“芒种芒种，连收带种。”芒种是一个既包含收获又含有播种的节气。所谓芒种，指有芒的作物(麦子)应收，有芒的作物(稻子)当种。此时，华北地区“收麦种豆不让晌”，长江流域“栽秧割麦两头忙”，夏熟作物要收获，夏播秋收作物要下地，春种的庄稼要管理，收、种、管交叉，是一年中最忙碌的时节之一，难怪芒种也被称为“忙种”。
在古人看来，二十四节气的变化本质是阴阳的盛衰运变过程。从冬至“元阳初生”到芒种节气，是阳气不断增加的过程；从夏至“阳极阴生”到大雪节气，则是阴气不断增长的过程。芒种到夏至期间，日出较早，日落较晚，是一年中阳气最旺盛的时期，也是阴气初生的时期。因此，芒种期间养生要顺应阴阳变化规律，滋养初生的阴气。
“养阴最简单的方法就是睡觉，尤其是睡好‘子午觉’。”北京中医医院消化科主任医师赵鲁卿表示，中医认为睡眠与醒寤是阴阳盛衰交替的结果，而子午时是阴阳交替之时，也是人体经气“合阴”“合阳”之时，这一时期建议大家子时23点前入睡，午时11点至13点之间小憩约30分钟，可以养精蓄锐、缓解疲劳，有助于滋养初生的阴气，促进阴阳平衡。
民间俗语说“芒种蝶仔讨无食”，芒种时值仲夏，多数花期已过，此时的蝴蝶已经没有花粉可采了。古人认为花神掌控着花期，百花凋谢意味着花神即将归位，于是民间多在芒种这天举行饯花神仪式，感谢其曾为世间带来万紫千红，盼望来年再次相会。《红楼梦》描绘过芒种饯花神的场景：“(大观园中)那些女孩子们，或用花瓣柳枝编成轿马的，或用绫锦纱罗叠成干旄旌幢的，都用彩线系了。每一棵树上，每一枝花上，都系了这些物事。满园里绣带飘飖，花枝招展……”不仅如此，黛玉葬花、宝钗扑蝶、湘云醉卧、妙玉传帖等经典情节都发生在芒种时节(虽然不在同一年)，让人遐想联翩。
在南方，芒种前后是梅子成熟的时节。在古代，梅子是生活重要的调味品，但新鲜梅子大多味道酸涩，难以直接入口，于是人们将青梅加水烹煮至酸味尽除， 便有了“煮梅”这一民间习俗。《三国演义》中，就有“青梅煮酒论英雄”的典故。芒种时节，南方地区有“青梅煮酒”之俗，将青梅置于黄酒中，文火微温，或是温酒后再投入青梅，新鲜的果味伴着美酒的醇香在口中弥漫开来，回味无穷。
“青梅性味酸甘凉，有生津止渴的功能，益于健胃消食。青梅中含有多种天然有机酸和丰富矿物质，还具有降血脂、消除疲劳、调节酸碱平衡、增强人体免疫力等功效。”赵鲁卿介绍，将乌梅与甘草、山楂、冰糖等同煮，便制成了中国传统消夏佳品——酸梅汤，酸梅汤具有解暑、抗疲劳、降肝火等功效。在阳光炽烈的夏日，饮一杯带着酸味的梅汤，也能调理因闷热天气而欠佳的胃口。
赵鲁卿介绍，夏季天气炎热，人的消化功能相对较弱。中医认为，此时饮食应当清淡，宜少糖盐、少油腻、少辛辣，忌食甘肥滋腻、生湿助湿的食物，可适当多食新鲜蔬菜、水果、豆制品等，如丝瓜、百合、冬瓜、绿豆、西红柿、黄瓜、西瓜等。此时气温较高，易耗气伤津，所以还要及时补充水分，避免因出汗过多而发生脱水，除了酸梅汤米乐下载页，还可饮用绿豆汤、荷叶煮水等消暑饮品。
民谚说“芒种夏至天，走路要人牵；牵的人要拉，拉的人要推”，形象地描述了人们在此时节容易感到慵懒、疲劳。“有的人还会出现食欲不佳、倦怠嗜睡等情况，这些都是‘苦夏’的表现。这是源于暑湿当令，暑为热邪，易耗散人体气津，造成气虚和津液不足，所以人们更容易感到四肢疲乏，萎靡困倦；同时，空气湿度增加，湿邪侵犯人体，导致阳气运行受阻，使人感到昏昏欲睡。”赵鲁卿提醒米乐下载页，苦夏者多是体质虚弱、脾胃欠佳的人，此时可以适当多食些健脾祛湿的食物，如山药、莲子、芡实等。
中医认为，芒种时节天地阳气升浮于地面，人体的阳气也浮于体表，形成“外阳内阴”的局面，因此五脏六腑比较寒凉，容易受到外邪的侵袭。“这一时期不可贪凉。过多喝冷饮、吃寒凉的食物、洗冷水澡、长时间处在空调低温环境下等，都可能使人体湿气内聚，导致邪气入体，让一些流行性或传染性疾病有可乘之机。”赵鲁卿提醒，芒种时节也是湿疹等皮肤病高发时期，为避免湿邪影响，注意出汗后不要吹风，及时更换洁净干燥的衣服。此外，还可佩戴中药香囊，以芳香化湿，避疫祛邪，预防感冒等流行性疾病。
“心藏神，与夏气相通应。芒种过后，天气闷热，心阳得夏暑之气容易亢盛而扰乱心神。因此，夏季人们易出现烦躁不安等情绪问题。”赵鲁卿介绍，此时要注意调养心神，保持心情舒畅、胸怀宽广，可以听听舒缓的音乐、散散步、想想美好的事情等，做到静心、安神、戒躁、息怒，使气机宣畅，通泄自如，防止情绪波动引发的高血压、冠心病、脑梗死等心脑血管病。
米乐下载页是一款休闲益智类的游戏，你需要发散你的思维，找出偷吃布丁的犯人，到底是谁把布丁偷吃了呢?在漆黑的夜晚，找出他，你会放过那个人吗?这款游戏非常的搞笑有趣，赶快来下载体验吧!
1、刺激紧张得战斗的场景，四面八方涌来的丧尸等你消灭。
2、是一款文艺小清新风格的解谜游戏。玩家们需要巧妙的利用各种道具，并且脑洞要大开才能找到躲起来的喵星人。随心装扮你的猫咪小屋，快来让小猫有个温馨的小家吧！欢迎广大铲屎官下载体验噢！相信游戏不会让你失望的。
3、随着战斗升级场景也会随之变换，在这里发挥出你全部实力吧
4、可以选择单人模式，分别对战不同等级的对手，磨练枪法，从新手开启进阶枪神之路！
5、华丽炫酷的各种不同的武器和装备需要你来自由的搭配。
1、是一款养成类的恋爱手游，在这里玩家将要扮演爱神丘比特，让天下所以的相爱的男女都可以恋爱，交往，帮助坠入爱河之中，你是他们的恋爱小天使，让你的顾客换上美美的服装，画上漂亮的妆容，感兴趣的快来下载体验吧~
2、双方抢夺地盘和各种资源，适者生存，弱肉强食。
3、是一款非常好玩的卡通回合制的冒险游戏，宠物养成策略放置型的手游。你可以选择你自己喜欢的职业，自已收集宠物，每个人物的技能都会有所不同，秒变大佬，换上你喜欢的服装去战斗吧!
4、玩家可以选择自己的国家在这里参加非常多不同的田径运动项目，赢得更多的胜利。
5、是一款角色扮演类游戏。游戏以江湖侠客为素材，在游戏中，玩家是一名侠客，在江湖上行走，闯荡江湖中。来一场冒险的旅途，在游戏中，玩家会学习武林绝学，在不停的探险这个世界!
1、和各种卡通角色展开交流和沟通，生动有趣的互动环节。
2、是一款非常魔性的射击闯关类手游，玩家需要从城市中不断击败敌人，然后成功逃离出去，在路上你需要防止僵尸的偷袭，并且利用环境保护自己，还可以利用武器去抵御对手。如果喜欢这款游戏的玩家不要在犹豫了快来下载吧。
3、漫画级别的游戏剧情画风，非常吸引眼球。
4、每次关卡完成都可以获得奖励，关卡的难度越高奖励也就越丰厚。
5、玩家将会看到来自世界各地有名的专业赛车手，而你也会有机会和他们一争雌雄。米乐下载页下载-米乐下载页免费下载安卓版
1、多种不同的结局在等待着玩家，玩家每一次游玩都是全新的体验。
2、玩家需要不断的参与到各种不同的挑战中去。
3、丰富多样的人物属性，每个美少女都有独特而强大的技能。
4、是一款Q版策略经足球体育手游。在这片恢弘的足球绿茵赛场之上，玩家可以构建一支超强的明星球队，率领他们一同来到赛场挑战全世界的队伍进行各式各样的比赛，享受那种紧张刺激兴奋的快感！来踢出属于你的足球王朝吧~
5、在这种复杂的地形图组中，你需要时刻小心，也许敌人就在不远处潜藏着。
查看全部
消夏花园、社区花园、居住花园、乡村花园等与市民生活息息相关的场景里，家庭园艺新品种、新技术轮番登场。经花期调控的花木小菊提前绽放，基于氨基高分子新材料和超小分子有机质技术，为市民提供“有机质+有机营养液”的纯粹有机室内种植解决方案与产品，让室内种植更加干净、轻松、简单；兼具颜值与实力的雨水花园中，新型屋顶绿化基质、植物材料与太阳能巧妙结合利用，“增彩延绿”科技创新工程助力打造的“多彩京秋”和适宜北京冬季的低维护、易栽培的乡土地被及常绿植物，生态修复技术和林木废弃物再利用技术，都充分展示了首都科技创新成果的实践应用。
科技活动周期间，主会场将面向市民举办20余场丰富多彩的互动活动，邀请民众体验绿色科技的无穷魅力。其中，“大熊猫消化特征探秘”活动，将介绍大熊猫独特的消化特征、繁殖特点以及适应性进化的特点等内容，探秘动物的演化特征及繁殖特点；“园林绿化废弃物循环利用手工活动”，传达园林绿化废弃物循环利用的理念；“探秘竹结构”和“竹林里的生态”两场活动带大家了解竹子的生长过程，感受“竹文化”。除主会场外，80个北京园林绿化科普基地将同步开展系列科普宣传活动。
北京不断完善优化园林绿化生态系统监测网络，创新发布“森林体验指数”并持续做好预报；深化国际合作交流，开展生物多样性保护研究；与北京大学、北京林业大学等25家高校、科研院所组建了首都园林绿化科技创新联盟，建立103家园林绿化专家工作站，组建27个专项创新团队，在月季育种、杨柳飞絮防治、园林绿化废弃物资源化利用等方面取得创新成果。(完)
为了维持高消费水准和富家千金的人设，置业公司出纳动起了歪心思——公司的银行卡成了她的“提款机”
发布日期: 2025-04-19为期3个月、免费放映5000场次，上海“红色影片”展映季启动
发布日期: 2025-04-19全国人民代表大会常务委员会关于召开第十三届全国人民代表大会第四次会议的决定
发布日期: 2025-04-19
米乐下载页
扫一扫安装
豌豆荚发现更多
赵奉
落实碳达峰过程中，这些风险不容忽视米乐下载页
2025-04-19 21:02:45
雨巷少年乐菱
以“五链重构”推进农村一二三产业融合发展米乐下载页
2025-04-19 21:02:45
暴风晓娜
安吉拉·史密斯：足球为纽带促中英友谊
2025-04-19 21:02:45
むかいでまりな
在新疆喀什体验包邮进村（记录中国）
2025-04-19 21:02:45
巴蜀飞荷
天津示20例阳性感染者详情 15例为中小学生
2025-04-19 21:02:45 推荐