“芒种芒种，连收带种。”芒种是一个既包含收获又含有播种的节气。所谓芒种，指有芒的作物(麦子)应收，有芒的作物(稻子)当种。此时，华北地区“收麦种豆不让晌”，长江流域“栽秧割麦两头忙”，夏熟作物要收获，夏播秋收作物要下地，春种的庄稼要管理，收、种、管交叉，是一年中最忙碌的时节之一，难怪芒种也被称为“忙种”。
在古人看来，二十四节气的变化本质是阴阳的盛衰运变过程。从冬至“元阳初生”到芒种节气，是阳气不断增加的过程；从夏至“阳极阴生”到大雪节气，则是阴气不断增长的过程。芒种到夏至期间，日出较早，日落较晚，是一年中阳气最旺盛的时期，也是阴气初生的时期。因此，芒种期间养生要顺应阴阳变化规律，滋养初生的阴气。
“养阴最简单的方法就是睡觉，尤其是睡好‘子午觉’。”北京中医医院消化科主任医师赵鲁卿表示，中医认为睡眠与醒寤是阴阳盛衰交替的结果，而子午时是阴阳交替之时，也是人体经气“合阴”“合阳”之时，这一时期建议大家子时23点前入睡35ty体育官方下载，午时11点至13点之间小憩约30分钟，可以养精蓄锐、缓解疲劳，有助于滋养初生的阴气，促进阴阳平衡。
民间俗语说“芒种蝶仔讨无食”，芒种时值仲夏，多数花期已过，此时的蝴蝶已经没有花粉可采了。古人认为花神掌控着花期，百花凋谢意味着花神即将归位，于是民间多在芒种这天举行饯花神仪式，感谢其曾为世间带来万紫千红，盼望来年再次相会。《红楼梦》描绘过芒种饯花神的场景：“(大观园中)那些女孩子们，或用花瓣柳枝编成轿马的，或用绫锦纱罗叠成干旄旌幢的，都用彩线系了。每一棵树上，每一枝花上，都系了这些物事。满园里绣带飘飖，花枝招展……”不仅如此，黛玉葬花、宝钗扑蝶、湘云醉卧、妙玉传帖等经典情节都发生在芒种时节(虽然不在同一年)，让人遐想联翩。
在南方，芒种前后是梅子成熟的时节。在古代，梅子是生活重要的调味品，但新鲜梅子大多味道酸涩，难以直接入口，于是人们将青梅加水烹煮至酸味尽除， 便有了“煮梅”这一民间习俗。《三国演义》中，就有“青梅煮酒论英雄”的典故。芒种时节，南方地区有“青梅煮酒”之俗，将青梅置于黄酒中，文火微温，或是温酒后再投入青梅，新鲜的果味伴着美酒的醇香在口中弥漫开来，回味无穷。
“青梅性味酸甘凉，有生津止渴的功能，益于健胃消食。青梅中含有多种天然有机酸和丰富矿物质，还具有降血脂、消除疲劳、调节酸碱平衡、增强人体免疫力等功效。”赵鲁卿介绍，将乌梅与甘草、山楂、冰糖等同煮，便制成了中国传统消夏佳品——酸梅汤35ty体育官方下载，酸梅汤具有解暑、抗疲劳、降肝火等功效。在阳光炽烈的夏日，饮一杯带着酸味的梅汤，也能调理因闷热天气而欠佳的胃口。
赵鲁卿介绍，夏季天气炎热，人的消化功能相对较弱。中医认为，此时饮食应当清淡，宜少糖盐、少油腻、少辛辣，忌食甘肥滋腻、生湿助湿的食物，可适当多食新鲜蔬菜、水果、豆制品等，如丝瓜、百合、冬瓜、绿豆、西红柿、黄瓜、西瓜等。此时气温较高，易耗气伤津，所以还要及时补充水分，避免因出汗过多而发生脱水，除了酸梅汤，还可饮用绿豆汤、荷叶煮水等消暑饮品。
民谚说“芒种夏至天，走路要人牵；牵的人要拉，拉的人要推”，形象地描述了人们在此时节容易感到慵懒、疲劳。“有的人还会出现食欲不佳、倦怠嗜睡等情况，这些都是‘苦夏’的表现。这是源于暑湿当令，暑为热邪，易耗散人体气津，造成气虚和津液不足，所以人们更容易感到四肢疲乏，萎靡困倦；同时，空气湿度增加，湿邪侵犯人体，导致阳气运行受阻，使人感到昏昏欲睡。”赵鲁卿提醒，苦夏者多是体质虚弱、脾胃欠佳的人，此时可以适当多食些健脾祛湿的食物，如山药、莲子、芡实等。
中医认为，芒种时节天地阳气升浮于地面，人体的阳气也浮于体表，形成“外阳内阴”的局面，因此五脏六腑比较寒凉，容易受到外邪的侵袭。“这一时期不可贪凉。过多喝冷饮、吃寒凉的食物、洗冷水澡、长时间处在空调低温环境下等，都可能使人体湿气内聚，导致邪气入体，让一些流行性或传染性疾病有可乘之机。”赵鲁卿提醒，芒种时节也是湿疹等皮肤病高发时期，为避免湿邪影响，注意出汗后不要吹风，及时更换洁净干燥的衣服。此外，还可佩戴中药香囊，以芳香化湿，避疫祛邪，预防感冒等流行性疾病。
“心藏神，与夏气相通应。芒种过后35ty体育官方下载，天气闷热，心阳得夏暑之气容易亢盛而扰乱心神。因此，夏季人们易出现烦躁不安等情绪问题。”赵鲁卿介绍，此时要注意调养心神，保持心情舒畅、胸怀宽广，可以听听舒缓的音乐、散散步、想想美好的事情等，做到静心、安神、戒躁、息怒，使气机宣畅，通泄自如，防止情绪波动引发的高血压、冠心病、脑梗死等心脑血管病。
35ty体育官方下载是一款特别烧脑的益智类游戏。画面十分唯美，意境极深；随着游戏的进行，游戏关卡的难度也将会越来越大，你有信心突破到底打开黑白的壁障吗？感兴趣的小伙伴还等什么呢？千万不要错过拉~
1、是一款非常好玩的休闲益智策略类型的手机游戏，这款游戏是玩家需要扮演房东，偷窥租客的秘密，游戏的画风非常的阴森恐怖，欢迎感兴趣的玩家在本页面下载Beholder体验。
2、玩家创造自己喜欢的世界非常好。 发挥你的想象力，让它变得大胆。
3、所有的宠物都可以与玩家并肩战斗以获得最大的战斗力和辅助效果。
4、你准备好迎接新的挑战了吗？从现在开始加入冒险营。
5、幽默的风格，轻松的问答，却可以学习到很多保命的知识呢。
1、是一款休闲有趣类的IO游戏，你操作的是小圆球，不断的进行吞噬，还要躲避其他人追杀和追捕，你只需要躲避一些比较危险球球，我们也给大家带来的是这款IO风格游戏的下载和功能介绍。
2、玩家在这里不断的展开自己的冒险活动。
3、每一次创业都是一次危机，玩家需要想尽办法克服它。
4、是一款角色扮演类的动作手游。玩家在游戏中作为一位守护使命的天使，经营神殿，这是一个童话般的世界，喜欢这类游戏的玩家们，可千万不要错过啦!有温度的社交生活，远征战场，魔幻觉醒。
5、玩家利用自己所有的武器来高火力 的消灭敌人，打败怪物，获取金币。
1、是一款策略类的游戏，还原了经典的三国里面的剧情，这里的人物形象都是根据影视剧情来的，史上最具有魔性的连击爆笑手游就是它了，喜欢这类游戏的玩家们，赶快来下载吧!你可以打造属于自己的无敌阵容哦!
2、在现实中也许坐在小推车里是不允许的，但是在游戏中是没有限制的，回温你的童年。
3、可以说是满足各类用户的需求，这么好的软件，快来下载拥有吧。
4、是一款非常好玩的模拟经营游戏，包租婆的日子是什么样子的呢~想成为一个每天收租赚钱的包租婆吗?现在你的梦想可以在这里实现了，还不下载体验包租婆的快乐，这么好玩的魔性游戏还不下载~一起成为包租婆赚钱致富吧 !
5、玩家自由的搭配自己喜欢的英雄来对阵自己的敌人。35ty体育官方下载下载-35ty体育官方下载免费下载安卓版
1、不同的娱乐项目等你去自由的感受一番，获得自己的经验。
2、不同的冒险挑战等你来感受，全新的畅快的游戏的玩法。
3、玩家作为拉面店的店长，可以自己创作一份属于自己的独特拉面。
4、精灵各具特色，可以自由使用精灵的特殊技能打败敌人，完成任务。
5、作为一款纯格斗类游戏，游戏的动作射击十分的优秀，玩家可以进行各种热血的表演。
查看全部
新京报讯（记者张静姝）近日，浙江省杭州市公安局临平区分局乔司派出所接到线索，辖区余先生疑似遭遇诈骗，反诈专员立即上门，发现余先生为了挽留分手的女朋友35ty体育官方下载，被网上的“情感导师”以挽回感情、解决危机为由骗取钱财共计4000余元。目前，案件正在侦办中。新京报记者了解到，今年4月下旬35ty体育官方下载，余先生失恋了，心里一直放不下前女友，想要挽回这段感情，但每次找前女友复合都不欢而散。一个偶然的机会，他在网上看到一家心理咨询机构打出的广告：“遇到情感问题，一对一专业指导，让爱情不留遗憾！”余先生在网上看到的广告。 图源：杭州公安广告语让余先生十分心动，随后，他通过咨询客服添加了一位名为“诗凡”的“情感导师”的微信。这位“导师”声称擅长处理情感问题，经过一对一指导，余先生一定能挽回前女友。余先生像是抓住了“救命稻草”，同意接受服务后，“情感导师”告知余先生需要缴纳698元的会员费用，余先生立即答应了。服务期间，“情感导师”像知心朋友一样安抚着余先生的情绪，为他出谋划策。只是，几天下来，前女友并没有回心转意。为了尽快复合，余先生在“导师”的引导下再次花了1000元升级“情感加速”服务，但前女友对余先生的态度依旧决绝，余先生有些失望，对“情感导师”产生怀疑，打起了退堂鼓。“导师”立即指责他的行为：“遇到问题只会抱怨，不去努力配合执行，你觉得你的担当呢？你的责任呢？”余先生在“导师”的劝说下又花了2980元升级服务，这次的“专家情感导师”做出承诺：“21天解决情感危机。”随后，“专家情感导师”准备虚拟第三方身份，添加余先生前女友的微信，帮助他们重归于好。然而十多天过去后，“专家情感导师”也没加上前女友的微信，对方回复余先生的频率也越来越低，最后将余先生拉黑。余先生这才意识到自己被骗，于是报警。目前，案件正在侦办中。编辑 彭冲 校对 贾宁
6月2日，新疆塔城地区裕民县举行首届巴什拜羊烹饪大赛，32位专业厨师、民间厨艺达人以巴什拜羊为主要食材，进行厨艺比拼，吸引众多食客慕名而来。本次烹饪大赛旨在促进乡村旅游产业与地方特色餐饮产业有机融合，进一步推动乡村旅游、助力乡村振兴。新华社记者 丁磊 摄
消费品以旧换新政策带动重点零售品增势向好。商务部数据显示，前四个月，全国报废汽车回收量167.6万辆，同比增长11.3%，参加汽车报废更新的消费者中，报废旧车并购买新能源汽车的占比约55%。四月份当月，新能源汽车销量同比增长33.5%。部分电商平台家电以旧换新销售额同比增长49.3%35ty体育官方下载，全国废旧家电回收量同比增长13%。品质化、绿色健康商品消费需求持续释放。
35ty体育官方下载
扫一扫安装
豌豆荚发现更多
努力啊大壬午
北京顺义一新冠确诊病例隐瞒行程涉嫌犯罪被立案35ty体育官方下载
2025-04-19 20:16:45
凤凰院昕葳
重庆命名一批生态文明建设示范区县35ty体育官方下载
2025-04-19 20:16:45
李祐孙
狠刹蜻蜓点水式调研虚风
2025-04-19 20:16:45
矢泽思美
女子携吸血鬼蟹入境
2025-04-19 20:16:45
璃月怀南
我国慕课学习人次达12.77亿，上线课程超7.68万门
2025-04-19 20:16:45 推荐