“芒种芒种，连收带种。”芒种是一个既包含收获又含有播种的节气。所谓芒种，指有芒的作物(麦子)应收，有芒的作物(稻子)当种。此时，华北地区“收麦种豆不让晌”，长江流域“栽秧割麦两头忙”，夏熟作物要收获，夏播秋收作物要下地，春种的庄稼要管理，收、种、管交叉，是一年中最忙碌的时节之一，难怪芒种也被称为“忙种”。
在古人看来，二十四节气的变化本质是阴阳的盛衰运变过程。从冬至“元阳初生”到芒种节气，是阳气不断增加的过程；从夏至“阳极阴生”到大雪节气，则是阴气不断增长的过程。芒种到夏至期间，日出较早，日落较晚，是一年中阳气最旺盛的时期体育直播app下载，也是阴气初生的时期。因此，芒种期间养生要顺应阴阳变化规律，滋养初生的阴气。
“养阴最简单的方法就是睡觉，尤其是睡好‘子午觉’。”北京中医医院消化科主任医师赵鲁卿表示，中医认为睡眠与醒寤是阴阳盛衰交替的结果，而子午时是阴阳交替之时，也是人体经气“合阴”“合阳”之时，这一时期建议大家子时23点前入睡，午时11点至13点之间小憩约30分钟，可以养精蓄锐、缓解疲劳，有助于滋养初生的阴气，促进阴阳平衡。
民间俗语说“芒种蝶仔讨无食”体育直播app下载，芒种时值仲夏，多数花期已过体育直播app下载，此时的蝴蝶已经没有花粉可采了。古人认为花神掌控着花期，百花凋谢意味着花神即将归位体育直播app下载，于是民间多在芒种这天举行饯花神仪式，感谢其曾为世间带来万紫千红，盼望来年再次相会。《红楼梦》描绘过芒种饯花神的场景：“(大观园中)那些女孩子们，或用花瓣柳枝编成轿马的，或用绫锦纱罗叠成干旄旌幢的，都用彩线系了。每一棵树上，每一枝花上，都系了这些物事。满园里绣带飘飖，花枝招展……”不仅如此，黛玉葬花、宝钗扑蝶、湘云醉卧、妙玉传帖等经典情节都发生在芒种时节(虽然不在同一年)，让人遐想联翩。
在南方，芒种前后是梅子成熟的时节。在古代，梅子是生活重要的调味品，但新鲜梅子大多味道酸涩，难以直接入口，于是人们将青梅加水烹煮至酸味尽除， 便有了“煮梅”这一民间习俗。《三国演义》中，就有“青梅煮酒论英雄”的典故。芒种时节，南方地区有“青梅煮酒”之俗，将青梅置于黄酒中，文火微温，或是温酒后再投入青梅，新鲜的果味伴着美酒的醇香在口中弥漫开来，回味无穷。
“青梅性味酸甘凉，有生津止渴的功能，益于健胃消食。青梅中含有多种天然有机酸和丰富矿物质，还具有降血脂、消除疲劳、调节酸碱平衡、增强人体免疫力等功效。”赵鲁卿介绍，将乌梅与甘草、山楂、冰糖等同煮，便制成了中国传统消夏佳品——酸梅汤，酸梅汤具有解暑、抗疲劳、降肝火等功效。在阳光炽烈的夏日，饮一杯带着酸味的梅汤，也能调理因闷热天气而欠佳的胃口。
赵鲁卿介绍，夏季天气炎热，人的消化功能相对较弱。中医认为，此时饮食应当清淡体育直播app下载，宜少糖盐、少油腻、少辛辣，忌食甘肥滋腻、生湿助湿的食物，可适当多食新鲜蔬菜、水果、豆制品等，如丝瓜、百合、冬瓜、绿豆、西红柿、黄瓜、西瓜等。此时气温较高，易耗气伤津，所以还要及时补充水分，避免因出汗过多而发生脱水，除了酸梅汤体育直播app下载，还可饮用绿豆汤、荷叶煮水等消暑饮品。
民谚说“芒种夏至天，走路要人牵；牵的人要拉，拉的人要推”，形象地描述了人们在此时节容易感到慵懒、疲劳。“有的人还会出现食欲不佳、倦怠嗜睡等情况，这些都是‘苦夏’的表现。这是源于暑湿当令，暑为热邪体育直播app下载，易耗散人体气津，造成气虚和津液不足，所以人们更容易感到四肢疲乏，萎靡困倦；同时，空气湿度增加，湿邪侵犯人体，导致阳气运行受阻体育直播app下载，使人感到昏昏欲睡。”赵鲁卿提醒，苦夏者多是体质虚弱、脾胃欠佳的人，此时可以适当多食些健脾祛湿的食物，如山药、莲子、芡实等。
中医认为，芒种时节天地阳气升浮于地面，人体的阳气也浮于体表，形成“外阳内阴”的局面，因此五脏六腑比较寒凉，容易受到外邪的侵袭。“这一时期不可贪凉。过多喝冷饮、吃寒凉的食物、洗冷水澡、长时间处在空调低温环境下等，都可能使人体湿气内聚，导致邪气入体，让一些流行性或传染性疾病有可乘之机。”赵鲁卿提醒，芒种时节也是湿疹等皮肤病高发时期，为避免湿邪影响，注意出汗后不要吹风，及时更换洁净干燥的衣服。此外，还可佩戴中药香囊，以芳香化湿，避疫祛邪，预防感冒等流行性疾病。
“心藏神，与夏气相通应。芒种过后，天气闷热，心阳得夏暑之气容易亢盛而扰乱心神。因此，夏季人们易出现烦躁不安等情绪问题。”赵鲁卿介绍，此时要注意调养心神，保持心情舒畅、胸怀宽广，可以听听舒缓的音乐、散散步、想想美好的事情等，做到静心、安神、戒躁、息怒，使气机宣畅，通泄自如，防止情绪波动引发的高血压、冠心病、脑梗死等心脑血管病。
体育直播app下载内容进行了丰富优化，画质提升至主流的水平，顺应了玩家的需要。
1、合理的建造各种建筑和武器，让他们在战斗中发挥最大的威力，消灭所有的僵尸。
2、每个美少女都有着自己独特的技能，玩家能够使用她们的技能来改变战局。
3、海量的地图等你来解锁，感受不一的场景下的各种竞速感。
4、玩家的破坏速度必须快于建筑的修复速度，不然建筑可能会恢复原样。
5、这款软件要善用自有资金进行理发店的装修和保养，使每个顾客都能拥有满意的发型，吸引更多顾客来扩大自己的店铺，游戏玩法简单有趣，可以解锁和使用各种道具，并尽可能掌握各种技巧。不用再犹豫了，喜欢的小伙伴快来全球手游网下载吧。
1、游戏中玩家可以探索各种上古的遗迹来获得不一样的奇遇，还有这丰厚的宝藏等待玩家挖掘。
2、在路上会遇到各种陷阱和阻碍，玩家要小心应对。
3、超多的海量的主线的任务等你来自由的完成和挑战。
4、不要小看各种宠物，只要好好照顾它，它就可以成为你的第二大利器。
5、是一款末日生存类游戏，在游戏中，玩家可以体验射击游戏的快乐，以僵尸为题材的手游，玩家将在一个充满僵尸的世界中与僵尸进行一场刺激的战斗，你将会是那个胜利者吗?
1、丰富的游戏玩法，不同的音乐会带来的完全不同游戏体验。
2、是一款以僵尸为题材的放置类手游，这种僵尸类游戏都是很受欢迎的。玩家需要击杀僵尸，升级基地，招募有超能力的士兵，来对付可恶的僵尸们，真实的射击体验!
3、还有丰富多彩的关卡等你来挑战，体会趣味无穷的战斗体验。
4、是一款非常好玩的益智类小游戏。游戏的玩法休闲简单，并且还可以趣味的任务等待你去体验。此外游戏还支持联机对战，可以跟朋友一起来这款游戏。如果喜欢这款游戏的小伙伴不要在犹豫了快来下载吧。
5、众多精心设计的游戏关卡，十分的变态奇葩，玩家可能一个不小心就会踩入陷阱。体育直播app下载下载-体育直播app下载免费下载安卓版
1、用线条把缺失的部分补上，让关卡完成后才能通过。
2、准备好迎接了吗？想必大家也都知晓了本作的目的是什么吧！宾果！还是照样的对小情侣们进行不断拆散！拆散！情侣们惨兮兮，单身狗笑眯眯！各种有意思的关卡以及道具等待大家来挑战以及探索噢！
3、游戏的互动玩法非常棒，所有的物品玩家都可以进行互动，超多的武器可以选择。
4、这里有着五位不同的英雄角色，等你来带领着她们不断地开展自己的战斗。
5、玩家在这里可以邀请自己的好友在线开黑，一起战斗。
查看全部
2023年，全市公安机关共移送涉毒起诉案件523起，移送起诉涉毒犯罪嫌疑人787名，全市自侦或联合外省侦破公安部督办目标毒品专案19起，缴获各类毒品147.9公斤。涉毒犯罪案件和现有吸毒人员数量持续下降。2023年上海市新发现吸毒人员957人，与2019年新发现吸毒人员3830人相比大幅减少。新发现人员中，上海户籍占比11.2%，外省市户籍人员88.8%。截至2023年底，上海市现有吸毒人员7288人，同比减少2962人，同比降幅28.9％，现有吸毒人员总量已连续七年下降。
体育直播app下载
扫一扫安装
豌豆荚发现更多
钦韶阳
男子分手被骚扰2年体育直播app下载
2025-06-07 11:51:35
金刚会娟
新华鲜报｜一碗天水“麻辣烫”盛出沸腾文化IP体育直播app下载
2025-06-07 11:51:35
冬马妍歌
梁诺恒预测中泰战：国足2-1或3-1获胜，最好程进可以进一个
2025-06-07 11:51:35
犁睿广
万家药店齐倡议，止泻更要消肠炎，呵护肠道康恩贝在行动
2025-06-07 11:51:35
子瑜少爷
华彬CLPGA中国女子高尔夫精英赛6月23日开赛
2025-06-07 11:51:35 推荐