“芒种芒种，连收带种。”芒种是一个既包含收获又含有播种的节气。所谓芒种，指有芒的作物(麦子)应收，有芒的作物(稻子)当种。此时，华北地区“收麦种豆不让晌”，长江流域“栽秧割麦两头忙”，夏熟作物要收获，夏播秋收作物要下地，春种的庄稼要管理九游会app官方，收、种、管交叉，是一年中最忙碌的时节之一，难怪芒种也被称为“忙种”。
在古人看来，二十四节气的变化本质是阴阳的盛衰运变过程。从冬至“元阳初生”到芒种节气，是阳气不断增加的过程；从夏至“阳极阴生”到大雪节气，则是阴气不断增长的过程。芒种到夏至期间，日出较早，日落较晚，是一年中阳气最旺盛的时期，也是阴气初生的时期。因此，芒种期间养生要顺应阴阳变化规律，滋养初生的阴气。
“养阴最简单的方法就是睡觉，尤其是睡好‘子午觉’。”北京中医医院消化科主任医师赵鲁卿表示，中医认为睡眠与醒寤是阴阳盛衰交替的结果，而子午时是阴阳交替之时，也是人体经气“合阴”“合阳”之时，这一时期建议大家子时23点前入睡，午时11点至13点之间小憩约30分钟，可以养精蓄锐、缓解疲劳，有助于滋养初生的阴气九游会app官方，促进阴阳平衡。
民间俗语说“芒种蝶仔讨无食”，芒种时值仲夏，多数花期已过，此时的蝴蝶已经没有花粉可采了。古人认为花神掌控着花期，百花凋谢意味着花神即将归位，于是民间多在芒种这天举行饯花神仪式，感谢其曾为世间带来万紫千红，盼望来年再次相会。《红楼梦》描绘过芒种饯花神的场景：“(大观园中)那些女孩子们，或用花瓣柳枝编成轿马的，或用绫锦纱罗叠成干旄旌幢的，都用彩线系了。每一棵树上，每一枝花上，都系了这些物事。满园里绣带飘飖，花枝招展……”不仅如此，黛玉葬花、宝钗扑蝶、湘云醉卧、妙玉传帖等经典情节都发生在芒种时节(虽然不在同一年)，让人遐想联翩。
在南方，芒种前后是梅子成熟的时节。在古代，梅子是生活重要的调味品，但新鲜梅子大多味道酸涩，难以直接入口，于是人们将青梅加水烹煮至酸味尽除， 便有了“煮梅”这一民间习俗。《三国演义》中，就有“青梅煮酒论英雄”的典故。芒种时节，南方地区有“青梅煮酒”之俗九游会app官方，将青梅置于黄酒中，文火微温，或是温酒后再投入青梅，新鲜的果味伴着美酒的醇香在口中弥漫开来，回味无穷。
“青梅性味酸甘凉，有生津止渴的功能，益于健胃消食。青梅中含有多种天然有机酸和丰富矿物质，还具有降血脂、消除疲劳、调节酸碱平衡、增强人体免疫力等功效。”赵鲁卿介绍，将乌梅与甘草、山楂、冰糖等同煮，便制成了中国传统消夏佳品——酸梅汤，酸梅汤具有解暑、抗疲劳、降肝火等功效。在阳光炽烈的夏日九游会app官方，饮一杯带着酸味的梅汤，也能调理因闷热天气而欠佳的胃口。
赵鲁卿介绍，夏季天气炎热，人的消化功能相对较弱。中医认为，此时饮食应当清淡，宜少糖盐、少油腻、少辛辣，忌食甘肥滋腻、生湿助湿的食物，可适当多食新鲜蔬菜、水果、豆制品等，如丝瓜、百合、冬瓜、绿豆、西红柿、黄瓜、西瓜等。此时气温较高，易耗气伤津，所以还要及时补充水分，避免因出汗过多而发生脱水，除了酸梅汤，还可饮用绿豆汤、荷叶煮水等消暑饮品。
民谚说“芒种夏至天，走路要人牵；牵的人要拉，拉的人要推”，形象地描述了人们在此时节容易感到慵懒、疲劳。“有的人还会出现食欲不佳、倦怠嗜睡等情况，这些都是‘苦夏’的表现。这是源于暑湿当令，暑为热邪，易耗散人体气津，造成气虚和津液不足，所以人们更容易感到四肢疲乏，萎靡困倦；同时，空气湿度增加，湿邪侵犯人体，导致阳气运行受阻，使人感到昏昏欲睡。”赵鲁卿提醒，苦夏者多是体质虚弱、脾胃欠佳的人，此时可以适当多食些健脾祛湿的食物，如山药、莲子、芡实等。
中医认为，芒种时节天地阳气升浮于地面，人体的阳气也浮于体表，形成“外阳内阴”的局面，因此五脏六腑比较寒凉，容易受到外邪的侵袭。“这一时期不可贪凉。过多喝冷饮、吃寒凉的食物、洗冷水澡、长时间处在空调低温环境下等，都可能使人体湿气内聚，导致邪气入体，让一些流行性或传染性疾病有可乘之机。”赵鲁卿提醒，芒种时节也是湿疹等皮肤病高发时期，为避免湿邪影响，注意出汗后不要吹风，及时更换洁净干燥的衣服。此外，还可佩戴中药香囊，以芳香化湿，避疫祛邪，预防感冒等流行性疾病。
“心藏神，与夏气相通应。芒种过后，天气闷热，心阳得夏暑之气容易亢盛而扰乱心神。因此，夏季人们易出现烦躁不安等情绪问题。”赵鲁卿介绍，此时要注意调养心神，保持心情舒畅、胸怀宽广，可以听听舒缓的音乐、散散步、想想美好的事情等，做到静心、安神、戒躁、息怒，使气机宣畅，通泄自如，防止情绪波动引发的高血压、冠心病、脑梗死等心脑血管病。
九游会app官方各种不同场景下的诙谐搞笑的游戏氛围，每一位警员都浑身充满了动力。
1、是一款非常好玩的策略冒险格斗类型的手机游戏，这款游戏需要玩家带来强大的军团，展开包围家园的作战，游戏的画面非常的精致，欢迎感兴趣的玩家在本页面下载体验。
2、是梦幻西游的网页版，你可能只能没有玩过网游和手游，但是页游版也是精简的版本，冒险的旅程也比较刺激，我们也给大家带来网页版的游戏介绍和玩法说明。喜欢玩西游的玩家，可以在网页版上找到快乐！
3、游戏非常考验玩家们的智慧和推理能力，你是否能够通过各种线索解开迷题。
4、是一款冒险类的游戏。玩家在游戏中可以体验抓鬼的乐趣，游戏的画面场景非常的逼真，战斗的场景也很刺激壮观，你可以在这里体验冒险的全过程，玄幻风格的一款游戏，千炮抓鬼，巨兽来袭哦!快来下载挑战吧!
5、丰富多彩的游戏的关卡挑战等你来感受不一样的游戏魅力。
1、利用自己所获得的丰厚的金币奖励来升级自己的店铺。
2、是一款非常好玩的战车类策略手游。本作拥有众多角色与精美战车的双系统，玩家可以共同升级，相互配合；过程中有着刺激的未知探险性，剧情丰富，新颖有趣，喜欢这种类型游戏的玩家千万不要错过，快来下载体验吧~
3、玩家可以与主角一起成长，体验对神秘玩法的丰富探索和理解的挑战。
4、精美梦话的游戏绘画风格，带你走进一个梦想中的世界。
5、面对严酷的生存考验，玩家需要击杀各种对自己充满危险的生物，建立起自己的庇护所。
1、游戏画面精美，可以直观的享受各种地图场景。
2、精彩纷呈的副本挑战，欢迎组队来挑战。
3、游戏有着超高的自由度，玩家可以自由的探索，建造，收集，尽情享受游戏的内容。
4、更多的不同的口味和造型的披萨等你来解锁。
5、可爱丑萌的鼻涕虫的目的就是不断额进食，来壮大自己。九游会app官方下载-九游会app官方免费下载安卓版
1、是一款翘课解谜游戏，仿佛回到了上学时代，想尽办法逃课的你是怎么做到不被老师发现，轻松逃课的呢?很有魔性的游戏体验，是时候发挥你的小聪明了，在老师的追击下，该怎么把老师甩掉呢~更多精彩内容下载体验吧!
2、这一次，玩家将扮演一名生存人员的角色，他们需要用自己的方法不断扩大生存空间，以及生存材料。
3、你喜欢抽卡吗?在线游戏中所有的一切都将有抽卡决定，你是否能抽到SSR活下去呢。
4、玩家将会成为一个国家的统治者，统领着一个国家的人民。
5、是一款模拟经营游戏，玩家需要经营一家黑心餐厅，做黑暗料理的餐厅，你会想去尝试吗?下载这款游戏，体验黑心商家的快乐所在，让可恶的食物去吸引更多的顾客来店里用餐吧~一起探索发财致富的旅途吧!
查看全部
受访专家指出，装修公司此类行为实际上是以表面上的低价诱导消费者签订“在先合同”，进而在施工过程中通过多种方式收取额外费用，可以看作“恶意增项”。相关部门须积极制定法律法规进行规范，完善装饰装修的国家强制标准，还应加强对装修行业的监督检查，如成立监理机构，对装修过程进行全程监督等，确保从业者遵守相关法律法规和行业标准。
根据肖女士展示的合同，记者发现仅墙面部分就包括“墙面铲皮”“墙面处理”“墙面打磨”“墙面刷漆”等多个项目。肖女士说自己并不了解每个步骤具体包括哪些工艺、如何施工，“就拿‘墙面处理’来说，外行人根本看不出这一项具体要做什么，也不知道‘贴网子’能不能算墙面处理。如果我知道装修流程、装修工艺九游会app官方，那还找装修公司做什么？”
上海诚康律师事务所主任张大成认为，出现施工方过失导致的损失问题，首先需要根据装修合同来确定损失如何承担。合同有约定的情况下，根据约定解决；没有约定，再根据相关法律规定来解决。如果是所谓的“一口价”合同，则装修公司有义务在合同中约定无需消费者额外承担任何费用，施工方造成的一切损失都应当自行承担。如果合同没有约定或约定不明确的，消费者则有权按照民法典第八百零一条的规定，直接要求导致工程质量不合格的施工人承担违约责任。
比如民法典第七百八十一条规定，承揽人交付的工作成果不符合质量要求的，定作人可以合理选择请求承揽人承担修理、重作、减少报酬、赔偿损失等违约责任；第八百零一条规定九游会app官方，因施工人的原因致使建设工程质量不符合约定的，发包人有权请求施工人在合理期限内无偿修理或者返工、改建。经过修理或者返工、改建后，造成逾期交付的，施工人应当承担违约责任。
在北京普华律师事务所律师刘爱君看来九游会app官方，目前对装修过程中产生的此类纠纷进行维权确实存在一定难度，或者说维权成本较高。虽然有部分业主会通过诉讼来解决问题，但这种途径对于业主来说，一则成本高，二则耗时长。巨大的时间成本是业主通过诉讼维权的一大阻碍，因为大部分业主都希望装修工程能够如期完工，尽快入住，考虑到诉讼后对方可能会停工等情况，大部分业主不会选择这一解决方式。
“遇到此类问题，消费者可以要求装修公司前往施工现场进行磋商，对增项的合理性、必要性进行充分解释，若装修公司不配合前往，消费者也应自行保留好现场施工情况的相关证据，向当地的市场监管部门或消费者协会反映，促使双方就争议事项达成和解。若通过以上方式无法解决，则可依据合同约定以向有管辖权的人民法院提起诉讼的方式解决争议，维护自身合法权利。”李慧文说。
李慧文建议，消费者应在装修合同中明确约定装修价款的具体计价方式，对装修过程中产生或可能出现的增减项目等方面进行约定，也可约定好工程总价款的增减幅度，确保遇到纠纷时有合同条款可依。装修过程中，对装修公司擅自增加的施工工序或内容不认可的，应当向装修公司明确表达拒绝，并留存相关证据。产生纠纷后，消费者也应当积极主张权利，不要放任损失扩大，及时清理并回收房屋。
新西兰预备开放边境 美CDC建议孕妇接种疫苗丨大流行手记（8月11日）
发布日期: 2026-04-04直击永泰能源业绩会：经营业绩持续增长 进一步凸显公司投资价值
发布日期: 2026-04-04新华视点·聚焦中央生态环保督察丨洞庭湖区非法采砂挖空2000余亩洲滩
发布日期: 2026-04-04辉瑞称疫苗对青少年100%有效 俄注册世界首个兽用新冠疫苗丨大流行手记（3月31日）
发布日期: 2026-04-04
九游会app官方
扫一扫安装
豌豆荚发现更多
御阪映安
“台独”分裂活动是台海和平的最大破坏性因素九游会app官方
2026-04-04 09:11:25
应龙飞羽
新加坡收紧边境 停售免隔离入境国家旅行售票九游会app官方
2026-04-04 09:11:25
邻家莺韵
丹麦暂停接种阿斯利康疫苗 研究指英变异病毒致死风险更高｜大流行手记（3月11日）
2026-04-04 09:11:25
玄虚向笛
鸿蒙Next真的完全剔除AOSP了吗？
2026-04-04 09:11:25
解贤惠
今天，记者向何方？
2026-04-04 09:11:25 推荐