逃脱出来；最后能否成功逃出来就看你的了！欢迎感兴趣的玩家下载体验。
2、这款游戏有着超多的兵种等你来选，他们之间相互克制，一切由你来决定。
3、是一款模拟经营类游戏，把你养成一个会经营商店的店家。这款游戏的画风特别可爱，餐厅，服装，商店的设计，装修风格的规划，一切由你来决定哦!简单休闲的游戏操作，感兴趣的快来下载体验吧~
4、地图中有这非常多的陷阱，踩进去之后会触发非常多不好的故事剧情。
5、全新的游戏故事剧情，众多精心设计的游戏关卡等待着玩家前来挑战和攻略。
1、各种不同的恐龙玩家可以随意的选择进行驯服，与他们一起生活一起玩耍。
2、是一款解谜与冒险相结合的盗墓游戏。玩家在游戏中需要探索各种遗迹，解开谜题，培养神鬼坐骑，去杀死那些恶心的怪物，看看掘地三尺到底有没有奇珍异宝，走向一个未知的冒险旅途。感兴趣的快来下载体验吧!
3、是一款模拟跑酷类游戏，这款游戏将会带领玩家在一个恐龙的世界中，骑着霸气的马儿跑酷着，天天骑着大王龙大冒险。这款游戏十分的有趣，也有冒险的元素在里面，你要穿越各种障碍物哦!快来下载体验吧~
4、是一款休闲益智的游戏，模拟很拥挤的排队，玩家需要在游戏中不断地触碰小球，组建自己的强大队伍，去打败对手，最终取得比赛的胜利!这款游戏很有魔性的哦!喜欢这款游戏的朋友快来下载体验吧~
5、消除时有特效，提升视觉体验。这是非常有趣的。
1、是一款养成类的游戏。玩家在游戏中可以享受搭配时尚的服装的快乐，这里有好多的服装可以搭配，你可以在这里开启一场神秘的换装搭配之旅。时装设计师暖暖陪伴你参加各种活动，快来下载体验吧1
2、炫酷华丽的特效和各种高难度的战斗动作。
3、使用道具在被发现前离开，激发你追求自由的欲望。
4、各种不同的类型的神龙等你来展开冒险，自由的施展自己的技能。
5、是一款Q版卡通风格的三消类休闲手游。游戏的消除玩法是六边形消除，操作简单，玩家只需要轻松的滑动手指就可以释放炫酷的消除效果，多种趣味元素，丰富的关卡任务，绝对叫你过足消除瘾，快来挑战吧~乐鱼全站登陆下载-乐鱼全站登陆免费下载安卓版
1、结合你在战斗中培养的美貌，展现更强大的形态来增加你的战斗力。
2、是一款团队类游戏，主打的组队协斗和交战，我们也给大家带来的是这个游戏团队的最新力作的详细介绍，快节奏热血多人对战。游戏充满激情，且冲满各种各样的游戏乐趣，感兴趣的玩家不要错过本页面的游戏介绍！
3、是一款模拟经营类的游戏，玩家在游戏中需要经营一条吃货的大街，打造你的梦想美食餐厅。在这里玩家需要收集各种各样的新鲜食材，做出美味的食物，来招待顾客，喜欢烹饪游戏的玩家，快来下载体验吧!
4、游戏中有这非常多不同个性的少女想要租房，玩家可以自由的选择进行出租。
5、海量的闯关关卡和各种不同的竞技赛道等你来挑战，看看你的排名。
查看全部
众多口味的粽子中，咸蛋黄粽子是标准搭配。咸蛋黄滚圆的形状、金黄的色泽也寓意着家庭团圆、亲情和谐。作为粽子的重要原料，咸鸭蛋及其制品也迎来出口高峰。今年4月以来乐鱼全站登陆，广州海关所属番禺海关关区企业陆续接到不少咸鸭蛋海外订单。位于番禺区的广州市林其贸易有限公司出口部报关员崔惠婷介绍，“公司今年端午节接到的咸鸭蛋海外订单比去年增加了7吨，同比增长7.3%。”(完)
确认了，“券商一哥”中信证券将中期现金分红！上限可达归母净利润40%
发布日期: 2026-04-04“广五所”认证！兆越100%全国产Cronet CC-...
发布日期: 2026-04-04
乐鱼全站登陆
扫一扫安装
豌豆荚发现更多
姜彧
『展览』首尔特展《卡地亚．时之结晶》乐鱼全站登陆
2026-04-04 07:48:42
黄子实
想得美穆帅：签居勒尔？如果皇马免费外租+付75%工资…乐鱼全站登陆
2026-04-04 07:48:42
蒋概
泰国队备战喊话国足
2026-04-04 07:48:42
释道震
重磅上线！红餐网小程序V2.0公开体验！
2026-04-04 07:48:42
康孝基
机构：“十四五”智慧能源产业 将成重要经济增长点
2026-04-04 07:48:42 推荐