“芒种芒种，连收带种。”芒种是一个既包含收获又含有播种的节气。所谓芒种，指有芒的作物(麦子)应收，有芒的作物(稻子)当种。此时，华北地区“收麦种豆不让晌”，长江流域“栽秧割麦两头忙”，夏熟作物要收获fb体育官方入口，夏播秋收作物要下地，春种的庄稼要管理，收、种、管交叉，是一年中最忙碌的时节之一fb体育官方入口，难怪芒种也被称为“忙种”。
在古人看来，二十四节气的变化本质是阴阳的盛衰运变过程。从冬至“元阳初生”到芒种节气，是阳气不断增加的过程；从夏至“阳极阴生”到大雪节气，则是阴气不断增长的过程。芒种到夏至期间，日出较早，日落较晚，是一年中阳气最旺盛的时期，也是阴气初生的时期。因此，芒种期间养生要顺应阴阳变化规律，滋养初生的阴气。
“养阴最简单的方法就是睡觉，尤其是睡好‘子午觉’。”北京中医医院消化科主任医师赵鲁卿表示，中医认为睡眠与醒寤是阴阳盛衰交替的结果，而子午时是阴阳交替之时，也是人体经气“合阴”“合阳”之时，这一时期建议大家子时23点前入睡，午时11点至13点之间小憩约30分钟，可以养精蓄锐、缓解疲劳，有助于滋养初生的阴气，促进阴阳平衡。
民间俗语说“芒种蝶仔讨无食”，芒种时值仲夏，多数花期已过，此时的蝴蝶已经没有花粉可采了。古人认为花神掌控着花期，百花凋谢意味着花神即将归位，于是民间多在芒种这天举行饯花神仪式，感谢其曾为世间带来万紫千红fb体育官方入口，盼望来年再次相会。《红楼梦》描绘过芒种饯花神的场景：“(大观园中)那些女孩子们，或用花瓣柳枝编成轿马的，或用绫锦纱罗叠成干旄旌幢的，都用彩线系了。每一棵树上，每一枝花上，都系了这些物事。满园里绣带飘飖，花枝招展……”不仅如此，黛玉葬花、宝钗扑蝶、湘云醉卧、妙玉传帖等经典情节都发生在芒种时节(虽然不在同一年)，让人遐想联翩。
在南方，芒种前后是梅子成熟的时节。在古代，梅子是生活重要的调味品，但新鲜梅子大多味道酸涩，难以直接入口，于是人们将青梅加水烹煮至酸味尽除， 便有了“煮梅”这一民间习俗。《三国演义》中，就有“青梅煮酒论英雄”的典故。芒种时节，南方地区有“青梅煮酒”之俗，将青梅置于黄酒中，文火微温，或是温酒后再投入青梅，新鲜的果味伴着美酒的醇香在口中弥漫开来，回味无穷。
“青梅性味酸甘凉，有生津止渴的功能，益于健胃消食。青梅中含有多种天然有机酸和丰富矿物质，还具有降血脂、消除疲劳、调节酸碱平衡、增强人体免疫力等功效。”赵鲁卿介绍，将乌梅与甘草、山楂、冰糖等同煮，便制成了中国传统消夏佳品——酸梅汤，酸梅汤具有解暑、抗疲劳、降肝火等功效。在阳光炽烈的夏日，饮一杯带着酸味的梅汤，也能调理因闷热天气而欠佳的胃口。
赵鲁卿介绍，夏季天气炎热，人的消化功能相对较弱。中医认为，此时饮食应当清淡，宜少糖盐、少油腻、少辛辣，忌食甘肥滋腻、生湿助湿的食物，可适当多食新鲜蔬菜、水果、豆制品等，如丝瓜、百合、冬瓜、绿豆、西红柿、黄瓜、西瓜等。此时气温较高，易耗气伤津，所以还要及时补充水分，避免因出汗过多而发生脱水，除了酸梅汤，还可饮用绿豆汤、荷叶煮水等消暑饮品。
民谚说“芒种夏至天，走路要人牵；牵的人要拉，拉的人要推”，形象地描述了人们在此时节容易感到慵懒、疲劳。“有的人还会出现食欲不佳、倦怠嗜睡等情况，这些都是‘苦夏’的表现。这是源于暑湿当令，暑为热邪，易耗散人体气津，造成气虚和津液不足，所以人们更容易感到四肢疲乏，萎靡困倦；同时，空气湿度增加，湿邪侵犯人体，导致阳气运行受阻，使人感到昏昏欲睡。”赵鲁卿提醒，苦夏者多是体质虚弱、脾胃欠佳的人，此时可以适当多食些健脾祛湿的食物，如山药、莲子、芡实等。
中医认为，芒种时节天地阳气升浮于地面，人体的阳气也浮于体表，形成“外阳内阴”的局面，因此五脏六腑比较寒凉，容易受到外邪的侵袭。“这一时期不可贪凉。过多喝冷饮、吃寒凉的食物、洗冷水澡、长时间处在空调低温环境下等，都可能使人体湿气内聚，导致邪气入体fb体育官方入口，让一些流行性或传染性疾病有可乘之机。”赵鲁卿提醒，芒种时节也是湿疹等皮肤病高发时期，为避免湿邪影响，注意出汗后不要吹风，及时更换洁净干燥的衣服。此外，还可佩戴中药香囊，以芳香化湿，避疫祛邪，预防感冒等流行性疾病。
“心藏神，与夏气相通应。芒种过后，天气闷热，心阳得夏暑之气容易亢盛而扰乱心神。因此，夏季人们易出现烦躁不安等情绪问题。”赵鲁卿介绍，此时要注意调养心神，保持心情舒畅、胸怀宽广，可以听听舒缓的音乐、散散步、想想美好的事情等，做到静心、安神、戒躁、息怒，使气机宣畅，通泄自如，防止情绪波动引发的高血压、冠心病、脑梗死等心脑血管病。
fb体育官方入口是一款战争策略游戏。该作特色的游戏系统和关卡，顶级画面体验和全新的战争策略迅速得到了玩家的喜爱；一切的军队等待您的指挥，所有的敌人等待您的摧毁；世界等待您的降临，快来下载感受到现代战争带来的震撼~
1、玩家将会看到各种不同中立的猫，每一种猫都有无数的皮肤等你来解锁。
2、多样化的游戏玩法，玩家可以通过多种不同的方式来收集装备。
3、游戏内战略战场操控，召唤英雄宠物一起战斗，成长和解锁冒险潜力。
4、游戏中有大量丰富精彩的故事剧情，给玩家带来非常棒的沉浸式游戏体验。
5、亮点多多，随时加入游戏。我期待着它。
1、简单凌厉的战斗技能，让你一招解决敌人，没有人可以阻挡你步伐。
2、是一款模拟经营类的游戏。玩家在游戏中可以经营一家公司，从白手起家开始，经历各种磨难，建造属于自己的帝国，你有没有一颗商业的心呢?你可以雇佣员工为你的公司工作，赶快来下载体验，模拟经营游戏的乐趣吧!
3、是一款玩法非常有意思的冒险类手游，在游戏中你必须拯救你的无辜的平民，因为他们被可怕的骷髅士兵给绑架了。你要对付成群的骷髅兵并且找到打开牢房的钥匙。游戏非常考验玩家的操作，有的时候你不能硬着来。如果喜欢这款游戏的玩家不要在犹豫了快来下载吧。
4、多种不一样的副本剧情等你来解锁，感受不一样的人生。
5、适合各个阶段的玩家，游戏不需要任何操作和技术，点击即可。
1、游戏的玩法很容易上手，玩家很快就能享受到游戏的乐趣。
2、同好友一起参加部落对战，与全球范围的部落玩家一较高下。
3、精彩的日常的趣味冒险内容等你来解锁和战斗。
4、是一款模拟策略型游戏，建设自己喜欢的梦想机场，多人玩更佳，机场仿佛就在眼前，玩家需要对这些城镇进行规划，想好策略，怎么样才能打造出一个完美的机场，非常简单轻松的一款小游戏。
5、是一款模拟经营类的小游戏。玩家在游戏中，将你的美丽的庄园打造好，种植农作物，手绘的游戏画面很清新，彼得兔很可爱哦!快来邀请你的好友一起玩这款游戏，趣味十足哦!fb体育官方入口下载-fb体育官方入口免费下载安卓版
1、特色交感译码玩法，探员共享等级，减轻养成成本，对自己的肝好一点。
2、闯关过程中有很多可以帮助到你的道具，充分利用他们才能够更好的通关。
3、可以带给玩家爽快修仙人生的情缘大冒险手游，拥有多样的体系玩法可以在游戏当中带来极为精彩的冒险，更有大量的挑战任务等待玩家在游戏里去展开。如果喜欢这款游戏的小伙伴不要在犹豫了快来下载吧。
4、拥有完美手感的暗黑风格手游，带给你不一样的暗黑破坏神。
5、玩家自由的选择自己喜欢的各种赛车款式，遵守交通规则驾驶。
查看全部
《方案》提出，海南将进一步控制燃油车保有量，加快淘汰采用稀薄燃烧技术的燃气货车。到2025年，公共服务领域新增和更换车辆100%使用清洁能源汽车；公务车、公交车、巡游出租车和分时租赁车清洁能源化比例力争达到100%(除特殊用途外)；轻型物流配送、城市环卫、网约车、旅游车等社会运营领域加快推进清洁能源化。对短途货物运输优先采用封闭式皮带廊道或新能源车辆。
《庆余年2》张若昀告别范闲，张若昀给每个角色的小作文都很真情实感…
发布日期: 2024-11-10GDP同比增长5.5%，国民经济恢复向好！看上半年经济数据→
发布日期: 2024-11-10
fb体育官方入口
扫一扫安装
豌豆荚发现更多
幽花玉楠
“国际传播：融合与创新”论坛在青岛举办fb体育官方入口
2024-11-10 07:10:16
中原舒云
嫦娥六号丨记者手记：分秒必争 感受中国航天人的“时间表”fb体育官方入口
2024-11-10 07:10:16
程端蒙
WTT重庆冠军赛2024女单决赛，孙颖莎4-3王曼昱夺得冠军，一场酣畅淋漓的比赛，如何评价两人表现？
2024-11-10 07:10:16
五河庆雪
威刚工控发布eTLC系列固态硬盘，为密集型AI...
2024-11-10 07:10:16
无妄妙萍
券商频频踩雷退市风险股
2024-11-10 07:10:16 推荐