“芒种芒种，连收带种。”芒种是一个既包含收获又含有播种的节气。所谓芒种，指有芒的作物(麦子)应收，有芒的作物(稻子)当种。此时，华北地区“收麦种豆不让晌”，长江流域“栽秧割麦两头忙”，夏熟作物要收获，夏播秋收作物要下地，春种的庄稼要管理，收、种、管交叉，是一年中最忙碌的时节之一，难怪芒种也被称为“忙种”。
在古人看来，二十四节气的变化本质是阴阳的盛衰运变过程。从冬至“元阳初生”到芒种节气，是阳气不断增加的过程；从夏至“阳极阴生”到大雪节气，则是阴气不断增长的过程。芒种到夏至期间，日出较早，日落较晚，是一年中阳气最旺盛的时期，也是阴气初生的时期。因此，芒种期间养生要顺应阴阳变化规律，滋养初生的阴气。
“养阴最简单的方法就是睡觉，尤其是睡好‘子午觉’。”北京中医医院消化科主任医师赵鲁卿表示，中医认为睡眠与醒寤是阴阳盛衰交替的结果，而子午时是阴阳交替之时，也是人体经气“合阴”“合阳”之时，这一时期建议大家子时23点前入睡，午时11点至13点之间小憩约30分钟，可以养精蓄锐、缓解疲劳，有助于滋养初生的阴气，促进阴阳平衡。
民间俗语说“芒种蝶仔讨无食”，芒种时值仲夏，多数花期已过，此时的蝴蝶已经没有花粉可采了。古人认为花神掌控着花期，百花凋谢意味着花神即将归位，于是民间多在芒种这天举行饯花神仪式，感谢其曾为世间带来万紫千红，盼望来年再次相会。《红楼梦》描绘过芒种饯花神的场景：“(大观园中)那些女孩子们，或用花瓣柳枝编成轿马的，或用绫锦纱罗叠成干旄旌幢的，都用彩线系了。每一棵树上，每一枝花上开元游戏大厅app官网入口，都系了这些物事。满园里绣带飘飖，花枝招展……”不仅如此，黛玉葬花、宝钗扑蝶、湘云醉卧、妙玉传帖等经典情节都发生在芒种时节(虽然不在同一年)，让人遐想联翩。
在南方，芒种前后是梅子成熟的时节。在古代，梅子是生活重要的调味品，但新鲜梅子大多味道酸涩，难以直接入口，于是人们将青梅加水烹煮至酸味尽除， 便有了“煮梅”这一民间习俗。《三国演义》中，就有“青梅煮酒论英雄”的典故。芒种时节，南方地区有“青梅煮酒”之俗，将青梅置于黄酒中开元游戏大厅app官网入口，文火微温，或是温酒后再投入青梅，新鲜的果味伴着美酒的醇香在口中弥漫开来开元游戏大厅app官网入口，回味无穷。
“青梅性味酸甘凉，有生津止渴的功能，益于健胃消食。青梅中含有多种天然有机酸和丰富矿物质，还具有降血脂、消除疲劳、调节酸碱平衡、增强人体免疫力等功效。”赵鲁卿介绍，将乌梅与甘草、山楂、冰糖等同煮，便制成了中国传统消夏佳品——酸梅汤，酸梅汤具有解暑、抗疲劳、降肝火等功效。在阳光炽烈的夏日，饮一杯带着酸味的梅汤，也能调理因闷热天气而欠佳的胃口。
赵鲁卿介绍，夏季天气炎热，人的消化功能相对较弱。中医认为，此时饮食应当清淡开元游戏大厅app官网入口，宜少糖盐、少油腻、少辛辣，忌食甘肥滋腻、生湿助湿的食物，可适当多食新鲜蔬菜、水果、豆制品等，如丝瓜、百合、冬瓜、绿豆、西红柿、黄瓜、西瓜等。此时气温较高，易耗气伤津，所以还要及时补充水分，避免因出汗过多而发生脱水，除了酸梅汤，还可饮用绿豆汤、荷叶煮水等消暑饮品。
民谚说“芒种夏至天，走路要人牵；牵的人要拉，拉的人要推”，形象地描述了人们在此时节容易感到慵懒、疲劳。“有的人还会出现食欲不佳、倦怠嗜睡等情况开元游戏大厅app官网入口，这些都是‘苦夏’的表现。这是源于暑湿当令，暑为热邪，易耗散人体气津，造成气虚和津液不足，所以人们更容易感到四肢疲乏，萎靡困倦；同时，空气湿度增加，湿邪侵犯人体，导致阳气运行受阻，使人感到昏昏欲睡。”赵鲁卿提醒，苦夏者多是体质虚弱、脾胃欠佳的人，此时可以适当多食些健脾祛湿的食物，如山药、莲子、芡实等。
中医认为，芒种时节天地阳气升浮于地面，人体的阳气也浮于体表，形成“外阳内阴”的局面，因此五脏六腑比较寒凉，容易受到外邪的侵袭。“这一时期不可贪凉。过多喝冷饮、吃寒凉的食物、洗冷水澡、长时间处在空调低温环境下等，都可能使人体湿气内聚，导致邪气入体，让一些流行性或传染性疾病有可乘之机。”赵鲁卿提醒，芒种时节也是湿疹等皮肤病高发时期，为避免湿邪影响，注意出汗后不要吹风，及时更换洁净干燥的衣服。此外，还可佩戴中药香囊，以芳香化湿，避疫祛邪，预防感冒等流行性疾病。
“心藏神，与夏气相通应。芒种过后开元游戏大厅app官网入口，天气闷热，心阳得夏暑之气容易亢盛而扰乱心神。因此，夏季人们易出现烦躁不安等情绪问题。”赵鲁卿介绍，此时要注意调养心神，保持心情舒畅、胸怀宽广，可以听听舒缓的音乐、散散步、想想美好的事情等，做到静心、安神、戒躁、息怒，使气机宣畅，通泄自如，防止情绪波动引发的高血压、冠心病、脑梗死等心脑血管病。
开元游戏大厅app官网入口操作非常简单，玩家可以点击屏幕进行操作，感受游戏带来的无穷乐趣。
1、原创IP大作，超强的战斗打击感，开启梦幻般的挑战旅程。
2、游戏融合了多种不同玩法，让玩家能够在这里享受治愈休闲的游戏时光。
3、展现你高超的逃脱技术的时候到了，但是记住，千万不要伤害警察。
4、是一款3V3的坦克题材竞技类手游，这是一款非常有意思的竞技游戏。玩家将驾驶坦克在不同的战场上与对手展开对决。不同的坦克有着不同的攻击方式，数十种坦克和技能随你组合，玩出各种可能性来。如果喜欢这款游戏的玩家不要在犹豫了快来下载吧。
5、警员需要有足够的耐性和能力来解决各种事件。
1、游戏的自由度非常高玩家可以自由的在地图中进行探索冒险，随时准备迎接战斗。
2、玩家可以通过练习生的综艺或者是大街上的偶遇发现更多强力的新人。
3、玩家自由的参加各种不同的挑战，获得自己的金币奖励。
4、打造玩家的专属女友，成为最佳伴侣，每个女主角的刻画都非常细腻唯美。
5、跌宕起伏的故事悬念与紧密相连的情节，给我们带来了每一个故事都没有经历过的新奇体验。
1、游戏拥有多种不同的武器，玩家可以自由选择挑战。
2、是一款休闲益智类的游戏，玩家需要在游戏中不断地与更多高手之间对抗，小心身边的僵尸们，不要让它们碰到你，非常的搞笑有趣的玩法，要记得尝试移动自己的角色，只有僵尸和你的时候，要把僵尸推下去哦!
3、游戏的玩法非常休闲，能在这里得到很好的放松，尽情享受游戏带来的乐趣。
4、还有不同的热血刺激的跑酷运动等你来接受挑战，不断的超越对手。
5、每个角色会有四个不同的天赋，天赋会大大影响抽卡的几率，对你的生存影响非常大。开元游戏大厅app官网入口下载-开元游戏大厅app官网入口免费下载安卓版
1、多种游戏元素融合混搭出来的全新游戏玩法，体验更多有趣精彩的游戏内容和玩法。
2、是一款休闲益智的游戏，带我们回忆童年的一款游戏。简单的游戏操作，趣味十足哦!跳来跳去，卡通的游戏画面，让人玩起来很轻松，喜欢这款游戏的朋友快来下载体验吧!关卡很丰富哦!
3、游戏中有着非常温馨治愈的故事内容，玩家可以在游戏中体验甜蜜的爱情故事，收获更多感动。
4、游戏中收录了众多三国时期的武将，玩家可以自由的选择，每个角色都非常的强力。
5、超级多的动物等地这玩家来收集，每一种动物都非常的可爱很有特色。
查看全部
近几年，依托丰富地热资源，谢通门县积极支持卡嘎村发展温泉旅游，助力乡村振兴。当地召开现场办公会，分析研究破解产业瓶颈的办法。同时，谢通门县以“温泉康养+旅游”赋能全域旅游，打造旅游品牌，建设集温泉康养、娱乐、民俗文化体验、休闲观光等多功能于一体的特色旅游小镇，加快推动国家4A级旅游景区建设。此外，该县还选派致富带头人、家庭温泉经营者赴拉萨等地考察学习民宿管理、温泉旅游业发展经验，举办导游员、藏菜厨师培训，不断提高旅游综合服务能力。
助力国家“双碳”目标 着力发展清洁能源 ——内蒙古达拉特旗城市推介会在京举办
发布日期: 2026-03-09新华解码丨从10元到380元，增长的医保缴费为群众带来了什么？
发布日期: 2026-03-09
开元游戏大厅app官网入口
扫一扫安装
豌豆荚发现更多
江南娅玟
格兰仕董事长梁昭贤：在风浪里学习游泳开元游戏大厅app官网入口
2026-03-09 13:43:08
璧射红彦
ST瑞德：拟5000万元至1亿元回购公司股份开元游戏大厅app官网入口
2026-03-09 13:43:08
黄伦
岂容“农资忽悠团”接着忽悠
2026-03-09 13:43:08
鲍秀艾
粤港澳警方刑侦主管第27次工作会晤在澳门举行
2026-03-09 13:43:08
天神院凡双
冷空气启程影响北方 南方今年首次大范围较强降雨和强对流天气来袭
2026-03-09 13:43:08 推荐