“芒种芒种，连收带种。”芒种是一个既包含收获又含有播种的节气。所谓芒种beplay官方网页，指有芒的作物(麦子)应收，有芒的作物(稻子)当种。此时，华北地区“收麦种豆不让晌”，长江流域“栽秧割麦两头忙”，夏熟作物要收获，夏播秋收作物要下地，春种的庄稼要管理，收、种、管交叉，是一年中最忙碌的时节之一，难怪芒种也被称为“忙种”。
在古人看来，二十四节气的变化本质是阴阳的盛衰运变过程。从冬至“元阳初生”到芒种节气，是阳气不断增加的过程；从夏至“阳极阴生”到大雪节气，则是阴气不断增长的过程。芒种到夏至期间，日出较早，日落较晚，是一年中阳气最旺盛的时期，也是阴气初生的时期。因此，芒种期间养生要顺应阴阳变化规律，滋养初生的阴气。
“养阴最简单的方法就是睡觉，尤其是睡好‘子午觉’。”北京中医医院消化科主任医师赵鲁卿表示，中医认为睡眠与醒寤是阴阳盛衰交替的结果，而子午时是阴阳交替之时，也是人体经气“合阴”“合阳”之时，这一时期建议大家子时23点前入睡，午时11点至13点之间小憩约30分钟beplay官方网页，可以养精蓄锐、缓解疲劳，有助于滋养初生的阴气，促进阴阳平衡。
民间俗语说“芒种蝶仔讨无食”，芒种时值仲夏beplay官方网页，多数花期已过，此时的蝴蝶已经没有花粉可采了。古人认为花神掌控着花期，百花凋谢意味着花神即将归位，于是民间多在芒种这天举行饯花神仪式，感谢其曾为世间带来万紫千红，盼望来年再次相会。《红楼梦》描绘过芒种饯花神的场景：“(大观园中)那些女孩子们，或用花瓣柳枝编成轿马的，或用绫锦纱罗叠成干旄旌幢的，都用彩线系了。每一棵树上，每一枝花上，都系了这些物事。满园里绣带飘飖，花枝招展……”不仅如此，黛玉葬花、宝钗扑蝶、湘云醉卧、妙玉传帖等经典情节都发生在芒种时节(虽然不在同一年)，让人遐想联翩。
在南方，芒种前后是梅子成熟的时节。在古代beplay官方网页，梅子是生活重要的调味品，但新鲜梅子大多味道酸涩，难以直接入口，于是人们将青梅加水烹煮至酸味尽除beplay官方网页， 便有了“煮梅”这一民间习俗。《三国演义》中，就有“青梅煮酒论英雄”的典故。芒种时节，南方地区有“青梅煮酒”之俗，将青梅置于黄酒中，文火微温，或是温酒后再投入青梅，新鲜的果味伴着美酒的醇香在口中弥漫开来，回味无穷。
“青梅性味酸甘凉，有生津止渴的功能，益于健胃消食。青梅中含有多种天然有机酸和丰富矿物质，还具有降血脂、消除疲劳、调节酸碱平衡、增强人体免疫力等功效。”赵鲁卿介绍，将乌梅与甘草、山楂、冰糖等同煮，便制成了中国传统消夏佳品——酸梅汤，酸梅汤具有解暑、抗疲劳、降肝火等功效。在阳光炽烈的夏日，饮一杯带着酸味的梅汤，也能调理因闷热天气而欠佳的胃口。
赵鲁卿介绍，夏季天气炎热，人的消化功能相对较弱。中医认为，此时饮食应当清淡，宜少糖盐、少油腻、少辛辣，忌食甘肥滋腻、生湿助湿的食物，可适当多食新鲜蔬菜、水果、豆制品等，如丝瓜、百合、冬瓜、绿豆、西红柿、黄瓜、西瓜等。此时气温较高，易耗气伤津，所以还要及时补充水分，避免因出汗过多而发生脱水，除了酸梅汤，还可饮用绿豆汤、荷叶煮水等消暑饮品。
民谚说“芒种夏至天，走路要人牵；牵的人要拉，拉的人要推”，形象地描述了人们在此时节容易感到慵懒、疲劳。“有的人还会出现食欲不佳、倦怠嗜睡等情况，这些都是‘苦夏’的表现。这是源于暑湿当令，暑为热邪，易耗散人体气津，造成气虚和津液不足，所以人们更容易感到四肢疲乏，萎靡困倦；同时，空气湿度增加，湿邪侵犯人体，导致阳气运行受阻，使人感到昏昏欲睡。”赵鲁卿提醒，苦夏者多是体质虚弱、脾胃欠佳的人，此时可以适当多食些健脾祛湿的食物，如山药、莲子、芡实等。
中医认为，芒种时节天地阳气升浮于地面，人体的阳气也浮于体表，形成“外阳内阴”的局面，因此五脏六腑比较寒凉，容易受到外邪的侵袭。“这一时期不可贪凉。过多喝冷饮、吃寒凉的食物、洗冷水澡、长时间处在空调低温环境下等，都可能使人体湿气内聚，导致邪气入体，让一些流行性或传染性疾病有可乘之机。”赵鲁卿提醒，芒种时节也是湿疹等皮肤病高发时期，为避免湿邪影响，注意出汗后不要吹风，及时更换洁净干燥的衣服。此外，还可佩戴中药香囊beplay官方网页，以芳香化湿，避疫祛邪，预防感冒等流行性疾病。
“心藏神，与夏气相通应。芒种过后，天气闷热，心阳得夏暑之气容易亢盛而扰乱心神。因此，夏季人们易出现烦躁不安等情绪问题。”赵鲁卿介绍，此时要注意调养心神，保持心情舒畅、胸怀宽广，可以听听舒缓的音乐、散散步、想想美好的事情等，做到静心、安神、戒躁、息怒，使气机宣畅，通泄自如，防止情绪波动引发的高血压、冠心病、脑梗死等心脑血管病。
beplay官方网页组建一支强大的团队，合理组合搭配英雄，让他们能发挥出更强的战力。
1、适用于安卓和苹果用户，下载游戏时，玩家无需担心手机是否支持，可以放心下载。
2、是一款模拟类游戏，玩家在游戏中开启你的城市规划之旅。玩家在游戏中，亲手建造城市的第一条道路，亲手打造魅力繁华的城市，对这款游戏感兴趣的玩家快来下载体验吧!
3、这款游戏给玩家带来更加爽快的战场，喜欢玩这一系列游戏的玩家都能体验到最经典的游戏乐趣，并针对手机的操作特性进行匹配和优化，使命召唤手游使玩家能够更好地沉浸在令人耳目一新的射击体验中，不用再犹豫了，喜欢的小伙伴快来全球手游网下载吧。
4、游戏风格很清新卡通，看起来很舒服，场景也很丰富。
5、是一款精致的东方风格的江湖冒险类手游，你需要好好的下载后，进行一些江湖上的历练和闯荡，我们也给大家带来的是这个游戏的玩法介绍和游戏内容类型，感兴趣的玩家不要错过了！
1、反复冒险是为了提高你的战斗技能。你也需要经历这个过程才能成为游戏之王。
2、精致细腻的游戏画风，超高的游戏清晰度，带来的视觉体验非常好。
3、是一款非常好玩的比较有趣的旋涡滑轮滑板竞速休闲类型的手机游戏，这款游戏的画面非常的科幻非常的带感，给玩家带来不一样的游戏体验，欢迎感兴趣的玩家在本页面下载体验。
4、还有各种沉浸式的举起给故事带你来感受，每一个的背后都有故事。
5、通过全3D的游戏设计为玩家展现了一个全新的赛车世界，更加的有代入感。
1、游戏中的角色是火柴人形象，玩家可以操控着角色进行战斗，在这里有着各种各样的道具可以使用，玩家可以使用自己的操作方式，将敌人全部消灭掉，在这里很是简约的画风，酷炫的打斗场景，拳拳到肉的玩法，还有丰富大量的道具可以使用，帮助玩家更好的进行对战，有兴趣的快来下载最高火柴人战役体验吧。
2、上万种搭配组合，玩家需要思考怎样的配合能够提升更多的战力，寻求制胜之道。
3、是一款女生喜欢玩的游戏，每个女生都有一个想做公主的梦，在这款中游戏中我们可以是美丽的公主、精灵或者英雄，玩家帮公主找到魔法学校的必需品，换上美丽的服装，打造自己的造型和妆容，在游戏中你的神秘旅程就可以开始了，一起下载体验吧!
4、这款游戏不仅仅表现在情节感人和玩法新颖上，更多的是对日本文化风格的挖掘与探索。
5、是一款休闲街机类游戏。采用非常火的螺旋下降的玩法，玩家在游戏中需要控制你的小汽车，在蜿蜒盘旋的盘山路上，穿越各种障碍；听着是不是感觉很简单，挑战试试看你就不会这样觉得了，一款虐心小游戏等你来下载~beplay官方网页下载-beplay官方网页免费下载安卓版
1、这是迄今为止最为真实的酿酒手游，作为一个爱酒人士就要拥有自己的酒庄。
2、小青蛙在旅行途中也不会忘记你，还会为你带回来各地的土产。
3、整个游戏的所有场景和场景都非常卡通和经典，消除简单有趣。
4、是一款休闲益智类的游戏。玩家可以在游戏中开启无尽模式，你可以一直玩下去，玩家需要引导一条由球球组成的蛇，并且把那些方块打破，取得最高的分数，收取金币，这款游戏非常的解压，快来下载吧!
5、各种不同的赛道等待着玩家来挑战，每条赛道都充满了未知，特别的刺激。
查看全部
中新网拉萨6月3日电 (记者 江飞波)记者3日从西南大学张志升教授研究团队处获悉，近日国际动物分类学知名期刊《ZooKeys》发表了一篇文章，记述了中国蜘蛛第74个科——行蛛科Trechaleidae，并报道了一个来自西藏错那的新种错那侵蛛(Shinobius cona Wang et al.2024)。
他说，行蛛科是一个小科，全世界已知17属133种，其中有16属132种分布仅限于新热带界(包括整个中美、南美大陆、墨西哥南部以及西印度群岛)。只有一个属，侵蛛属(Shinobius)记载于日本，属内仅包括一个种，即东方侵蛛(S. orientalis)。该属名源自日语，含义为“一个从某地秘密入侵到日本的蜘蛛”，故中文翻译为侵蛛属。
万兆无线 + 万兆有线：小米万兆路由器 1265 元 3 期免息再降价
发布日期: 2026-01-03《胡汉中国与外来文明》（五卷）：从宏观的大写意到严谨的工笔画
发布日期: 2026-01-03欧盟多国重启接种阿斯利康疫苗 美拟为墨加供苗400万剂 | 大流行手记（3月19日）
发布日期: 2026-01-03
beplay官方网页
扫一扫安装
豌豆荚发现更多
风啸丽萍
1.41亿美元，特朗普5月竞选筹款翻番beplay官方网页
2026-01-03 12:54:36
醉冬丶小可爱
一座超大城市如何管好“一根烟”？beplay官方网页
2026-01-03 12:54:36
华乐来了
四川过云南的桥断了？谣言
2026-01-03 12:54:36
佳思少爷
中东部将掀起回暖浪潮 江南华南部分地区暖热将远超常年同期
2026-01-03 12:54:36
魂魄英叡
万千气象看四川丨企业投资50亿元、又追投118亿元广安经开区的吸引力在哪？
2026-01-03 12:54:36 推荐