“芒种芒种,连收带种。”芒种是一个既包含收获又含有播种的节气。所谓芒种,指有芒的作物(麦子)应收,有芒的作物(稻子)当种。此时,华北地区“收麦种豆不让晌”,长江流域“栽秧割麦两头忙”,夏熟作物要收获,夏播秋收作物要下地,春种的庄稼要管理,收、种、管交叉,是一年中最忙碌的时节之一,难怪芒种也被称为“忙种”。
在古人看来,二十四节气的变化本质是阴阳的盛衰运变过程。从冬至“元阳初生”到芒种节气,是阳气不断增加的过程;从夏至“阳极阴生”到大雪节气,则是阴气不断增长的过程。芒种到夏至期间竞彩足球app手机版下载,日出较早,日落较晚竞彩足球app手机版下载,是一年中阳气最旺盛的时期,也是阴气初生的时期。因此,芒种期间养生要顺应阴阳变化规律,滋养初生的阴气。
“养阴最简单的方法就是睡觉,尤其是睡好‘子午觉’。”北京中医医院消化科主任医师赵鲁卿表示,中医认为睡眠与醒寤是阴阳盛衰交替的结果竞彩足球app手机版下载,而子午时是阴阳交替之时,也是人体经气“合阴”“合阳”之时,这一时期建议大家子时23点前入睡,午时11点至13点之间小憩约30分钟,可以养精蓄锐、缓解疲劳,有助于滋养初生的阴气竞彩足球app手机版下载,促进阴阳平衡。
民间俗语说“芒种蝶仔讨无食”,芒种时值仲夏,多数花期已过,此时的蝴蝶已经没有花粉可采了。古人认为花神掌控着花期,百花凋谢意味着花神即将归位,于是民间多在芒种这天举行饯花神仪式,感谢其曾为世间带来万紫千红,盼望来年再次相会。《红楼梦》描绘过芒种饯花神的场景:“(大观园中)那些女孩子们,或用花瓣柳枝编成轿马的,或用绫锦纱罗叠成干旄旌幢的,都用彩线系了。每一棵树上,每一枝花上,都系了这些物事。满园里绣带飘飖,花枝招展……”不仅如此,黛玉葬花、宝钗扑蝶、湘云醉卧、妙玉传帖等经典情节都发生在芒种时节(虽然不在同一年),让人遐想联翩。
在南方,芒种前后是梅子成熟的时节。在古代,梅子是生活重要的调味品竞彩足球app手机版下载,但新鲜梅子大多味道酸涩,难以直接入口竞彩足球app手机版下载,于是人们将青梅加水烹煮至酸味尽除, 便有了“煮梅”这一民间习俗。《三国演义》中,就有“青梅煮酒论英雄”的典故。芒种时节,南方地区有“青梅煮酒”之俗,将青梅置于黄酒中,文火微温,或是温酒后再投入青梅,新鲜的果味伴着美酒的醇香在口中弥漫开来,回味无穷。
“青梅性味酸甘凉,有生津止渴的功能,益于健胃消食。青梅中含有多种天然有机酸和丰富矿物质,还具有降血脂、消除疲劳、调节酸碱平衡、增强人体免疫力等功效。”赵鲁卿介绍,将乌梅与甘草、山楂、冰糖等同煮,便制成了中国传统消夏佳品——酸梅汤,酸梅汤具有解暑、抗疲劳、降肝火等功效。在阳光炽烈的夏日竞彩足球app手机版下载,饮一杯带着酸味的梅汤,也能调理因闷热天气而欠佳的胃口。
赵鲁卿介绍,夏季天气炎热,人的消化功能相对较弱。中医认为,此时饮食应当清淡,宜少糖盐、少油腻、少辛辣,忌食甘肥滋腻、生湿助湿的食物,可适当多食新鲜蔬菜、水果、豆制品等,如丝瓜、百合、冬瓜、绿豆、西红柿、黄瓜、西瓜等。此时气温较高,易耗气伤津,所以还要及时补充水分,避免因出汗过多而发生脱水,除了酸梅汤,还可饮用绿豆汤、荷叶煮水等消暑饮品。
民谚说“芒种夏至天,走路要人牵;牵的人要拉,拉的人要推”,形象地描述了人们在此时节容易感到慵懒、疲劳。“有的人还会出现食欲不佳、倦怠嗜睡等情况,这些都是‘苦夏’的表现。这是源于暑湿当令,暑为热邪,易耗散人体气津,造成气虚和津液不足,所以人们更容易感到四肢疲乏,萎靡困倦;同时,空气湿度增加,湿邪侵犯人体,导致阳气运行受阻,使人感到昏昏欲睡。”赵鲁卿提醒,苦夏者多是体质虚弱、脾胃欠佳的人,此时可以适当多食些健脾祛湿的食物,如山药、莲子、芡实等。
中医认为,芒种时节天地阳气升浮于地面,人体的阳气也浮于体表,形成“外阳内阴”的局面,因此五脏六腑比较寒凉,容易受到外邪的侵袭。“这一时期不可贪凉。过多喝冷饮、吃寒凉的食物、洗冷水澡、长时间处在空调低温环境下等,都可能使人体湿气内聚,导致邪气入体,让一些流行性或传染性疾病有可乘之机。”赵鲁卿提醒,芒种时节也是湿疹等皮肤病高发时期竞彩足球app手机版下载,为避免湿邪影响,注意出汗后不要吹风,及时更换洁净干燥的衣服。此外,还可佩戴中药香囊,以芳香化湿,避疫祛邪,预防感冒等流行性疾病。
“心藏神,与夏气相通应。芒种过后,天气闷热,心阳得夏暑之气容易亢盛而扰乱心神。因此,夏季人们易出现烦躁不安等情绪问题。”赵鲁卿介绍,此时要注意调养心神,保持心情舒畅、胸怀宽广,可以听听舒缓的音乐、散散步、想想美好的事情等,做到静心、安神、戒躁、息怒,使气机宣畅,通泄自如,防止情绪波动引发的高血压、冠心病、脑梗死等心脑血管病。
竞彩足球app手机版下载面对严酷的生存考验,玩家需要击杀各种对自己充满危险的生物,建立起自己的庇护所。
1、具有良好的商业头脑,支持自己的城市 完成经济发展。
2、各种模拟真实的游戏的场景的视觉享受,解压的游戏玩法。
3、为了赢得比赛,玩家必须合理匹配团队成员并最大化他们的真实实力。
4、你在游戏中扮演一方豪杰人物,招兵买马扩充军队,称霸三国。
5、各种丰富多彩的战斗模式,热血的团战和公平正义的单人竞技。
1、不要小看各种宠物,只要好好照顾它,它就可以成为你的第二大利器。
2、是一款非常刺激的射击类赛车题材手游,游戏的战斗玩法非常趣味性,你可以一边射击一边开车,努力的闯关关卡就是获得胜利,没有太多的操作,直接上去射击就行。如果喜欢这款游戏的小伙伴不要在犹豫了快来下载吧。
3、全新的人物角色立绘,人物刻画的栩栩如生,加上场景与镜头的把控,表现出超强的画面张力。
4、游戏采用十分拟真的3D效果让玩家感到身临其境,大大增加了游戏的沉浸感。
5、游戏中玩家可以挑战不同的幻象角色,每个幻象都有不同的BOSS战能力。
1、还有各种不同的建模的角色,生动有趣的互动交流。
2、玩家可以品尝到多种美食,游戏中的每一款都非常美味,自由品尝。
3、是一款非常好玩的卡通回合制的冒险游戏,宠物养成策略放置型的手游。你可以选择你自己喜欢的职业,自已收集宠物,每个人物的技能都会有所不同,秒变大佬,换上你喜欢的服装去战斗吧!
4、不断的在各种战斗冒险中提升着自己的战斗能力和挑战。
5、一款十分有趣的闯关游戏,玩家们需要想方设法解开谜题。竞彩足球app手机版下载下载-竞彩足球app手机版下载免费下载安卓版
1、大量的末日恋爱新剧情,就算全世界都毁灭我也和你在一起的浪漫氛围。
2、持续发展,享受更加优秀的游戏体验。
3、游戏中丰富的场景,更多的选择关卡有一些意想不到的彩蛋等着你。
4、全新版本,游戏中没有血量的限制,玩家可以尽情享受枪战带来的热血体验。
5、是一款画面十分精美的跑酷类手游。全新的消除玩法手游,操作简单易上手,帮助你获得畅爽的连击感受;游戏中每只姜饼人和宠物都拥有专属技能,不同的姜饼人搭配不同的宠物让玩家的每一段冒险旅程都充满不同的新鲜感~
查看全部
活动期间,中美两国艺术家分别在沈阳音乐学院、沈阳师范大学、铁西区1905文化创意园举办了音乐会。两国艺术家通过手中的乐器,合奏爵士乐经典曲目和中国传统音乐。古筝、琵琶等中国传统乐器与萨克斯、贝斯等西洋乐器的合作演奏竞彩足球app手机版下载,编织出绚丽多彩又别具韵味的音乐画卷,让人沉浸其中,感受着音乐独特的魅力与震撼,为观众带来了不一样的听觉盛宴。两国艺术家的真挚交流与音乐作品的完美呈现,传递着中美民间对友谊与和平的追求,对中美关系健康发展的美好祝愿。
辽宁省人民对外友好协会专职副会长陆鹏表示,来自不同国家、不同文化背景的专业音乐人们坐在一起,相互交流,相互借鉴,一定能够优势互补,碰撞出灵感的火花。辽宁省人民对外友好协会愿与中美社会各界一道,共同推动辽宁与美国各州之间在经贸、人文等领域的友好交流和务实合作,以民间友好交往助力中美关系稳定发展。(完)
C视频·万千气象看四川丨看泸州老窖智能包装中心如何实现智能化
发布日期: 2026-02-18竞彩足球app手机版下载
扫一扫安装
豌豆荚发现更多
辉夜浩慨
河北今年棚改安置房已开工10.2万套竞彩足球app手机版下载
2026-02-18 02:42:16
璃月飞昂
《中马建交五十周年》纪念邮票在马发行竞彩足球app手机版下载
2026-02-18 02:42:16
凌波安波
#孙颖莎赛后发文#
2026-02-18 02:42:16
風見盼兰
乌方称对俄两座油库发动无人机袭击
2026-02-18 02:42:16
蒲寿
不会线上请假被开除?职场适老化应提速
2026-02-18 02:42:16 推荐